最近、体に良いものを食べようと、朝早起きしてお弁当を作っています。 お弁当を作るときも、できるだけ健康なものを食べたいと思い、以前は「沼」をそのまま会社に持っていっていったりしていました。 しかし、最近YouTubeでレシピを見ていると、体に良く美味しそうなものを見つけました。 それが 「無限きのこ」 です。 私が参考にしたレシピは けんますクッキングさんの動画です。 無限きのこ - Google 検索 実に素晴らしい。 ご飯のおかずに、お酒のお供に、お弁当に、パスタやピザの具に、卵とじや、炊き込みご飯に。 タッパー一杯に作って、冷蔵庫で一週間。常備菜として、威力を発揮してくれます。 できあえの惣菜ではなく、自分で1から作るので、細かいアレンジが効くのもよい。 私は、唐辛子をたっぷり入れたピリ辛が好きです。 日保ちをさせるため、甘さと唐辛子を入れる。秋の味覚のきのこをたっぷり食べられるレシ

先日来、起床時の頭痛に悩まされています。 朝起きるとかなり強い頭痛に襲われ、それが昼過ぎぐらいまで続きます。 毎日ではないですが、寝方の悪かった日などは起こりやすい気がしていました。 昨日も強烈なヤツが発生し、午前中を無駄にしてしまいました。 そして今朝未明の話です。 外はまだ暗く、２時か３時くらいだったでしょう。頭痛を感じました。 （今日は会社に行かないといけないのでこのレベルの頭痛はキツイな） と、おぼろげな意識の中で考えていました。 そこで近くに置いてあった半纏を頭に巻いて再度眠りにつきました。 そして朝、目覚めたときには頭痛は治まっていました。 実は前の晩、一つの仮説を立てておりました。それは、頭痛が起こるのは寒い晩であることが多く、頭を温めれば頭痛はしなくなるという仮説でした。 そこで近くに半纏を置いていたのです。 見事に仮設が立証された訳で、調べれば頭痛を和らげるためにナイトキ

朝起きる。 布団の中でプロジェクターの電源を入れる。 この前アマゾンで買った小型のプロジェクター。 2万で釣りが来るレベルのやつだが、今のところ不満はない。 天井にYou Tubeの動画が再生される。 布団の中でぬくぬくと動画鑑賞。 ゆっくり解説は勉強にもなるし興味深い。 一時間ほどダラダラして、腰が痛くなって起床。 やかんを火にかけ（IHだが）、洗顔をする。面倒だから髭は剃らない。 コーヒーを挽く。 UCCのリッチブレンドが入手しやすく美味い。 ゴリゴリ回す。手動なのでトルクが弱くならないよう注意しながらゆっくりと挽く。 湯が湧いたら熱湯を少しだけ豆に注いで、湯を魔法瓶に移す。 30秒ほど経ってから、魔法瓶の湯でコーヒーを淹れる。 うまいコーヒーが入ったところで、パイプに火をつける。 私は電気式（充電可）のライターで細かく切った牛乳パックを使って点火するのでエコだ。 灰皿には乾燥させたコ

普段、私も結構の他の方の書かれたブログの記事を読んでいます。 パーッと飛ばし読みすることが多いのですが、それでも、興味のあることや、面白い記事はじっくり読んだり、ブックマークで何度も楽しんだり、しています。 日々、ブログから色々な良いものを頂いています。 そして昨日ですよ！（あ、もう一昨日になりますね） 私のはてなブログの通知に見慣れぬ通知が有りました。 なんと、私の記事が引用されていたのです。 however-down.hatenablog.com まずは驚きました。 その引用をされた方がももはな様 「ももはな (id:however-down) 」だったからというのもあるでしょう。 普段、なかなか、というか普通には絶対に触れられない世界の事を書いていらっしゃるので、とても楽しみに、時に衝撃を受けながら読ませていただいているのですが、ときに辛口の批判をされる方なので、正直（なんかやらかし

気持ちよく生きるために必要なのは、快適な環境であり、快適な環境は生活の効率をあげ、無駄とストレスを減らし、生活品質の向上と、健康の増進に役立つ。 部屋を掃除するのは簡単で、まず掃除する部屋からものを無くし、掃除機をかけて、拭き掃除をするだけだ。 足のふみ場もないくらい物に溢れていると、まず部屋からモノを無くすことができない。 これではいけない。 だから、生活に必要ないもの、後でかんたんな方法で手に入れられるものに関しては捨ててしまうのが良い。 収納を増やしても、掃除ができなければ意味がない。それは次第にあなたの精神を蝕んでいき、いずれはこびりついた垢のように、鬱陶しい存在になっていく。そんなものが増えれば増えるほど、どんどん剥がれにくくなっていくのである。 私は部屋だけではなく、いわゆる「キャラ」についても同じことが言えると思う。 あなたに必要のない「キャラ」がベッタリとまとわりつき、自由

昨日、家の掃除をしました。 ダイニングテーブルのテーブルクロスを洗濯し、その他細々したところを掃除しました。 部屋がきれいになると、心が落ち着きます。思考が明確化され、やりたい事をやろう！というマインドが強くなります。 ふと、自分がダラダラ過ごしている時の事を考えました。 何をするでもなく、体調の不良を理由に、面倒くさいと体を動かさず、ゴミや要らないものを溜め込んでいました。 昨日の掃除ですでに捨てたもの以外に、捨てるもの候補がたくさん出てきました。 今手元にある物を上手く使って、より良い生活のために役立てられればそれに越したことはないのでしょうが、それよりも大事なことは「捨てる」事。そして余計なものを買わない事です。 掃除をするたびにものが増えていきます。大体のものは燃えるゴミで捨てることができますので、小さく圧縮して毎日物を捨てていくことに決めました。毎日毎日。もちろん、ゴミ袋台はかか

みなさま、お久しぶりです。 体調が芳しくなく、無気力な日々を過ごしておりました。 ブログの更新などできようはずもなく、だらだらと時間を費やす日々のなか、私を覚醒させたのは岸田首相の悪政でした。 最近ショート動画を中心によく上がってくるのが「政治批判動画」です。 中でも「俺は言いたい系Vtuber 大地 獄悪」や「減税裸眼」、「まったりゆったりチャンネル」は自分の中で御三家です。 www.youtube.com www.youtube.com https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%82%86%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB 確かに、岸田政権は財務省に操