トナは最近庭に出たらトカゲを探して回っています。 自分で探しているのに、カサッと音がしたらビクッと飛び上がって驚くトナに、私が驚く😱ということの繰り返し😅💦 そんなこんなしながらも散歩に行けないながらも庭で春を感じて楽しんでいます。 昨日は庭の土手につくしを見つけ、つくしとパセリの玉子とじにしてみました。 子供が小さい頃にマイホームを購入したので、両親が九州の自宅を売り敷地内に家を建てるついでに、敷地周りをフェンスで囲ってくれました。 亡くなった父お手製です。 子供は目が離せないから、安全のためにしてくれたのですが、まさかトナの役にたつ日がくるとは😅 おかげでトナは狭い庭ながらも自由に散策してまわっています。 トナは落ち着きを保っています。 あの頃のは一体なんだったのか？！ と、昨日も主人と話していたくらいの落ち着き。 咬みつきスイッチの入ることさえ避けていれば、緊張なくお互いに過

今日は「春の服」のことを書きます。 暖かい服を着てればいい寒いシーズンと、半袖で済む暑いシーズンの狭間の４月は、何を着ればいいんだろう？　というお話しです。 ポロシャツじゃだめなの？ 朝はまだ寒い、でも電車内は暑く冷房入る 春秋に服に困る理由は、シャツを捨てたから 何とか凌ぐ所存 朝はまだ寒い、でも電車内は暑く冷房入る 桜は咲きましたが、今年はそれでもまだ、寒めな日が多いように思います。 いつも４月って、こんなんでしたっけ？ さすがにダウンやフリース等の冬の服はしまいましたが、朝はまだけっこう寒い。 なので通勤時には一枚生地のパーカーを羽織ってますが、電車内はけっこう暑くて汗ばんでしまったりも。 混んでる電車だと、もう冷房も入り始めましたし。 というように、寒かったり暑かったりするので、調整しやすい服じゃないと困ります。 が、冬の間の自分の服はハイネックのカットソー一択で、今もまだそれを着

桜が満開だ〜！！ やっと花見に来れた！というわけではなく、今日はようやく頭痛外来に来ました。 次男が頭痛外来に通うようになり、調子が良さそうなのと、次男の勧めもあり… 仕事もいい具合に空いていたので、診察に行こう！と決心したのでありました。 頭痛外来 検査結果は？ とりあえず安静に 頭痛外来 脳神経外科の中に、頭痛外来というのがあり、専門医さんが診てくれました。 まさか南丹市にこんな立派な大学附属病院があるとは！！ 調べてみたら家から近かったので行こうと決心できました。 遠いと通うの面倒ですからね。。。 血圧は異常なし。 血圧も測り、待合室にて爆睡。 MRIもたまたま今日は予約無しで出来るということだったので、迷わずに検査をお願いしました。 MRIまでの待ち時間30分も、待合室で爆睡。 いざ、MRIの検査中もヘッドホンから流れる癒しの音楽聞きながら爆睡。 頭痛の時は睡魔がヤバいですね。 検

あぁ、ちょっとお散歩してみましたよ。（ムーさん） 日中は他の猫さんは来ませんから、塀の外側にも行けルンデス(笑) 春を感じる ちょっとだけ慣れてきた？ 春を感じる 我が家の吉野桜。 七分咲きと言ったところでしょうか。 仕事の合間に、久々に一眼レフで撮影してみましたよ。 先日植えたラベンダー。 鹿が嫌う植物、ラベンダー。昨年も植えたのですが除草剤が掛かってしまい全滅しちゃいました・・・ お正月に買った寄せ植え。 真ん中に葉牡丹があったのですが、鹿に食べられてしまいました。 ビオラは寄せ植えには入って無かったのですが、種が混じったのか咲き始めて葉牡丹がいた所は埋まりました。 ムスカリ。前の住人が植えたのかな。 整地する前はあの雑草の中にひっそりと咲いていましたが、整地後は玄関前に咲くようになりました。 砂利の間から顔を出しているので、時期を見ていい場所に移植してあげよう。 先日移植した百日紅も

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は年齢が上がると共に気になり始めた、自分の体型。そんな私が体型維持のため始めた「就寝時アンダーウェアの着用」。 色々なメーカーを試してみたので、４製品のレビューご紹介です。 ●　やっぱり高品質なのはワコールやトリンプなどの専門メーカー品ですが、ユニクロのエアリズムも安価で秀逸です！ 体型の変化に気付いたなら トリンプ・「sloggy」 ワコール・「ウィング」 ユニクロ・「ウルトラリラックス」 無印良品・「ひびきにくいハーフトップ」 私的ランキング まとめ 体型の変化に気付いたなら 私が体型の変化に気付き、体型維持のため就寝時にアンダーウェアを着用し始めたのは、40歳になった頃からです。 年齢と共に筋肉が落ちてきてしまうのが女性の体型変化の主な理由

昨日書いたように週末、調子が悪いかも？とモヤモヤしてたので、気持ちを払拭するために私が行ったのは衣替え！ と同時に断捨離！ 何かに集中すると、不調と向き合う時間が減るので、掃除や料理や草とりはおススメですが、それをしようとするまでが😅 動き始めると、なんなく出来たりするんですけどね😊 なかなか衣服を処分できない私ですが、今回は思い切りました！ 処分しようか？どうか？迷ったら、部屋着にしようかな？と残してしまうので、迷ったのがブランドものだったらリユース、ノーブランドだったらリサイクルにしようと決めてとりかかりました。 また毛玉になってる部屋着は迷わずリサイクル処分！ その結果、セカンドストリートへのリユース40点、エコセンターへのリサイクルは50点！ すごくスッキリしました😊 セカンドストリート40点で2500円💦 まぁ、捨てるよりは💦 今、衣替えの時期ということもあり、セカンド

Aさんに靴下はこれでいいか？写真を送って丸一日返信がなく、今までLINEが１日もない日なんてなかっただけに調子が悪いのか？と心配な１日を過ごしたその夜、真夜中2時半に歯の痛みで目が覚めました。 父が歯が痛いと言っていてガンが発覚しただけに(上顎ガン)、私は歯が痛むとメンタル的にやられてしまいます。 普通に暮らしていると忘れがちですが、寛解中とはいえ躁鬱を患ってる私は春はやはり調子が落ち込みがち💦 そこにAさんの心配と歯痛😣💦 30分程ネガティブな妄想と歯痛に悩ましい時間を過ごして、いつものように、よし！じゃあガン決定！ガンだからどうする？と考えるスイッチへ。 ガンだとして、こうして悩んでもガンは消えないということを自分自信に確認させて、ようやく鎮痛剤を飲むことに。 30分くらいしたら薬が効いたのか？寝れました。 薬を飲んで5時間くらいでまた痛みだしたのでまた鎮痛剤を飲み、これはいつま

今日は「トランペット」のことを書きます。 「久しぶりに新しい遊び道具を買おう！」「何を買おうか？」と考えた結果、竿とトランペットを買うことにした　というお話しです。 兄ちゃん、僕にも・・ 新しい遊び道具を買おう！ トランペット プラスティックトランペットを買う！ 新しい遊び道具を買おう！ 春にもなって、新年度にもなると、気分が変わるものですね。 なにか新しいことをやりたくなりました。 今年は何をやろうかな？　ってな感じです。 去年はこの時期に「そうだ、ピクニックをやろう！」と思いつき、ピクニック用のテーブルとユニ鉄（鉄板）を買ったりしましたが、今年はどうしようかな？　と。 実は前から、春になったら買おうと決めてたのが竿。それは買いました。 去年ライトのルアーロッドを折ってしまい、今は鱒レンジャーしかないからです。 今後竿は、マルチピース化（小継化）していくつもりなので、４ピースを買いました

社員食堂でカレーを食べていたら、「おつカレーライス！」とニヤニヤしながら上司が現れ…。 その日の夜は、17の時につきあっていた人が夢に出てきました。 ※これはとってもくだらない話。 連絡手段があの時はメールだったけど、夢の中では現代版（ライン）に変わっていて。 夢の中で17歳に戻った私が、お昼頃にラインを見ていました。当時付き合っていた彼から、「おつカレーライス」と冒頭に入っている長文のラインを見て、うげー！って思っている夢（笑） 当時私は高校生で、彼は年上といえどたかだか4つ。あの頃は若かったからダジャレが嫌だったのか、「おつカレーライス」の口癖が嫌だったのか、はたまた「おつカレーライス」を毎日言うのはやめてくれと言えなかったことで愛が冷めてしまったのか。 わからないけど、とにかく別れた原因は「おつカレーライス」にあったと今でも思っています。笑 ちなみにこの人の後が例のとんでもないチャラ

昨日は大学の入学式だったらしく、息子は新入生勧誘に行きました。 卓球部部員は78人在籍しているものの、試合とか練習に出てくるのはほんの一握り💦 ほとんどが就活などのための幽霊部員です。 なんとか試合に出てくれる子が入部して欲しいのですが🙄 昨日好感触の子はいなかったようです。 それが終わった後、久しぶりに卓球クラブ🏓へ。 Sさんへ優勝のトロフィー🏆盾🛡️メダル🥇を持って報告へ行き、紹介してクラブに入った子に頼まれてたので、練習したようです。 今年度から中学の部活は任意になり、ゼッケンも中学名ではなくてもよくなったので、その子もクラブ名で出るそうです。 中体連にクラブのゼッケンで出るので、是非とも活躍してほしいです😌 実力はついてきてるので、あとは戦い方次第で勝てる試合があるようです。 逆をいうと勝てる試合を落とさないようにする戦術がもっとも大切とも言えます。 この辺りの駆け引

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は数年前に書店を賑わせた本「AI VS. 教科書が読めない子どもたち」から考えたこと。 ●　「AI VS. 教科書が読めない子どもたち」。確かに今現在の事実ではあります。数学者の観点から見た「本当に必要な」教育とは…？ AI が仕事を奪っていく AI にできない仕事って？ ３人に１人が簡単な文章を読めない 読書の好き嫌いと基礎読解力には相関がない 多読よりも精読にヒントがある？ まとめ AI が仕事を奪っていく これは以前からまるで世界崩壊の伝説のように言われていたこと…。 崩壊はしませんが、AI の技術が進んでいくと今の仕事の半分以上が、人間からAI へ代替えされることはほぼ確実となってきましたね。 これから10～20年後にはなくなると言われて

日吉ダム。 昨日は17：30に仕事を終わらせて、道の駅側に車を停めて温泉に行きました。 （ポストに投函したいものがあったので） 整える 食事で管理 猫たちの健康も人間がしっかりと 芝生の手入れも開始しました 整える 体を温めるのは大事です。（コテツ） どんなに薄いものでも乗るのは何ででしょうね。猫の習性？ 昨日は18時に温泉施設に到着して、また岩盤浴に入りました。 60℃の部屋と45℃の部屋を行き来して、時計を見たら19時過ぎ。 あと30分すればロウリュウの時間だったので、クールダウンと水分補給しながらロウリュウの時間まで入ってました。 ジュワーっと音と共に凄い湯気も上がり、温度も上がり、汗も一気に出ました。 そしてレモンの良い香り。 体内の脂も出ればいいのにね。（ケイ） なんだかんだで1時間半も岩盤浴に入っていました。 お陰で身体もポカポカ。心もポカポカ。 その後は温泉で汗を洗い流して、

過去記事 昨日の仕事帰りにバイク乗ってた主人が事故して肘と膝に怪我した。 と電話が入った。 午前で帰れると喜び勇んでたとか。 ハンドルきったら滑って転けたらしい。 前の車にも傷が付いて…。 相手方は役所の人で何度か会ってる人らしい。 修理は任せるとして（保険に入ってるし）も、担当者が電話に出ないって。 保険会社見直す機会かも。 それにしても事故多いなぁ。 免許返納には首を縦に振らないし。 怪我が心配なので、自宅近くの外科を調べて転送した。 ダウンジャケットもズボンも破れてしまったと言うので処分。 この時点では本人に会ってないから心配するしかない。 本人曰く、骨には異常はないとか。 で、帰宅。 相手方さんは、ボロっちい車なので修理はいらない。逆に主人の怪我とバイクの修理をさせてもらいます！と。 １００%主人が悪い。おかまだもん。 保険会社と連絡取れて、自費で支払った治療費（と言っても消毒と絆

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は、引っ越したらどこにも洋服を掛けられるハンガーパイプが無い！それならばＤＩＹで大容量ワードロープを作ろうじゃないか！というお話。 ●　ハンガーラックを買った方が結果的には安価で済みますが、ＤＩＹで手作りすると、大容量な洋服にもびくともしない！ワードロープが出来上がりますよ。 築年数が古いほど収納スペースにハンガーポールはない 服が多いのなら断然ＤＩＹ 使ったものは「ラブリコ」 我が家のクローゼット シューズラックもできた まとめ 築年数が古いほど収納スペースにハンガーポールはない 我が家は転勤族。そのため、あまり大きな家具は持たないように気を付けています。 会社から住宅補助費の出る転勤のため、持っている家具や荷物の容量に合わせて好きな物件を選ぶ

リン焼きの出来上がり。 ねこ鍋は聞いたことはあるけど、ねこフライパンはうちだけでしょう・・・ 油を舐めにくる猫 未確認物体？ 古民家の修復と掃除などなど 油を舐めにくる猫 アメリカンドックを作りました。 先週、次男が買って来てくれたフランクフルトにホットケーキの素を付けてアメリカンドックを作りました。 余った素でパンケーキを焼きました。 シロップが無かった・・・ パンケーキを焼いたフライパンをそのまま置きっぱなしにしていたら、油大好きのリンが舐めに来て、そのままフライパンに乗っちゃったみたい。 火傷しなくて良かった・・・ これからは置きっぱなしにしないように気を付けよう。 いっぱい油が舐めれたわ♪（リン） リンがフライパンから離れた後、慶ちゃんもフライパンに入って油を舐めていました・・・ 揚げ物したあとの油も舐めに来るので、蓋をしてあります。 未確認物体？ ムーさん・・・ もはや猫ではない

僕もお空の住人になりました。（コタ爺） コタが居ない生活に慣れないまま、四十九日法要でした。 もう家にいないのかな？ 西国三十三所巡礼 第二十二番 補陀洛山 総持寺 第二十三番 応頂山 勝尾寺 草創1300年 コタの転生を願う もう家にいないのかな？ つい最近のような光景です。 いつでも居るのが当たり前で、居るのが自然で。 そんなコタが旅立ってから、今日は四十九日。 葬儀場で四十九日法要を家族で行ってきました。 4/2に合同四十九日法要があって、お坊さんも来てくれるそうなのですが、仕事の都合もあり・・・ 本日、父ちゃんと次男と三人で行ってきました。 saigoku.jp 葬儀はこちらで行いました。 今日はお坊さんも呼べなかったので、父ちゃんと私で般若心経を唱えてきましたが、父ちゃんと私の息も合わず。。。コタ爺よごめん。 もうちょっと西国三十三所巡礼で般若心経がしっかり唱えられるように修行し

過去記事 昨日は念入り掃除のあと、２時間ごとに寝ては起き寝ては起きを繰り返した。 ３人の子どもたちの小さい時の夢見たり…。 かわいぃんだなぁ。 朝の不安感は１日続いた。 主人が帰ってきても、安心感はあるもののザワザワする不安感は引っ込んでくれなくて…。 嫌になる。 原因不明。 本日は主人がお休みなので、収まってくれればいいけど。 次男のお嫁ちゃんの出産予定日まで、あと一週間。 何ができるわけでもないが、ドキドキする。 退院後はご実家に一ヶ月お世話になるという。 落ち着いたら顔を見に行こうと思ってる。 と、次男からLINE通話のお知らせが鳴った。 一度６時過ぎ頃不在着信なってて。 寝てた。 出てみると「生まれた！」 えーーーー？ 母子ともに元気か？ うん！ ２７４５㌘ おめでとう！！！ 女の子。 名前はもう決まってる。 初孫誕生。 なんだかくすぐったい。 鬱な私の日記でした。 にほんブログ村

Aさんに頼まれて、夏用のパジャマと肌着を昨日娘さん宅に送りました。 ついでに、Aさんの好きなお煎餅の詰め合わせとグンゼの綿100%のパジャマも買い足して一緒に送りました。 今日無事着いたみたいで、娘さんからLINEがありました。 荷物のお礼と、前回のLINEのお詫びが書かれていて、嬉しさよりホッと安堵しました。 前回のLINEでは、返信もないままという自分の想像外の反応だったのでなんだかモヤっとするというか？言葉が足らなかったか？という不安が残りましたが、今回は予想外でしたが想像内という🤭(もうワケワカメ😅💦)LINE内容だったので、前回のモヤっとと不安も吹き飛びました😊 娘さんもいろいろと考えて大変だったのかもしれません。 戸惑ってしまってという表現を使われていました。 私も両親の介護と看取りの経験があるので、戸惑う気持ちやいっぱいいっぱいになる気持ちがわかるだけに、娘さんの気持

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 近年、世間に広く認知されるようになった「発達障害」。 しかし、誤った知識や噂ばかりに頭でっかちになって、障害に困っている子供たちを簡単に傷つける発言を繰り返す大人も（もちろん子供も）とても多い。 そこで簡潔に分かりやすく「発達障害」についてお話していく「発達障害・基本のき」シリーズでは、発達障害の正しい知識を皆様にお伝えしていきたいと思います。 今回は「知的能力障害」について。 ●　知的能力障害は、IQの値だけで決まるものではありません。また、軽度の知的能力障害は、学業の困難さがはっきりする年齢までわからないこともあります。 IQの値だけでは決まらない 知的能力障害・最重度 重度 中等度 軽度 併発しやすい障害 まとめ IQの値だけでは決まらない 知

今日は「肩甲骨」のことを書きます。 どこぞからか「マエケン(マツケン？)体操」とか「背中で合掌」なんてことが聞えてきたので、ならば自分も肩甲骨の不思議さについて書いちゃうよ　ってお話しです。 コレが肩甲骨だよ 数年来の弱点が肩 肩甲骨 挙上、下制、外転、内転、上方回旋、下方回旋 数年来の弱点が肩 自分の弱点は右肩です。 以下の３つの故障を経て、今では右肩、使い物になりません。 1) 肩鎖関節亜脱臼(肩鎖靭帯の半分が断裂) 2) 頚椎症性神経根症(右腕に伸びる神経が圧迫され、眠れない程の腕の痺れ) 3) 五十肩 昔はハンドボール投げ45メートル、自慢の強肩だったのに・・・ もう右ではヘロヘロの球しか投げれません。ボウリングが左投げなのもそのせいです。 特に、肩鎖靭帯の断裂はもう復旧できないらしく、今でも鎖骨の端が半分脱臼した状態でポコンと出っ張ったままです。 お医者さんからは「靭帯は戻らない