・・・といった感じで、仕事中にイライラしてしまうのですが、 日本アンガーマネジメント協会 の調査によると、 なんと92％の人が、私と同様に、仕事中に怒りを感じることがあるそうです・・・！ もし、そのイライラがつのって爆発し、同僚と激しいケンカをしてしまったら、職場が気まずい空気になってしまうかもしれません・・・。 できることなら仕事中はイライラせずに過ごしたいですよね。 そこで今回オススメするのが、 たったの5秒でイライラを抑えることができる「ツボ押し術」 です！ 「ツボ押し」と聞くと、「信憑性が低そう・・・」と思う方もいるかもしれませんが、 ツボ押しはWHO （世界保健機関） が効果を認めている漢方医学のひとつで、今やアジア、ヨーロッパ、アメリカなど世界中でおこなわれている健康法 なんですよ。 WHOで効果が証明されているとなれば、試さない手はありませんよね！ そんな「ツボ押し術」は、

こんにちは！ 薬剤師ネット公式ナビゲーターのナナです♪ 突然ですが、あなたは最近ランチは何を食べていますか？ もしかして、唐揚げ・トンカツなどの揚げ物か、カレーやハンバーグなどをよく食べているんじゃないでしょうか？ もし、そうなら注意が必要です！ そのような 「子供が好きそうなメニュー」 ばかり食べていると、 「老けやすくなってしまう」ということがわかったんです！ 実は、先ほど例にあげた料理の中には 「AGE（エージーイー）」 という老化物質が他の料理よりも多く含まれていて、 摂りすぎると髪の毛にツヤがなくなったり、顔にシミ・シワができるといった老化現象を促進させる というのです・・・！ 「老化が促進する」ということは、「実際の年齢以上に老けてみられる」可能性が高まるだけでなく、死亡率もあがってしまうんです！ というのも、南デンマーク大学が1,826人の双子に対して行った調査によると、

ストレスの多い現代社会、仕事や人間関係において多くの方がトラブルを抱えがちです。 そんな、世知辛い現代において今、世界のエリートたちのあいだでは 「マインドフルネス」 といわれる、 ストレスを管理するための方法が大流行しているそうなんです。 みなさんこんにちは。 薬剤師ネット公式ブログ ナビゲーターのナナです。 「マインドフルネス」とは、主に 「瞑想 （めいそう） 」 を行って雑念をなくすことで、「今ここで起きていること」だけに意識を集中させ、より洗練された自分へと導いていくことを指します。 ・・・という風に解説すると、なんだかちょっとスピリチュアルな印象をうけたかもしれません。 たしかに、「マインドフルネス」という言葉はもともと仏教の「念」という言葉が由来です。 なので、マインドフルネスにはスピリチュアルな面が大きくあるのですが、今では医学・心理学の分野に加え、経営学やリーダーシップ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 いきなりですが、あなたは就寝中に「寝返り」を打つタイプですか？ 「私は寝返りを打ちすぎて、一緒に寝ているパートナーから怒られることが多いんです・・・」 という方は、安心してください！ （一緒に寝ているパートナーの人には悪いですが・・・） というのも、寝返りを打つということは、快眠につながっている可能性があるからです。 寝返りには、就寝中のからだ全体の血行をよくし、筋肉の疲労をなくす効果があるんですね。 ただ、その寝返りにも「よい寝返り」と「悪い寝返り」があって、寝返りがうまく打てないと、脳が覚醒してしまい、眠りが浅くなってしまいます。 そこで、今回ご紹介したいのは、よい寝返りをうつためのノウハウです。 実は、よい寝返りをうつためには「まくら」がすごく重要って知ってましたか？ まくら

人気求人の面接で合格するには自立力を見せよう！転職時の面接を成功させる4つのポイント 2015.07.29 ツイート はじめまして！ 私は元薬剤師で、現在、薬剤師さん向けの人材紹介会社で働くキャリアアドバイザーの伊集院ナオコです。 キャリアアドバイザーとは、転職を希望する方が、自分に本当に合った職場を見つけるためのサポートをするお仕事。 このサイトは、私が運営する「伊集院ナオコ転職相談所」の出張所です。 薬剤師さんが転職する際に“知らないと大変なことになる”薬剤師業界の“裏側”を徹底的に取り上げます。 第二回は「面接を成功させるポイント」。 面接の準備や心構え、質問をアピールに変えるテクニックについて、お教えします！ 伊集院ナオコ（32） 「伊集院ナオコ転職相談所」の代表で、元薬剤師でキャリアアドバイザー。 独立系人材紹介会社ならではのフットワークとネットワークを活かし、多くの薬剤

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは！ 薬剤師ネットのジョンです！ 「毎日シャンプーしているのに頭がかゆい・・・！」 あなたは、そんなお悩みありませんか？ 頭にかゆみがあると、つい無意識にかいてしまい、フケが落ちてしまいます。 肩や首筋にフケがたまっていると、不潔な印象を周りに与えてしまうかもしれません・・・！ でも、どうして毎日洗っているのに頭がかゆくなるのでしょうか・・・。 かゆみの原因の1つは、毛穴に詰まった汚れによるものなので、毎日しっかりシャンプーするのは良いことのはず・・・ しかし、その「しっかり」シャンプーすることが、かゆみやフケの原因になっているのかもしれないのです・・・！ 実は、シャンプーを使ってゴシゴシ洗うことで、結果的に頭皮が乾燥してしまい、逆にかゆみを引き起こしているのだとか！

“空前の売り手市場”と呼ばれる、昨今の薬剤師転職市場。 数多の人材紹介会社が薬剤師向けの転職サイトを立ち上げ、多くの薬局・病院・企業がそのサイトに求人を登録している中、薬剤師の転職市場は静かに、そして確実に、ある種のバブルを迎えようとしていた。 そんな中、東京港区に小さな人材紹介会社が立ちあがる。 その人材紹介会社の名前は「伊集院ナオコ転職相談所」。 社員数はたったの2名。 しかし、その転職相談所は、薬剤師の転職市場に新しい風を巻き起こそうとしていた。 これは、元薬剤師であり、現キャリアアドバイザーである「伊集院ナオコ」が、“薬剤師にとって本当に理想的な働き方とは何なのか？”を追い求める転職熱血ストーリーである。 ここは伊集院ナオコ転職相談所。 若い男が立ち上がり、電話を受け取っている。 え・・・！？ バレた！？ ・・・はい・・・はい・・・なるほど。 それは大変ですね・・・！

すべての薬剤師のため、そして、すべての医療のため。 沈痛、消炎、消毒！！ メフィスト！ペルセポネ！あなたたちの野望は私たちが食い止めます！ 2012年7月からWebで連載され、多くの話題を集めたあの大人気ノベル「薬剤師マキの調剤なる日々」がついに、2017年2月29日に実写映画化されることになりました！ そこで今回、実写映画化を記念して、フリー素材配布サイト「PAKUTASO」さんとのコラボレーションで、Webサイトや印刷物に使えるフリー画像素材を配布いたします！ ぜひ、この機会に、この汎用性バツグンのフリー画像素材をドシドシお使いください！ 現在連載中の「薬剤師マキの調剤なる日々」を読む 植物や野菜と対話する記事を書くとき 「ねえ、教えて、植物さん。 どうやったらお腹の脂肪はなくなるの？」 ダイエットやヘルシー系の記事を書いていると、野菜や植物と対話する機会が増えることでしょう。

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 2月に入って1週間が経ちました。 2月は1年の中で最も寒い季節なので、空気もかなり乾燥しています。 ・・・となると、お肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか？ そんな、お肌の乾燥に悩まされているあなたにオススメなのが、「ココナッツオイル」です！ ココナッツオイルは、お肌の乾燥にとっても効果的で、さらに髪にも良い効果があるみたいなんです。 ココナッツオイルの中でも特にオススメするのが、「ヴァージンオイル」です！ 「ヴァージンオイル」とは、新鮮なココナッツの生の果肉を使い、熱を加えずに圧縮（コールドプレス）した後、遠心分離や発酵分離で抽出したオイルのことです。 コールドプレスで、熱を加えることなく仕上げるため、天然の美味しさや栄養を損なうことがないんです

みなさん、こんにちは！ 薬剤師ネットのナナです♪ いきなりですが、今、コーヒーが空前のブームです！ セブンイレブンをはじめとしたコンビニエンスストアで挽き立てコーヒーの販売が始まったり、「コメダ珈琲店」や「星乃珈琲店」といった喫茶店が店舗数を増やしたりと、コーヒーの話題をメディアで聞かない日はほとんどなくなりました。 でも、コーヒーブームはそんなものじゃないんです。 実は、さらに盛り上がりを見せているんです！ 一部のメディアでは取り上げられていますが、日本で生まれた「ある焙煎機」が海外で話題になっていたり、喫茶店でも飲めないような超プレミアムな珈琲豆を使ったコーヒーが一般のご家庭で飲まれるようになったりと、今の日本のコーヒーブームは、一過性のものではなく、これまでの日本にあったコーヒー文化を大きく変えようとしています。 例えば、以下の画像を見てみてください。 これは、「自家焙煎珈琲豆」

いよいよ、秋の季節が近づいてきました。 気温差がはげしい日が続きますが、「食欲の秋」を迎える準備はできていますか？ こんにちは！漢方薬剤師の藤本マキです。 この時期、「なんとなく食欲がない・・・」「疲れがとれにくくて・・・」、そんなふうに感じることはありませんか？ その原因は「夏バテ」かもしれません・・・！ 実は、そんな夏バテをあっという間に癒やしてくれる、とっておきの飲み物があるんです。 その飲み物は・・・、なんと「甘酒」！ 甘くて美味しい甘酒には、実はたくさんの栄養素が入っています。 そのため、健康に詳しい人の間では「飲む点滴」と呼ばれ、夏バテ予防のために愛飲されているんです。 実は今、そんな甘酒を使った「甘酒スイーツ」が話題になっているって知ってました？ 今回は甘酒の魅力と、甘酒を使った絶品スイーツのレシピをご紹介します！ カジュアルなお酒のイメージが強い甘酒ですが、過去をさ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは！薬剤師ネットのジョンです！ 65歳以上人口の割合が21％を超すことを、「超高齢社会」とよびます。 日本ではすでに、「超高齢社会」に突入しており、アルツハイマー病の患者が今後増えると考えられます。 実は、アルツハイマー病は高齢者だけの問題ではなく、「若年性アルツハイマー病」といって、若ければ18歳から発症することもあります。 このアルツハイマー病の症状を緩和する薬はありますが、根本的に治療することができる薬は実はまだ存在していないのです。 しかし、近年の研究では、アルツハイマー病を根治できる可能性のある薬が開発されつつあります。 今回はそんな、若くても無関係ではいられない「アルツハイマー病」の発症のメカニズムと、その根治療法薬の候補について紹介したいと思いマス！ アルツハイマ

6月・・・。それは、一年でもっとも「体臭」がキツくなりやすい季節。 この時期の満員電車は地獄とまでいわれています・・・。 さて、皆さん、こんにちは。 アナ雪にすっかりハマってしまっている伊集院ナオミです。 6月といえば、梅雨。 梅雨の季節は気温や湿度が高く、汗のニオイやベタつきがとっても気になる季節。 雨が続き、ただでさえ憂鬱な季節なのに、ニオイのことまで気にしていたら、さらに憂鬱になってしまいます・・・。 でも、大丈夫！ 今回はそんなニオイの悩みを吹き飛ばすための、とっておきの情報をお教えします。 その情報とはズバリ！体の中でニオイを抑えてくれる「消臭食材」に関する情報です。 実は、世の中には、体臭を改善してくれるという素晴らしい食材があるってことを知ってました？ メモの用意は良いかしら？ もし、あなたが体臭に悩んでなくても、自分のパートナーや職場の仲間のためにも、ぜひ覚え