◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ243日目<目標達成まで残り757日> 千葉に来た 昨日の酒がまだ抜けていないが、電車に揺られて 新習志野駅着 吐きそう🤢 駅前は結構綺麗だな 車に乗り15号海浜大通りを進んでいく 吐きそう🤢 稲毛海浜公園の前を通る ここﾗﾝﾅｰ多いな😁 それに東京と違って道幅も広く、信号も少ない、植樹も十分で日陰も多いし走りやすそう 千葉いいなあ🤔 そそくさと用事を済ませ 帰りはMrMaxでﾗﾝﾁ ちょっと吐きそう🤢 でもこの施設 ｳｫｼｭﾚｯﾄ付きで綺麗👌 千葉いいなあ🤩 www.gudjohnsen2.com ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時　2019/06/19(水) 　18時 距離　8km 記録　0:35:52 天気　晴 ■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 吐きそう🤢 ■筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て30回　②ｽｸﾜｯﾄ50回　③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒　④足上げ腹筋60秒

はじめに ～仮想ロープレ逐語録編～ 個別レッスン予約表 おわりに ２級の勉強方法はこちらが参考になります！ ２級試験の結果分析はこちらです！ テキスト好評発売中です！www.careerlife.jp はじめに 名もなきキャリアコンサルタントこと敬天愛人です。 学科・論述試験が終わり、束の間の休息・・・、 そして、キャリコン２級検定では最大の試練である実技面接に向けて人それぞれではありますが、徐々に活発化してきています。 弊社では6月下旬に直前対策セミナーを開催します。 www.careerlife.jp 直前対策では、これまでの講座で培ってきた経験や様々な理論や情報を基礎に作成した、新テキストの仮想逐語録（キャリコン義塾Ⅱ）も参加者に配布します。 www.careerlife.jp 先日も５ケースの相談者役を設定したデータ（キャリコン義塾Ⅲ）と配布ケースの色分け分析を用いて、ケース検討を

娘の自己肯定感は高い。 昨日も、私は会社の送別会で帰りが遅かったのだが、娘はまだ起きていた。いそいでシャワーを浴びると、わずかな時間だが娘と一緒に遊ぶことができた。 その後、時計が12時を回ったので、さすがにもう寝なければと、家族3人で寝室へと移動した。しかし娘はまだまだ遊び足りないようだ。電気を消そうとしていたのだが、娘が急にベッドから降り、踊り出してしまった。 「い～つもかわいいこ～♪い～つもかわいいこ～♪」 右手には架空のマイクを持ち、横ステップを踏みながらに歌っている。さながらどこぞのアイドルのようだ。ヘンテコな歌だなぁと思って聴いていると、妻が「なんて歌？」と娘に尋ねていた。 「かわいいのうた！」 これまた珍しいタイトルだ。私は不思議に思って妻に聞いてみた。すると、どうやらこの曲は娘がつくったオリジナルソングなのだそうだ。これまでにも何度か歌われたらしい。そう聞くと、なんとも娘ら

おでこの毛穴が目立つ原因と毛穴ケア方法 おでこの毛穴開きや黒ずみが気になると、「前髪で隠しちゃえ！」ってごまかしていませんか？ いくら前髪で隠しても、風が吹くと丸見えになっちゃいます。そんなことに気をつかうより、ツルツルな額を目指すほうが得策。 そこで今回は、おでこの毛穴が目立つ原因とケア方法についてご紹介します。 写真に撮られても、風が吹いても気にならない「キレイなおでこ」を目指してケアしていきましょう！ おでこの毛穴は「角栓」と「乾燥」が原因 おでこの毛穴が目立つ原因は、おもに「角栓」と「乾燥」によるもの。では、それぞれの原因について見ていきましょう。 おでこの毛穴の黒ずみは「角栓」が原因 おでこはTゾーンの一部なので、皮脂分泌が多くベタつきやすい場所。過剰な皮脂分泌によって毛穴に角栓がつまり、それが酸化して黒ずみになってしまいます。 また、皮脂分泌が多いと、毛穴が開いて目立ってしまう

「レベル2以上のレイドに１回勝つ」どのポケモンが手に入る？ ５月からタスクが更新されました。以前とは違ったポケモンが手に入るようですが、どのポケモンが手に入るようになったのでしょう？ 更新された「レベル2以上のレイドに１回勝つ」どのポケモンが手に入るか実際にやってみることにします。 「レベル2以上のレイドに１回勝つ」タスクをクリアしたらどんなポケモンが手に入るでしょうか？ 依然と違ったポケモンが手に入るはずです。どのポケモンが手に入るでしょうか？ 「レベル2以上のレイドに１回勝つ」どのポケモンが手に入る？ 手に入るポケモンは？ ヤミラミ ポケストップを回ってタスク「レベル2以上のレイドに１回勝つ」を探してきました。 今回更新された「レベル2以上のレイドに１回勝つ」タスク意外とあっさりと見つけることができました。 手に入るポケモンは？ ヤミラミ 「レベル2以上のレイドに１回勝つ」手に入るポケ

今回の舞台は宮ヶ瀬湖。神奈川県の有名なダム湖です。 宮ヶ瀬湖の周りは面白スポットが多いのですが、今回は山登りを楽しんでみようと思います。 高取山オススメポイント 705メートルのお手軽さ 整備されている登山道 封鎖林道が歩ける 謎の展望台がある。 車の駐車場 車の場合は愛川ふれあいの村駐車場に停めるとよいでしょう。 ここからの場合は登山口まではおよそ３０分です。 スタート地点 今回私の出発地は【両向トンネル】ここには車を停めるスペースは残念ながらありませんので注意。 登山案内板がご丁寧に設置されていますね。 早速降りてみよう。 先程バイクで通行した両向橋を今度は潜るよ。 悪そうな奴らが溜まってそうな雰囲気があるぞ。 もちろん誰もいるはずもなく…. ベンチだけがポツンと置かれている。 両向橋下から 高取山登山開始 登山道は整備され、しっかりと踏み跡がある。 まず迷うことはないだろう。 やや急