睡眠不足な体をリフレッシュして眠りやすい体にするにはキャンプが最適であるという研究結果By John Keane 長時間労働や睡眠障害により、現代では多くの人が睡眠不足に陥っています。寝たいのに寝られない、そんな時には「キャンプにでかけれると良い」という研究結果が発表されました。 Circadian Entrainment to the Natural Light-Dark Cycle across Seasons and the Weekend: Current Biology http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31522-6 If you can’t sleep, try camping without your smartphone - The Verge http://www.theverge.com/2017/2/12/14576380/camping-sleep-circadia
