皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 文豪スイングをしました。 日本を大きく分けると、 北海道、本州、四国、九州です。 そこで、 「北」「本」「四」「九」で 始まるタイトルの小説を読み、 バットを振って行きます。 本日は「北」で バットを振りました。 出だしだけ。 宮沢賢治, 『北守将軍と三人兄弟の医者』 （ほくもり将軍） むかしラユーといふ首都に、兄弟三人の医者がいた。いちばん上のリンパーは、普通の人の医者だつた。その弟のリンプーは、馬や羊の医者だつた。いちばん末のリンポーは、草だの木だのの医者だつた。そして兄弟三人は、町のいちばん南にあたる、黄いろな崖のとつぱなへ、青い瓦の病院を、三つならべて建てていて、てんでに白や朱の旗を、風にぱたぱた云いはせていた。 10行にしてバットスイング。 1行を【言って1振り】し、 3回ずつ繰り返しました。 昔、ラユーという

料理をしていて、 ふと感じたことがあります。 それは、 にんにくと生姜の偉大さです。 パスタを作る時に オリーブオイルで具材を炒めて いきますが、 そこに、にんにくを加えるかどうかで 味が劇的に変わります。 野菜や鶏肉を煮込んで スープを作るとき、 そこに、しょうがを剃って加える だけで、味が締まります。 唐揚げを作る時には、 にんにくと生姜を入れて 下味を付けます。 この行程があるかないかで 味が大きく変わります。 にんにくや生姜を 刻む、剃るといった ほんの一手間を入れるだけで そこには 「変化」が起こります。 料理に限らず、 『ほんの小さな一手間』を するだけで 完成度が上がったり、 相手に届く印象が変わったり することってありませんか？ 例えば、 プレゼント！ 何かプレゼントを渡すにしても ラッピングがしてあって メッセージカードを付けるだけで 特別感が生まれます。 子どもの漢字ノ

金沢 晴れ、絶好の花見日和で、今日は金沢城の桜を撮りました。 今回の飲み比べは「大吟醸」シリーズで一本目は、名城酒造「中取り大吟醸」を美味しく頂いてます（笑） 中取りとは、日本酒の搾りの工程において、最初に流れ出る「あらばしり」と、最後に流れ出る「責め」を除いた、最も澄んだ部分を指します。この中取りのみを使用することで、雑味が少なく、より洗練された味わいに仕上がります。 【撮影場所 自宅：2024年04月10日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第262弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 4月第2週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第261弾で2024年4月第1週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2024年4月第2週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 Pちゃん (id:hukunekox) 様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、  dorifamu (id:dorifamu)様、 ネタとして使わせていただきます。本当にありがとうございます。 ネタ料はツケでお願いし

天満屋女子陸上競技部の２４年度のスタートが岡山県陸上競技記録会からはじまります。 www.nekopuro.com 武冨豊監督から山口衛里監督にかわってスタートした２４年度。 谷本観月選手や大東優奈選手らがチームを去って、今年は１８歳の高校卒業の２人のルーキーがチームに加入しました。 東大阪大学敬愛高校卒の新井えりか選手と白石高校卒の山口綾選手です。 これから伸び代が大きそうな２人の選手が加入しました。 しっかり天満屋の中で練習を重ねていけば、昨年の西村美月選手や片岡碧巴葉選手らのように結果や成果をあげていけると思います。 しっかりした走り込みによる下地ができていけば多くのトップレベルの選手に成長していけることを示しているので今年の新井えりか選手と山口綾選手も駅伝メンバーに食い込んでいけるような活躍を期待したいと思います。 新チームになってパリ五輪のマラソン代表に内定した前田穂南選手はフラ

皆さん、こんにちは！コマさんです。 先日、友達と会った時に「１日１捨」をやっている話を聞きました。 読んで字のごとく、１日に1個を捨てるというもの。 捨てるのはもう何でもよくて、１個捨てるだけで良いのだとか。 それなら私にもできるな～と思って(≧▽≦) 私も実践中なのであります！ 今日もひとつ捨てようと思ったものがありました。 それは、ペットボトルカバー。 ディズニーのキャラクターがカワイイ♡と思って、以前１００円ショップで買ったのですが、使った記憶もほとんどなくて。 これはもう、捨てようと思いました。 でも手に取って見ていると、何かに変えたいという考えが浮かんできて…。 大きさを変えたら、かわいい小物入れになるな～と(≧▽≦) で、半分に切って縫いました!(^^)! そうしたら、本当にかわいいきんちゃくができました！ なんだかサイズ感がかわいくて♡ バッグに入れて使おうと思っています。

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 亀田製菓　柿の種　クラフト　MIX　だよ こちら 裏 中身 素焼きのため　柿の種には　味がないんで　注意してね 食べるときは　ナッツと　一緒に　食べる　仕様になってます。 とは言え　ビールには　あいそうですね ふくすけ 今日も　積極的ですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ３月のレポートが届きました。 表示回数、クリック率ともに増えています！ パワーランクは、42.1ポイントまで回復しました。 先月より4.3ポイントアップです！ はてなPROを維持できるように努力したいと思います。 多拠点生活に移行するまでに、月50$を目標にしています。 現在の１０倍以上なので、なかなか高い目標に感じますが、継続して取り組むと共に工夫を加えていきたいと思います。 いつもブックマークやスターでの応援ありがとうございます。 皆様のブログを参考にしています。 今後もよろしくお願いいたします。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャオ！ ランキング参加中【公式】2020年開設ブログ

アメリカ人の平均資産 FRB（米国連邦準備制度理事会）がアメリカ人の平均資産について発表しました。3年ごとに行われる調査で、これは2022年ですが最新のデータになります。また、アメリカの資産の把握は、純資産ベースであり、金融資産ではありません。不動産、車も含んだ総資産であり、そこから負債を引いた額になります。上の図はその純資産を年代ごとにあらわしたものです。2022年の米国世帯の平均純資産は1,059,470ドルでした。これは、2019年の平均純資産865,719ドルからインフレ調整後200,000ドル近くの増加です。日本円にすると実に1億5千万円を超える金額になります。3年前の調査から20万ドル（約3千万円）増えている事からアメリカ経済の好調さが伺われます。 しかし、これはあくまで平均です。1848億ドル（およそ27兆円）を持つMeta Platforms, Inc.のマークザッカーバー

www.interfm.co.jp 【目次】 Sharon Jones & The Dap-Kings「Don't Wanna Lose You」 Elvis Presley「Tomorrow Is a Long Time」 Julie Covington「Easy To Slip」 Sharon Jones & The Dap-Kings「Don't Wanna Lose You」 シャロン・ジョーンズ&​​ザ・ダップキングスの2017年発表のアルバム『Soul Of A Woman』のセッションで録音された未発表曲。 www.youtube.com Don't Wanna Lose You Daptone Records Amazon Elvis Presley「Tomorrow Is a Long Time」 『プリシラ』という映画がが4月12日から公開しています。プリシラとはプレス

いやーー雨の多い春であります。 子供の春休み期間に一日だけポッと晴れた日がありました。 一緒にお出掛けしてきましたよ。 春の花を堪能してきました オオシマザクラも咲いてました 花見のあとは娘接待（ゲームセンター） 春の花を堪能してきました 車で１０分ほどいったところにある庭園です。 図書館が隣接してて良い場所なんですよ。 レンガの建物が図書館です。 日本庭園にふさわしい立派な池もあり、鯉に麩があげれます。 池には白鳥もいるのですがこの日はいませんでした。 どこに行ったのかしら？ 早速春の花たちがお出迎えしてくれました。 チューリップたちが開きまくってる^^; 雨でこうなったのか、寿命なのか？？ とりあえずきれいなのは間違いなし＼(^o^)／ 娘が撮った写真です📷 母より撮るのうまいです。 小学生に負ける母です(*_*; 花びらの形もかわいい！ ブルーも濃いですね♡ なんの花かは不明・・。

最近はプリン体ゼロと表記されたビールなどもありますね。尿酸値が高い方はプリン体を控えるようにと気を付けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いとどうなる？ プリン体とは ① 適正な摂取エネルギーであるか ② 食事バランスは良好か ③プリン体を多く含むものを頻回に食べていないか ④アルコールの摂取量は多くないか ⑤水分はしっかりとれているか なぜプリン体は必要なのか 尿酸値を下げる食べ物・飲み物とは？ ・牛乳・乳製品 ・ビタミンCを多く含む食材 ・水分 プリン体の一日の摂取量の目安 プリン体を多くとるとなぜ痛風になりやすい？ 尿酸値が高いとどうなる？ 尿酸とは、プリン体という成分が肝臓で分解されて生じる老廃物です。 プリン体と聞くと、身体に良くないイメージがありますが、実際は私たちの体内でも生成されており、細胞の代謝、また増殖などを助ける重要な役目を担っています。 体内で利

金沢市の桜橋。「桜色」の欄干は、2020年に行われた改修工事で、橋の名前である「さくら橋」のイメージに合わせ、より華やかにするために実施されたそうです（笑） 【撮影場所 金沢市幸町：2024年04月10日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない── 人が仕事を選ぶのではなく、仕事に呼ばれるのです どうしても楽しめない仕事は無理に続けないでください 自分がピタッとはまる場所に行けば、みんなハッピーです 顔晴ってから辞めるか、顔晴らずに辞めるか。どっちが楽？ 人が仕事を選ぶのではなく、仕事に呼ばれるのです 広い世間のどこかに「自分の転職」が用意されていると思っている人が多いのですが、それは誤解です。 目の前のことを一生懸命やっていると、ある日、突然「この仕事が自分の天職なんだ」と気づく。 天職とはそういうものなのです。 では、「目の前のこと」とは何ですか？ と言うと、まず自分に与えられた仕事を楽しくやる。 そこがスタートです。 仕事というものは、土台、面白くないのです。 だからこそ、仕事をゲームにして、遊ぶがごとく仕事をする。 例えば、電話受付だったら、電話をたくさん取るゲームにす

人には 『３つの幸せ』が あると思います。 １つめは、 「人に～してもらう 幸せ」 生まれたばかりの 赤ちゃんは、 自分の力で 何かをすることができません。 お母さんやお父さん 周りの人たちに 愛情をたくさんもらいながら 成長していきます。 ご飯を食べさせてもらったり 眠たいときに 抱っこしてもらったり・・・ 人から与えてもらう幸せを 感じながら、 たくましく育っていきます。 ２つめは、 「～ができるようになる 幸せ」 これまでできなかったことが できるようになったときの 喜び・・・ 何かにチャレンジして 苦労しながらも 「できた！」と 感じられた瞬間、 心から 「最高！！」 と叫びたくなります。 できるようになったことで、 自分の可能性を広げられたとき、 本当に幸せだと感じます。 ３つめは、 「人に～を与える 幸せ」 成長した自分にできること。 それは、 誰かのために、 自分ができること

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 今日も昨日に続き、 生活スイングをしました。 紙と布でできた衣装ケースを 分解しながらバットを振りました。 主にカッターナイフ、時々ハサミ使用。 ここで5振りしました。 こういう風に進んで行き、 最終形になりました。 時々素振り5本して、 20振りとなりました。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/04/12 素振りの本数 : 140 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 神門👋,内関💪,水分🦦, 足臨泣🦶,聴宮😁, 4スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, カバヤ, さくさくぱんだ, 🐼🐼, 文武両道スイング, 【20】本, 生活スイング, 🏠🏠, 【10】本,

視線・目線によって、ものの見え方は違ってきます。 山は、人間から見ると「山」でも、動植物にとって「家」です。 海も、人間から見ると「海」でも、魚たちにとって「家」です。 山や海を荒らすことは、動植物や魚たちにとって、大変な迷惑行為です。 山も海も、動植物にとって「家」 『心がほっとする ポケット 般若心経』から 「嫌なヤツ」「性格が悪いヤツ」思うのも決めつけ？ 大切なもの、それは家（家族） 海洋汚染「マイクロプラスチック問題」 『ヒグマそこが知りたい』木村盛武 【自他共栄】柔道の創始者、嘉納治五郎先生の言葉 『心がほっとする ポケット 般若心経』から ヒントをくれたのはこの一冊です。 『心がほっとする ポケット 般若心経』枡野俊明監修 いろいろなことを気づかせてくれる本です 引用します。 目の前にある山は、本当に「山」なのか？ 禅には、「山は山にして、山に非ず」という言葉があります。 私た