鼻づまりの理にかなった解決方法：氷を頬張る | ライフハッカー・ジャパン
鼻づまりのクイックケアとして、以前口内と眉間のツボを押す方法を紹介しましたが、今回は氷（角氷）を使ってみましょう。Redditユーザーのrsharveyさんは次のように言っています。 冷たい飲み物を飲んでいて口内の上の部分（硬口蓋）に氷が張り付いたとき、この方法に気が付きました。鼻づまりは、鼻の穴の血管が膨張することにより起こります。つまり、近くに氷を近付けて（氷を頬張って）血管を収縮させれば鼻づまりはよくなるわけです。また、熱い飲み物を飲むのは避けましょう。（膨張を助長し）さらにひどくなるだけです。 実際この方法はよく効きます。ツボ押しがいまいち合わなかった方は、ぜひやってみてください。 [Request] how to clear a blocked nose effectively? | Reddit Adam Dachis（原文／訳：的野裕子） Photo by Robert S.
驚くべきことに秋は「うつ」で太る!? 季節性うつ対策3つ | 美レンジャー
初回入金ボーナスを使うのにおすすめのオンラインカジノを比較しランキングにしました！ 初回入金ボーナスでなんとか稼ぐことはできないかと試行錯誤した筆者が以下のポイントで厳選しています。 ボーナスの金額と割合・ボーナスの出金条件がプレイヤーに有利なもの ボーナスを提供するオンラインカジノが信頼性が高くかつ使いやすい オンカジの初回入金ボーナスは登録後初めての入金で貰うことができるもので、ボーナスの中でもかなり豪華なものばかりとなっています。オンラインカジノをお得に始めたい方・新たなサイトを探している方は参考にしてみてください！
タモリが考案した「豆腐丼」がメチャまいう！食欲がない夏に絶対食べたい – ロケットニュース24（β）
タモリさんが考案した「豆腐丼」が、再びネットで話題になっている。これは、テレビ番組「笑っていいとも！」で以前紹介されたもので、このレシピはネット上で拡散し続け、今もなお、超簡単でヘルシーでウマイ！として、大絶賛されている。 では、早速、夏にピッタリの「豆腐丼」の作り方をお教えしよう。 ■材料 ・醤油 ・豆腐 ・ネギ ・ゴマ ・いぶりがっこ（タクアン） ・ご飯 ・温泉卵 ※タモリさんは分量などを公言していないのと、これは、超簡単なレシピであるため、分量はあえてお好みで。 ※いぶりがっこ（いぶり漬け）とは、秋田県の漬物。タクアンと違って燻製される。 ■作り方 ネギ、ゴマ、細かく切った「いぶりがっこ」をぐちゃぐちゃにした豆腐とからませ、適量の醤油を入れ具を作る。その具をご飯の上にのせ、最後に温泉卵をトッピングしたら完成。 ちなみに、「みょうが」などを入れてもうまい。実際にこの「豆腐丼」を作ったユ
どこが違う！？発芽玄米の正体
発芽玄米とは、どんなものなのだろうか。なぜ人気なのだろうか？現在市販されているお米の種類をひもときながら、発芽玄米の正体を探ります。 あなたは今、何を食べている？ あなたの今日の食事を思い出してみてほしい。ご飯にみそ汁…。では、そのときに使われていたお米は？コシヒカリとかササニシキといった米の種類や産地は意識しても、お米は白いもの、ご飯は白いものと思いこんで食べているのではないだろうか。だが、白米が主流になったのは、ほんのひと昔、江戸時代の中期以降といわれる。それまでは玄米が当たり前だったのだ。また、現代でも、健康のために玄米や胚芽米を食べている人はしっかり存在する。そして今、新しいお米として『発芽玄米』が台頭してきている。この機会に、なにげなく食べているお米を見直し、意識的にご飯を選び直してみよう！ そもそもお米とは～米のでき方と種類 秋の風物詩、黄金色に輝く稲穂がお米であることは誰でも
IP-6&Inositol（IP-6イノシトール）：ナチュラルキラー細胞活性を高め、がん細胞の増殖を阻止するサプリメント
IP-6 & Inositol （IP-6イノシトール） ナチュラルキラー細胞を活性化し、がん細胞の増殖を阻止するサプリメント 【イノシトールとIP-6（イノシトール-6-リン酸）とは】 イノシトール（Inositol）は６個の炭素からなるシクロヘキサンの各炭素上の水素原子がヒドロキシ（OH）基に置き換わった構造の物質で、生体内でブドウ糖から生合成され、生体成分として広く存在し、特に穀物の糠（ぬか）や豆に多く含まれています。細胞成長に必要はビタミンB群の一種と考えられており、抗脂肪肝作用が知られています。食品添加物(強化剤)として使用が認められています。 このイノシトールの６個のヒドロキシ（OH）基が全てリン酸化されたのが、イノシトール-6-リン酸です。イノシトール-6-リン酸は別名フィチン酸と呼ばれ、組成式は C6H18O24P6 で、IP-6と略記されます。穀物の糠や種子など多くの植物
生野菜＆果物ジュースと食事の食べ合わせを考える
今日は本のレビューをしてみたいと思います。 古本屋さんで購入したのですが、ちょっと立ち読みしててとても面白かったので購入しました。 ハーヴィー・ダイアモンドという方が書いたナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣】という本です。 まず、題名にナチュラルダイエットと書いてありますが、これはダイエット本ではありません。 ナチュラル・ハイジーンという、「薬に頼らず、人間の自然治癒力を最大限に高めるために考えられた健康法」に基づいた食事法です。【ナチュラル・ハイジーン ＝ 食事法】と考えてもいいと思います。 副題に「３つの習慣」と書いてありまして、具体的には、 生命力のある水をとる 食べ物の食べあわせを考える 朝食を果物のみにする この３つです。 私も色々な健康本やダイエット本を読んできて、「良い健康法・ダイエット法とはどのようなものなのか？」というのは、自分の中で大体結論は出てい
はてなブログ | 無料ブログを作成しよう
思いは言葉に。 はてなブログは、あなたの思いや考えを残したり、 さまざまな人が綴った多様な価値観に触れたりできる場所です。
「ペプシ エナジーコーラ」新発売 2011.6.7 ニュースリリース サントリー
No.11088 （2011.6.7） 「ペプシ エナジーコーラ」新発売 ― おいしく飲みながら“エナジーチャージ” ― サントリー食品インターナショナル（株）は、PEPSIの新しいラインナップとして「ペプシ エナジーコーラ」を7月5日（火）から全国で新発売します。 「ペプシ エナジーコーラ」は、“エナジーチャージ”をテーマに開発した日本オリジナルのコーラ飲料です。ローヤルゼリーエキス・カフェイン・アルギニン・高麗人参エキス・ガラナエキスを配合することで、コーラでありながら栄養ドリンクのような味わいを実現しました。パッケージは金色で高級感を演出し、インパクトのある炎のイラストで商品のコンセプトを表現しました。 PEPSIは、新商品の発売やキャンペーンの実施など、年間を通じてPEPSIならではの楽しい世界を提案していきます。 ― 記 ― ▼商品名・容量・希望小売価格（
キノコキトサンで、食事制限なしダイエット！ | キトサンでダイエット
キトサンにはダイエット効果もあります。 特に、キノコに含まれている【キノコキトサン】という成分が、 何を食べても常に「体を太らせない作用」をする 脂肪吸収抑制効果がある キノコに含まれている食物繊維が、余分な脂肪や油を排出する効果がある 熱産生促進作用、つまり新陳代謝を上げ、脂肪を燃えやすい体に作り上げる リバウンドしやすい体を作り上げる 脂肪や油の分解を促進させる などの働きがあります。 ダイエット失敗続きだった方は、痩せにくい体質になっちゃっていますが、キノコキトサンを摂取し続ける事で、特に運動しなくても新陳代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体に体質改善されます。 もともとキトサンという成分が体内毒素と結びついて、一緒に排出させるというある種のデトックス効果がありますので、ダイエット中に便秘をしてしまうという方にもおすすめです。 当サイトがオススメするダイエットに特化したキトサンサプリメン
発掘！あるある大事典
この番組は数ある情報バラエティーの中でも抜群の視聴率を誇ります。毎回「発掘」と称して色々な健康法をセンセーショナルに展開していきますが、内容的には眉唾な部分が多く、番組の言う情報を真に受けるととんでもないことになります。それでは皆様お楽しみくださいませ。 ＜追記＞ ２００４年４月から「あるある２」となりましたが、内容はずいぶん変わってしまいました。これでは全く別番組。 納豆ダイエットはねつ造（2007/1/22） 食材Ｘの新事実（2007/1/6） 納豆（7/30） 味噌汁ダイエット（2/20） ダイエット総決算ＳＰ（12/11） ドクターアミノ氏からのメール（11/27） コーヒーダイエット（10/30） セルライト（9/25） 寒天で痩せるのか（6/12） アルファリポ酸（2/20） 顔（10/31） ダイエット検証SP（9/26） 夏ばて解消術（8/29）
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睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例
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