「筋膜リリース」の紹介！ストレッチよりも効果が高く根本治療に向く！ - 中学校野球部！絶対に強くなるヒント集「筋膜リリース」が流行の兆し！？ 田口も挑戦してみました！！ 〇腰痛に悩む田口家… 実は田口は大学時代にサイドハンド投手に転向して以来、ずっと腰痛に悩まされています。 一時期は運動ができないくらい痛かったのですが、現在はそんなにプレーをしていないこともあり、まあ普通の人よりちょっと腰痛持ちくらいなんですが。 さらにひどいのが妻。 妻はもともと腰痛持ちではなかったのですが、出産して骨盤がずれてしまったようで、そこから股関節痛と腰痛に悩まされています。 そこでここ２ヶ月ほどはマッサージをしてあげたり、互いに背中を押して柔軟をしたりしていたのですが、まだまだ時間がかかりそうな感じでした。 そんなある日、本屋の健康コーナーで見つけたのが「筋膜リリース」という聞きなれない言葉を使用した本の数々。 自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版 作者: 竹井仁 出版社/メーカ
