見せるからにはスッキリ！足・腕のスッキリさせるマッサージ ｜ 女性の美学これから暑くなる季節、どうしても足や腕の露出が増えていきます。「痩せなきゃ」の前に足や腕にむくみが残っていて、それで太く見えているという人も多いそうです。 ダイエットで痩せる前にまずはすっきりとむくみを取るマッサージを覚えておきましょう。そのマッサージを毎日続けることでほっそりとした足や腕になっていくかもしれません。 たぷたぷ二の腕は筋力不足が原因？ 腕って使っている筋肉と使っていない筋肉の差が激しく、使っていない部分がたるんでたぷたぷになってしまうんだそうです。 それを一気に細くというのは難しいのですが、マッサージをして老廃物をため込まないようにするだけでも腕はスッキリとしてきます。 二の腕を軽くつかんで捻るようにマッサージをした後、脇のくぼんだ部分を指で押すだけで老廃物が流れます。 腕を下げた状態と上げた状態でこのマッサージをすると、筋肉のいろんな部分が動かされるので交互にマッサージを
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