おうち時間を楽しく過ごすなら！家電を色々試してみよう家電レンタルサービス【スマレン】 甥っ子が新しいダンスを覚えました！ こんにちは！ タブチマンです。 ご覧いただきありがとうございます。 コロナの影響がいまだ収まらず！ 東京での感染者数はいまだに３ケタ台・・・ せっかくのシルバーウィークも出かけにくいですね そんな時はいろんな家電を試してみてはいかがでしょう？ 使ってみたいあの家電！買おうか迷っているあの家電！ まずはレンタルで試してみては？ 最新デジタル機器をお得に借りられるレンタルサービス【スマレン】のご紹介⇩公式サイト 最新デジタル機器をお得にレンタル【スマレン】 スマレンとは！ スマレンの特徴と安心保障 借りるのも返すのも簡単！ スマレンで人気のレンタル商品を少しご紹介！ VRゴーグル！ ビデオカメラ 家庭用ゲーム機 ヘルスケア 一眼カメラ・アクションカメラ いかがだったでしょう

こんばんは。 ac104です(*'▽') 今回のお話は、リアルタイムに、今起こったコトを記そうと思います。 (*'▽')皆様、お久しぶりですー 先日のノマドワーカーごっこから、現実に戻り、いつもの日常、バッタバッタと働いて働いておりました。 本日、やっとのお休みです！ (*'▽')ブログ更新出来なかったー 前の続きや、他の記事も書いていたのですが、なんでかアップ出来ず‥‥。 (*'▽')言い訳はイイワケー 今日は久々にキャンツーです！ 現地からです！ 嬉し過ぎるコトがあったので、ちょこっとだけ、その模様をー。 昼過ぎに、ガソリン満タン！ココロも満タン！で、出発です！ (*'▽')うおー！テンション上がるぜー 天気が一転し、 (*'▽')この先、雨じゃんか！ｗｗｗ 道中、バチバチな雨にあたりましたが、 雨を抜ければ、こんな景色！ (*'▽')やまない雨は、無い！ キャンプ地に着いて、 設営！

皆様、おはようございます。 本日は、 ”おやすみ前のひととき” ではなく、 “朝一目覚めのひととき” と言うことで、爽やかブログです！ 突然ですが、目覚めの一杯に何を飲みますか？ コーヒー？ フルーツジュース？ お茶？ それとも、水？ 皆様は、何派ですか？ 僕は、朝起きたらとりあえず水をコップいっぱいがぶ飲み派です！ そして職場について一息つくときは、フルーツジュースをいただきます！ これが僕の朝のルーティンですね。 （もちろん仕事終わりは、ビールですよね。） そんなことはさておき。 今回のブログは、水についての話です。 皆様は、1日にどれだけの水を飲まれますか？ 僕は、基本的に1日2リットルは飲むようにしています。 そもそも僕たちの身体は、成人体重の約60〜65%が水分で構成されており、 体内の栄養素や代謝物の運搬、体温の調節などが行われてます。 成人が1日に排出する水分の量を合計すると

こんにちは。 もちくすです。 皆様はキャンプ場での貴重品の管理ってどうしてます？ 私はいつもテントやハンモックの中に置いておくのですが、ちょっと薪を拾いに行ったりとか水を汲みに行ったりするするとき、そのたびに貴重品をもって出るのがいつも面倒だなーと思ってました。 小さいウエストバッグやサコッシュを使ってはみたものの、イマイチしっくりこなくてなんか良いものないかなと探してたんですが、ついにドンピシャのバッグを見つけましたよ！ レッグバッグと呼ばれる、腰と足に固定するバイク乗りの人がよく使ってるバッグです。 ホルスターバッグともいわれ、ピストルのホルスターのように腰から下にぶら下げる形状でなんだかカッコいい！ 腰と足に固定するので、ぶら下げる形状にもかかわらず安定感が良くてアウトドアにもぴったりです。 特に立ったり座ったりを繰り返すキャンプにはもってこいのアイテム。 各メーカーから色々なレッグ

湯の花で有名な明礬温泉(みょうばんおんせん)♨️藁葺きで縄文時代にタイムスリップしたみたい⏰ ■たきびとうさぎ ゆるく好きに生きることを夢見るサラリーマン。 ブログで 【ゆるく好きに生きる情報】を発信してます！ 人生の目標は 【世界中の絶景を求めて旅をしながら生きる】こと。 絶景旅実現に向けて一歩一歩前進中！ 人生ゆるログ https://yululog.net #明礬温泉 #別府 #別府温泉 #大分 #大分県 #温泉 #温泉好き #湯の花 #藁 #縄文 #縄文時代 #日本の風景 #温泉旅行 #国内旅行 #おんせん県おおいた #おんせん県 #一眼レフ男子 #一眼レフ女子 #一眼レフカメラ #一眼レフ #カメラ #カメラ女子 #カメラ男子 #写真好き

『諏訪湖オンラインマラソン』エントリーしました。 エントリー期間は9/16~9/30で、定員は500名となっていますが、 定員に達したため、受付は終了したようです。 エントリー開始から一週間経たずに受付終了ということで、好評のようですね。 諏訪湖オンラインマラソン 諏訪湖一周16kmのジョギングロードを走り、タイムを自己申告するイベントです。 開催期間は10/5~11/3で、期間中の好きな日時に何度でも挑戦することができます。 諏訪湖ジョギングロード 楽しみ 毎年出場していた諏訪湖マラソンが中止になってしまい、練習意欲も走るモチベーションも少し落ちた状態で今年は過ごしていました。 今年だけでなく来年もまだマラソン大会が開かれるかわからない状況が続いていますよね。 そんな中で、諏訪湖オンラインマラソンが開催されることを知り、このイベントを一つのきっかけとし、また練習に取り組んでいけたらなと思

どうも！セリエAが開幕しましたね！ACミランは勝利✌️イブラヒモビッチはネ申でしたね！！FORZA MILAN!! そういえば昨日コメントがあった、中華そば、支那そば、ラーメンの違いってなんなんだろう？と思いGoogle先生に聞いてみたら全部同じとの事でした！😂 さて、先日は新宿で飲んだので一通り紹介しておこうとおもう！！ 1軒目 絶好調てっぺん新宿 中畑清かな？笑 新宿ゴールデン街のちっと手前でーす🙋‍♂️ まずはお通しのサラダ🥗 なんと盛岡冷麺の麺を揚げているらしいです！！ 色んな麺を揚げた結果、たどり着いたらしいです。 ちなみに器がおしゃでした！！ そして次にきたのがこちら！！ なんのキノコかわかりますか〜？ まだよ〜さぁ走って、、、 ↑フレンドパークかよ😂 なめこでした〜🙋‍♂️ 群馬県産…おそるべし。。 名物！どんこしいたけ キノコを続けていく！！ まずは汁を吸ってから

おはようございます！ 今日はお休みです！ 旅行にでも行こうと、ずっと前から予定していた休みなのですが、残念ながらこの連休はどこにも行けずじまい…( ‾•ω•‾ )/ まぁ、仕方ありませんね笑。 GWくらいからでしょうか。休日もずっとやる事があって、中々休めませんでした。それも昨日でようやく一段落したので、今日は本当にゆっくり休める休日です！ 昨日は疲れすぎて、ブログを書くことをすっかり忘れていました笑。 今日は、何して遊ぼうかなぁ。先生の草さんを買いに行って、ホームセンターに行って、釣りのことを色々調べて、週末の予定を考えて、晩ご飯を作って、掃除をして… やりたい事が多くて、今日1日で終わらないかもしれませんね笑。 まずは、先生の草さんを買ってくるところからですね。おやつのリンゴとニンジンも買わなくては( ‾•ω•‾ ) 先生は、朝から私の前でずっとほりほりしています。早く買いに行けと急か

まあ、株式投資は分からないものです。あれだけ半年以上にわたり長期間低迷を続けてきた潜水艦銘柄のソースネクスト（4344）がここ最近急浮上しており、この急騰劇が収まる気配がありません。 3月のコロナ禍では211円を付け、その後、上げ下げし、つい2か月前の8月には240円台の前半と戻りが弱いと嘆き悲しんでいましたが、今日9/23には344円まで回復しています。最近は電光石火の如く、日経平均が下げてももろとしません。 結果論では、損切を決意しながらも、実行する間に急騰し、今や、含み損が5万円を切りました。一時期のことを考えると、もう全部戻したような錯覚に陥ります。ただ、アホなことをしています。 じっと我慢の子なら、今の含み損が5万円弱であったものを、9月度は、攻めの月と思い、グローリー（6457）とKHネオケム（4189）の2銘柄を新たに買いましたが、これがいけません。この二つの含み損で約4万円

トラウトフィッシングにドハマり中な為、連休も我慢出来ずにカンパーニャ嬬恋へ（笑） 相変わらず、カンパーニャ嬬恋は予約でいっぱいなんですが、前日のキャンセルからのゲットです。 最近、カンパーニャ嬬恋ってキャンセル料かからないの？ 知ってる人いたら教えてw 今回で35回目、54泊目のソロになります。 最近、泊数カウントが上がりますね〜。 テントは最近のお気に入りツインピルツ7Plus。 絶版でもう売ってないですけどね（笑） これ位のサイズのは、他にカマボコミニとサーカスTCと持ってますが、軽さと信頼性で今一番のお気に入りです。 カマボコミニは、2回？位しか使って無くて、この前久しぶりに使ったら、なんか既にベタつきを感じる状態。 やっぱり品質面でアレですね。 勿論、保管状況は他のテントと同じです。 ツインピルツ7Plusは、流石の小川と思います。買えないけど（笑） まーだけど、結露はしますよw

焚き火やウッドストーブなどで熱々に熱してステーキを焼くのにぴったりな極厚ステンレス焼き板です。磨き上げたスタイリッシュな専用ハンドル付きで一生物の相棒間違いなし。 材料のステンレスはステンレスの中でも錆びない高価なSUS304を使いました。SUS304と言う材質は比熱が大きく蓄熱性が高いので一度温まるとなかなか冷めない特徴があります。ですので分厚い肉を乗せても鉄板の温度が下がりにくく一定温度でじっくり焼きあがります。 焼き板の厚みは贅沢に6ミリにしました。この厚さなら変形の心配はありません。 15センチ×20センチの板に穴をあけます。 ステンレスの穴加工はドリルの切れ味が良くないと全く穴があきません。鉄とは全然違うのでキリを丁寧に研ぎ直し加工します。 そしてエッジを整え表面を何度も研磨します。かなり時間がかかりますが美しいヘアラインに仕上がりました。 Camper’s Highの刻印をして

今回は葛西にある地下鉄博物に行ってきました。地下鉄葛西駅のすぐ横にあります。 入場料は大人220円、子供100円です。 早速地下鉄が展示されています。子供はここから興奮気味です。 床には線路の絵が書かれています。子供達は線路に沿って歩いています。「ガタコンガタコン〜」と言って歩いている子もいました。後から考えるとこの線路に沿って歩くことが小さな子供達にとって一番楽しかったのかもしれません。 地下鉄の模型も展示されていました。この日比谷線、見覚えあります。 一番凄いと感じたのはこのシミュレーター。「電車でGO」のようなもなをイメージしていましたが、凄いのは、実写であること、そして、この電車自体が加速やブレーキに応じて動く（揺れる）ことです。かなりリアリティがあります。 こちらはシミュレーターの電車から降りてスクリーンを撮ったもの。 メトロパノラマです。 模型電車の演出運転がされるそうですが、

ようやく念願のソロキャンプへ行ってきました。 キャンプ自体は先月行ってましたが、ソロでは初めてです。 [f今回は事前の天気予報で雨模様が予測されていたので、 タープ＋テントの構成で準備していました。 橋立川キャンプ場は持ち込む荷物の種類で料金が変わります。 ソロ用の小型テントは1000円。 タープは1000円。入場料は200円。たしかそんな感じだったと思います。 今回は合計2200円という形でした。 ファミリー向けテントだとそれだけで2000円のようです。 写真の通りお子様連れのファミリー層は少なく、 ソロや二人ぐらいの少人数のキャンパーが多めです。 河原のテント場なので、ペグがやっぱり入りません。 今回はちゃんとゴムハンマーを持っていき、ガンガンたたくのですが、1/3程度しか入らないことも多く結局石で抑えることになりました。 今回、コンビニへ寄るのを忘れたのでお菓子類や水をもってきており

七輪をそれっぽくタイトルにしたわけではなく、ザ・シチリンが商品名です。 個人的にはジワるネーミングです。 三和金属さんが作ってます。 実家に未使用で眠っていたものを譲り受けました。 元々は阪神大震災後に祖父母が防災目的で購入したもののようです。 炭と一緒に未開封のまま物置に入れられてました。 これまでバーベキューの時はホームセンターで買ったバーベキューコンロを使っていたのですが、組立てとか使用後に分解して洗っての後片付けが面倒くさい。 家族4人でバーベキューするだけなら七輪で十分かなと思い、コンロは処分しました。 コレ超便利です。 火付きが早い 七輪の構造的に煙突効果があるのだと思いますが、火が付くのが早いです。 今回は兄の家族とキャンプだったのでザ・シチリンで炭に火をつけて他のコンロに分けてました。 組み立て分解が不要 先程も書いた通りバーベキューコンロは組み立てと分解が地味に面倒。 勿

早朝から青木湖でボートに乗って釣りをするために、5時に到着した青木湖キャンプ場ですが、水遊びは大人でも楽しいですね。 ただ、午前2時に起きて朝からお酒を飲んでおり、昼食のBBQでお腹がいっぱいもあって眠たいですが元気に水遊びを継続します。 水遊びの後は白馬で温泉を堪能！ 青木湖キャンプ場で記事用の取材＆撮影 北アルプスの鏡で水遊びを再開！ 青木湖キャンプ場は薪の持ち込み禁止！ パタゴニア白馬 アウトレットへ行こう！ 八方の湯で温泉に入ろう！ ジャンバラヤを作ろう！ 後輩の帰宅と晩酌タイム！ 青木湖キャンプ場（二日目） キャンプの早朝はコーヒーが格別！ ホットサンドを作ろう！ ノースフェイス白馬店へ行こう！ サウンズ ライク カフェでハンバーガーを食べよう！ キャンプ費用【青木湖キャンプ場】 水遊びの後は白馬で温泉を堪能！ 昼食の後は後輩達に洗い物や後片付けを任せ、自分はこの青木湖キャンプ場

アルコールストーブの魅力【僕がガスバーナーをやめた理由】 ※更新日2022/10/17 突然ですが、アルコールストーブってかっこよくて魅力的ですよね。 キャンプをある程度やっていると、アルコールストーブという存在を知ることになります。 当時、僕は既にガスバーナーを持っていたのでいらないと思っていました。 しかし、今は立派な【アルコールストーブ派】なんです。 なぜ、アルコールストーブ派になったのか？？ 気になる方は最後まで記事を見てください！！ この記事の信頼性 ・アウトドア業界3年 ・キャンプ歴4年 業務経験と趣味で得た知識を生かして発信していきます。 アルコールストーブの魅力【僕がガスバーナーをやめた理由】 アルコールストーブの魅力 アルコールストーブのメリット 1.ガス缶よりかさばらない 基本焚き火調理派のストロングスタイル 2.ガス缶の処理をしなくていい 3.ガス缶を買いにいく手間が

こんばんは。 シングルファザーのたこやきです。 岐阜県にある NEOキャンピングパークという キャンプ場へ行ってきました😊 天気も良く、 キャンプ日和☀️ 今回は敬老の日も兼ねて、 じいちゃん、ばあちゃんも参戦しました。笑 娘は喜んでいたのですが、 パパとしては20数年振りの親とのキャンプ、、 複雑な心境で出発しました😑 キャンプ場までは近くにインターもなく、 山道が続き、、 一同かなり不安に…💦 本当にこんなところにあるの？🤔 真っ暗なトンネルが2〜3個続き、、 私も心の中で (クチコミはかなり良かった人気の所のはずだよなあ、、) とドキドキ。苦笑 ようやく辿り着いてみてビックリ✨ とても綺麗で、 大きなバンガローや、ロッヂ、 広いオープンサイトに、 整備された川や施設もあり、 とても好感触でした😊 早速、みんなで設営をして、 バーベキューを楽しみました🍖 夜は星を観ながら、

節約キャンパーの強い味方。その名はダイソー。 100均の王の中の王。King Of King。 キャンプの小物も色々と売ってます。 「あ！忘れ物した！」って時の強い味方なので、 キャンプ場に向かう道中で必ず寄ることにしています。 トングやら、折り畳み式のウォータージャグやら、ライター、ペーパータオル、 電池、ボウル、ザル、まな板…等々、キリないくらいのダイソーグッズに囲まれた キャンプライフとなっています。 今回は密かに話題（らしい）メスティンを購入し、実際に使ってみました。 これですね。 500円商品。ダイソーでは高級品なので、 これをもってレジに並ぶと、 「俺は高級品を買うのだよ。」 と若干周囲にオラつける特典付きです。 すごい人気でなかなか手に入らないみたいですね、コレ。 強気な値段でオークションにかかってもいるようですが、 私の住まいの周辺ではまだ売ってますよ！ 開けるとこうです。

シルバーウィーク最終日 皆さん充実した連休を楽しんでいるようで。 ac104さんのミラクルでドラマチックな出来事にはおどろかされました！ https://ac104.hatenablog.com/entry/2020/09/21/211541 ってお話。(*'▽') 話も夕陽も美しい🤭 酔っ払いかなんかわかんないけど、昨日夜中にパトカーが来てました。 ちょっとしたトラブルがあったみたいですけど🤔 自分はと言うと、思った以上に寒くて早々に薪をきらしてしまったので、テントに籠もってインドアな生活を送ろうとタブレットを開いて ‥‥気づくと朝でした😌 タブレット開いただけで寝てました😌 散策中 歩いて腹が減ったら残りの食糧も食い尽くしてやる😆 定番だけど、昨日のアヒージョの残り油をバゲットに染み込ませて ここはもう男飯なんで、ちぎっては投げ、ちぎっては投げ。 こうで こうっ！ これは油の

どーも、ojiichanrider「ひ」です<(_ _)> 「モーツー」が不可のため つなぎの企画「ojiichanのインド飯」を始めましたm(__)m 「コロナ」のおかげで、毎日２回ご飯を作ることとなり、メニュー考えるのも結構大変なので、とりあえず、毎週火曜日は「カレーの日」としました！ 元々「インドカレー」に多少凝っているので色々チャレンジしていきます！！ では、今回は 「鶏だんご＆きのこかれー」です！！！ では、作っていく～ まずは鶏団子 オリーブオイル＋ベイリーフ＋唐辛子」＋シナモン＋クミンシード ＋ブラックペッパー＋カルダモン＋クローブ＋マスタードシード ＋フェネグリーク ニンニク＋生姜 ＋飴色玉ねぎ炒め（冷凍） ＋コリアンダー大１＋クミン大１/２＋チリ大１/２＋パプリカ小１/2 ＋ターメリック小１/４ +トマト缶半分 +鶏団子（ボイル済） ＋きのこ（マッシュルーム・シメジ・舞茸

今回は、Jリーグのスポーツくじ『TOTO』第1189回の振り返りと第1190回の予想をしていきます。この予想はデルピンが今シーズンのホーム・アウェイの過去の結果などから独自の計算結果からどちらが勝利するかを予想したものなので、私の個人的な予想は入っておりません。そのため、予想外の結果には弱いので、みなさんの自信のないところの結果埋めに使用していただけたら幸いです。また、引き分けに関しては予想が難しいためにしておりませんので、適宜引き分け予想をしていただけたら幸いです。 toto｜第1190回予想と第1189回振り返り【Jリーグサッカー宝くじ】 toto｜第1190回予想と第1189回振り返り【Jリーグサッカー宝くじ】 第1189回（前回）の振り返り 第1190回の予想 【公式】totoClubに入会と購入はこちらから 第1189回（前回）の振り返り HOME VS AWAY 予想 結果 正

掃いて捨てるほどいる雑魚です。 久々のキャンプは雨キャンプだったよ！ 撤収だるいよ！ 雨キャンプ at道志の森キャンプ場 4連休の凄まじさ 4連休最終日 到着＆設営＆御飯！ 場内探索 油処理＆焚火 撤収！ 雨キャンプ at道志の森キャンプ場 4連休の凄まじさ 連休になると人だらけになるので基本外出しない雑魚。 今回4連休という事で各地で芋洗いが発生しまくった様子をtwitterで見ながらごろごろしてた。 雷鳥沢キャンプ場が激混み トイレ行くのも行列です pic.twitter.com/LbghzFIVkZ— Ryoubi TARUTARU (@tryouichi) September 20, 2020 トイレ4時間待ちだったらしいですね。 間に合わない奴絶対いただろうなぁ。 不憫。 雷鳥沢めちゃくちゃ星空が綺麗だから1回行ってみたいんだけどここに行くまでに2万以上かかるから断念した記憶があ

こんにちは！ちきちきです♪ 7月の連休キャンプはキャンプ場はしごで連泊をしてみました（笑） 今回は2泊目のキャンプ場記事です😄 ※1泊目のキャンプ場記事はこちら⬇️ www.chiki-chiki-odekake.com こちらのキャンプ場は昨年も利用しましたが、また来たいと思い今年も予約しました❗️ 予約したタイミングも遅かったのですが、予約した時には予約がだいぶ埋まっていてもう連泊の予約は不可でした💧 そしてこのキャンプ場は川遊びが楽しいので、いつもはほとんどが家族3人キャンプの我が家ですが、夫の妹家族も誘って総勢8人のキャンプとなりました😆✨ 穂別キャンプ場 ◇住所 北海道勇払郡むかわ町穂別稲里553番地 ◇アクセス案内 道東自動車道・むかわ穂別ICより9.5km、車で約15分 ◇営業期間 シーズン営業　5月1日～10月中旬まで ◇定休日 定休日なし ◇チェックイン 15:00

山の快適歩行術 背筋を真っすぐ保つと、目線が上がる。 股関節が柔軟に動くと膝が前に出て、前足に重心をスムーズに移せる。 足首が柔軟だと６０度くらいにしっかりと曲げられる。 （野中径隆著） 山だけでなく、 日常の階段の上り下りも楽になるかも！ 2020年９月13日（日）奥多摩の三大急登の▲本仁田山 寝る前に「明日は晴れ！？山に行けるじゃん」 と慌ててガイドブックを開いて、 この時期バスの運行も不定期なので、 近場で、できれば電車だけで行ける山 奥多摩駅から上って、鳩ノ巣駅に下りる 本仁田山（ほにたさん）を見つけました。 先日図書館で借りた山の快適歩行術を試すチャンス！ 本仁田山は標高1224ｍ！ 奥多摩駅の北側にどっしりとした山で、 大休場尾根は、奥多摩三大急登のひとつらしいです。 あと、 最近みつけた便利なサイト(´▽｀)ノ 日本山岳会東京多摩支部　多摩百山 今回のコースは、８．４キロ、約

今朝は、Eペースでの坂道ジョギング。 設定メニュー（VDOT: 58.0）：Eペース（4'32"/km-5'00"/km）目安 距離：12.8km 時間：58分20秒 平均ペース： 4'51"/km コース：1周約2.75km（高低差約37m）の坂道 平均心拍：128bpm 平均ピッチ：179spm 平均ストライド：116cm ウィンドスプリント：5本 今朝も雨模様。 走り始めは小雨でしたが、途中から本降りに。 昨晩からの雨によってできた水溜りを避けつつ、シャワーランしてきました。 気温が低くなかったので、寒くなかったのは幸いです。 上り下りとも、できるだけ、ゆったりと脱力することを心がけました。

こんにちはplumです。 今回は筆者もよく訪れる『熊本県天草市牛深町のエギングポイント』をご紹介していきます。 熊本市内から車で約3時間もかかる牛深ですが、それでも毎年釣り人が多く訪れる熊本で大人気の釣りスポットです。 初めて訪れる方や、もっと牛深のエギングポイントを知りたいという方は、各ポイントでの釣り方もご紹介していますので参考にしてください。 ※本記事では地磯のポイント紹介は控えさせていただき、ショアからエギングを楽しめる堤防のみのご紹介となっております。 筆者について エギング歴15年。年間釣行回数200日超えのエギング中毒者（独身時代）。現在はパパアングラーとして貴重な釣行を思いっきり楽しんでいます！ブログ村 エギングカテゴリランキングに参加中。 牛深について 牛深へのアクセス 天草牛深のエギングポイント 山ノ浦漁港 補足 深海漁港 補足 魚貫漁港 補足 久玉港 補足 大池田の堤

この連休中に、長女と共にバドミントンをした。 2日間連続で。 これが、相当にキッつくて。 今朝は、体がミシミシ言っていた。 せっかく4時半に起きたけど、雨が降っていたので、体をほぐすために、久々にヨガをしてみることにした。 自宅でヨガをするようになったのは、昨年の秋頃にヨガマットを買ってからで。 この6月頃に、毎日のように走っていた頃も毎朝ヨガをしていた。 走らなくなってからは、ヨガもしなくなっていたが、 今朝、久しぶりにヨガマットを広げてみた。 ヨガマットの上に座ると、ほんのりとゴムの良い香りがして、アスリートヨガに参加していた頃の楽しい思い出が蘇る。 ＊＊＊＊＊ ランナーにとって、ヨガにどのような効能があるのか。 それは、あまり具体的に語られている文献は少ない。 筋骨格は、それぞれだし、体を動かすときの筋肉の使い方も人それぞれで、 ヨガの何が、ランの何に効果があるのか を説明するのは難

北摂エリアにある大好きなパン屋さんと言えばサニーサイドさんです。 サンドイッチの美味しさに衝撃を受けて以来、ブログでもレポしてきましたが、大阪 池田にサニーサイドさん出身のパン屋さんがオープンしたとのこと。これは行ってみねば！ 今回は大阪 池田の「グルペットベーカリー（gruppetto bakery） 」さんをレポします。 フランスパンにぶら下がったナマケモノがお店のマークのようです。パン購入時に頂いた袋にもこのマークがプリントされていました。ナマケモノの頭の先に小窓が見えますよね。 瓶詰めされた自家製酵母が仕込まれていました。こだわりを感じますね。 入店するとパンのいい香りがします。よーし、お店の名前にもなっているナマケモノを買ってみよう。チョコチップがナマケモノの顔になってるんですね。 サニーサイドさんに行った時に必ず買ってしまうのが冷蔵庫に入っているサンドイッチです。なのでグルペッ

SUP（スタンド・アップ・パドルボード）始めて3年目。 分厚いウェットスーツは持っていないので、真冬の1~2月は行きませんが、春と秋は月2回くらい、夏はほぼ毎週海に行くような生活サイクルになりました。 www.tegoood-camping.com よく行く海は瀬戸内海なので台風でも来ない限りは大きな波は立たないですが、SUPならヒザ波でもそれなりに普通に乗れるので、気軽に遊べてとても調子良いです。 波がない時は海上ツーリング。これがまた超気持ち良い。夏だと汗だくでパドリングして、ゴール着いたら思いっきり海に飛び込むと最高。またツーリングは池でもできるので、近所の3か所ほど大きめの池を発見してて、そこにもたまに出撃。 www.tegoood-camping.com www.tegoood-camping.com … 海の状態として「波がある日」「フラットな日」は、上に挙げたSUPサーフィン

2017年10月。甲武信ヶ岳に登った山の想い出をInstagramで綴ります。 ※2015年から2018年インスタで記録していた山LOGのまとめです。 ※甲武信岳山頂から最高の富士山を眺め、奥秩父主脈縦走路を雁坂峠まで歩いた最高の山旅。ああ、奥秩父最高です。もうテントを買うしかないかしら（2020/9） この投稿をInstagramで見る 【山歩】甲武信岳に登る（１） ・ 「一番バスで西沢渓谷入りしても、コースタイムの５時間半で小屋に着かなかったら日が暮れちゃう」の心配からなかなか踏み出せなかった。甲武信岳に無事登ってきました。(･∀･)（実は今年は、個人的に時間切れが心配で後回しになっていたコースに挑戦してます） ・ 課題の「とっとこ登る」ですが最初集中してテンポよく登ってみたら、地図には2.5時間と表示のある分岐に２時間ちょいで到着。ほっとして、あとは大好きな樹林帯を堪能しつつのんびり

こんにちは、夫婦で世界一周計画中のバロです！ 先日山中湖にある【小田急山中湖フォレストコテージ】 キャンプ場へ行ってきました！ 富士山と山中湖を眺めながらのキャンプは最高ですね。 初めて利用したキャンプ場でしたが、 とっても満足したキャンプが出来ましたのでご紹介させて頂きます！ 《訪問日：9月21日22日（祝日）》 小田急山中湖フォレストコテージについて 小田急山中湖フォレストコテージのルール・概要 受付 お風呂・トイレ・水場が綺麗！ 今回のキャンプサイト キャンプおすすめグッズ キャンプ場内の桟橋が最高 キャンプ飯 山中湖でのアクティビティ まとめ 小田急山中湖フォレストコテージについて 小田急山中湖フォレストコテージは、山中湖沿いにあるキャンプ場です！ 山中湖は標高約1,000ｍ、夏場は20℃前後です。 湖畔エリアと森林エリアに分かれており、 キャンプだけでなくコテージ泊も可能！（コテ

子供たちを連れて、いつもの外での朝食にでかけました。 休日でも子供たちが朝早く起きてくるので、 この流れが恒例になりつつあります (^^; 朝市に行ったり、ファミレスに行ったり、 海でパンを焼いて食べたりと パターンは色々です。 今日は、日曜ではないので、朝市はやっていない…。 また、昨晩雨が降って、 まだ結構地面が濡れているので、海ごはんも微妙…。 なので、ファミレスに行こうかなと自宅を出発しました。 道中、ポスト（手紙を出しに）に寄ったり、 釣具屋に寄ったり（釣具屋は休日はかなり早くから開いてます） して、用事を済ませながら、 目的のファミレスに向かおうかなと思ったら、 子供が「今日はファミレスじゃないとこがいい」 と言い出した…なにっ(#-Д-) そこで色々と考えて、 じゃあ、行ったことないパン屋でパン買って食べようということで、 みんなの意見がまとまって、 「どこのパン屋行こうか」

こんにちは、だいひょう(@daihyou_3）です。 普段ちょこちょこ4歳児のはるさんにカメラを渡して自由に撮ってもらっているのですが、子供目線が面白いのでご紹介します。 夏の盛りの頃の下校の時の風景です。 使用カメラはOLYMPUS　OM-D　E-M5、レンズはM.ZUIKO DIGITAL ED 12-50mm F3.5-6.3 EZです。 まだまだはるさんには重たくてちょっとしか撮れませんが。 今日はどういう設定かなぁとチェックしてる風(*^▽^*) 上手に構えて撮ってます。ちゃんと脇も絞れてますね。 撮った後はチェックも忘れずに。 真剣に撮ってます。 目についたものをそのままとっている感じが面白いですね。 でもだんだん何が撮りたいのかは伝わってくるようになりました。 こんな風にこれが撮りたい！！！という事を主張する写真、構図とかにこだわったりしていると忘れてしまう大事なことを教わっ

こんにちは、だいひょう(@daihyou_3）です。 先日応募していたキラメイジャーなりきりチャレンンジキャンペーンで見事当選させて頂き、はるさんの大好きなキラメイジャーのシャイニーブレイカーを頂きました。 キラメイジャーについて詳しくはこちらからどうぞ→キラメイジャー TwitterやInstagramでやっていた「キラメイジャーなりきりチャレンジキャンペーン #キラメイジャーなりきりチャレンジキャンペーン 開催！✨ おうちで魔進戦隊キラメイジャーになりきった写真や動画をSNS・WEBに投稿すると抽選で合計100名様にキラメイジャーのなりきり玩具をプレゼント！ ▼参加方法はこちらhttps://t.co/pU9PEVx0ah 皆様奮ってご参加ください✨#キラメイジャー pic.twitter.com/86amK9SY6W — スーパー戦隊おもちゃウェブ公式 (@bandai_sentai

目次 こんばんは。 【本日の結果】 中山11R【セントライト記念】 「競馬最強の法則ブログランキング」 中京11R【JRAアニバーサリー】 中山10R【テイエムオペラオーカップ】 【菜七子】ちゃん結果 雑記!! こんばんは。 本日は昨日の「倍返し」したぞ~~ (^O^)」 やったね~~ －(^-^)－ 3日間開催は疲れるね ~~ 連休中旅行とか行ってる人も疲れてるんじゃ無いの (￣ー￣) 【本日の結果】 中山11R【セントライト記念】 ここは本線の一角［バビット］と［サトノフラッグ］、3着［ガロアクリーク］で、馬連 14.6倍、3連複 20.0倍 W的中!! 「競馬最強の法則ブログランキング」 重賞予想　ブロガー予想【セントライト記念】 www.umarank.jp 中京11R【JRAアニバーサリー】 ここは［ダイアナブライト］から穴推しした［オーケストラ］との組み合わせで 馬連 140.

目次 こんばんは。 お墓参り ランチ 雑記!! こんばんは。 連休も終わっちゃいましたね・・ あんたは何時も連休でしょ（爆笑） ・・まあ o(^▽^o)笑〃 この連休、コロナの影響なのか 🚙 での移動が多くて渋滞が多かったみたいだね (-_~-) お墓参り お彼岸って事もあって「お墓参り」へ行ってきたけど、流石に混んでたな~~ 。 何か今週〔台風〕が来るとか言われてるから、お花とか持たないかもな ? 何時もなら子供たちも一緒なんだけど、今回はちょっと所用で行けなかったから、時間が取れた時に行くようには言っておいたけど、本当に行くかな~~ ヽ(´～｀；）ウーン ランチ 先日「安楽亭」へ行った時、帰り際に〖夏だ! わくわく宝くじ〗というものを貰っていて、番号確認したら 4等「ジューシーカルビ」と 5等「豚とんとろ」が当たっていたので、当然 GO 💨（笑） 流石にランチメニューにプラスで食す

目次 こんばんは。 【オールカマー】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 奥さん茨城へ行ったんでしょ ？ またまた非常食で一杯だよ（笑） 台風来てるから大変だね・・・ 🚙 運転大丈夫だったのかしら 雨女だからね~~ <(^ー^ι) 【オールカマー】 秋の GⅠを見据えた実力馬が集う一戦 気になるデータを PICK UP!! ① 対象とした過去 9回の年齢別成績を調べると、4歳馬が 3着内率 47.6%と優秀な成績を収めている。特に 3番人気以内に支持されたケースでは、〔3・2・2・3〕と 3着内率が 70.0%に達しており、上位人気の4歳馬は要注目の存在といえる。 ② 現在 JRAで行われている芝 2200メートルの重賞で、5着以内に入った経験を調べてみると 3着以内馬 27頭中 20頭は、直近5回のうち 4回は該当馬が 1着か

ローチェアは、ロースタイルキャンプに欠かせないチェアです。ロースタイルキャンプの魅力は低い目線から見上げる自然の大きさを感じることが出来ます。 今回はローチェアのおすすめの5選をご紹介します。 ▼この記事の目次 ローチェアとは おすすめローチェア5選 スノーピーク　ローチェア30 カワセ　BUNDOK ロースタイルチェア BE カーミットチェア ハングアウト　ポールローチェア Coleman コンパクト フォールディングチェア 合わせて読んで欲しい記事 まとめ ローチェアとは ローチェアとは、座面の高さが地上から20～30cm程度のアウトドアチェアを指します。ローチェアの魅力は、ゆっくり焚き火を楽しむには最高の高さであることです。 また、低い視線から見る大自然は格別な雰囲気を味わうことが出来ます。 おすすめローチェア5選 スノーピーク　ローチェア30 スノーピーク　ローチェア30 post

車内を掃除する際にあると便利な車用掃除機。車内は思いのほか狭いので簡単に持ち運べるタイプのモノがいいですよね。 今回はそんな車用掃除機のおすすめ5選をご紹介します。 ▼この記事の目次 車用掃除機(ハンディクリーナー)の選び方 吸引力 電源方法 アタッチメント 重量 おすすめ車用掃除機5選 Shark EVOPOWER W35 充電式ハンディクリーナー ダイソン ハンディクリーナー V6 Car Boat Extra HH08 MH CB2 マキタ コードレス掃除機CL108FDSHW サンワサプライ　車用掃除機 MOOSOO　超軽量ハンディクリーナー まとめ 車用掃除機(ハンディクリーナー)の選び方 吸引力 シートの埃やゴミはもちろん、マットに入り込んだ砂や土などもしっかり掃除したいですよね。吸引力を表す目安に、吸引仕事率というものがあります。車の掃除には吸引仕事率が50W前後のものを選ぶ

収益物件を買おうとして買付証明書を提出したのはよかったのですが、売買契約をする前から、難しいことだらけです。 収益をあげるということは、事業主になろうとしているので、責任も重くなります。 このまま何も分からない状態で、前に進むわけにはいきません。 頭から煙が出ている状態の僕に、不動産業者の彼からメールが来ました。

自分に相続人がいなかったり、特別に大切な方へ財産を渡したい場合もあります。 自分が亡くなったときに、相続人がいなかったら、財産は国庫へ帰属します。 それも国民としての貢献なので、素晴らしいと思いますが、やはり縁のある方へ残したいと思うはずです。 遺言を残しておけば、相続人以外の方へ財産を残すことも可能です。 相続人ではない人に財産を譲りたい場合遺言を作成せずに亡くなると、相続人しか財産を引き継げません。 血縁ではない方へ、財産を残したいと思うことは少ないかもしれませんが、下記の様な場合が想定されます。

アラレのお腹の地肌が見える部分がじわじわと大きくなってるような．．． マジマジと見てみても皮膚に赤みが出たり、ポツポツと発疹があるわけでもなし。 触ってもベトベトはしてない。そして至って元気 相変わらずペロペロ舐めてる様だけどこれはオカキも同様。 子供の頃からお腹の一部の地肌は見えてたけどかなり広範囲に。 そしてまた太った様な．．． 前回、病院に行った時に先生から ｢病気じゃなさそうなんで気にしなくてもいいですよ｣ と言われたけど少し気になる。 ネットで調べてみたら原因は、ストレス、ホルモンバランス、皮膚炎等。 そして神経質なコは毛繕いしすぎて、禿げるらしい。 ストレスかなぁ～。 こんな事考えてると自分の髪の毛も抜けていく様な．．． どちらにしろ、来月ワクチン接種の予定なんで再度先生に相談してみよう。 これは加工した画像。断然こちらの方が良い。 で、今日のオマケ ベランダで寛ぐ黒猫達 オカ

久しぶりに市販の雨水タンクを設置しました。新築工事に伴い、以前使っていた雨水タンクを再使用、うれしい限りのお仕事でした。2時間程度で設置完了、準備ができていればこれ位の時間で何とかなります。是非チャレンジしてみては？ 雨水タンクを再使用 新築工事で以前使っていた雨水タンクをまた是非設置したいと依頼を受け、勢い勇んで取り掛かりました。うれしいの一言です、こういう仲間をドンドン増やしていきたい。 庭にスペースもたて樋も有り、絶好のコンデイションの中作業は進みます。 ここに設置。 架台付きのタイプです。架台は出来れば設置できると良いですね、水栓の位置を上げられるのでGoodです。 20ｃｍチョット上がっており、使い勝手も良くなります。 雨水タンク設置 架台を決めて、本体を設置します。 架台にはめ込まれるので設置は簡単です。水栓の位置もこれぐらいあれば、だいぶ使いやすい。 今回の商品 以前小さいタ

人生初のデカ盛りにチャレンジ！最近恒例となっている秩父遠征今回は初めて秩父郡の小鹿野町(おがのまち)まで行ってきました小鹿野町といえば、オートバイによる町おこ…

これまでの制作実績、料金相場、デザイン力、運営サポート力などを選定基準としています。 ここからはそれぞれの会社について、選んだ理由や、特徴、独自の強みやサービスについて一社ずつ解説していますので、比較検討の際に役立ててください。 連絡先を記載していますので、気になるWeb制作会社がありましたら、気軽にお問い合わせしてみましょう。 Web Design Aoi (ウエブデザインあおい)（株式会社　あおい） web design aoiは、シンプルなデザインと粋なキャッチコピーで「おしゃれなレスポンシブホームページ」を作成し、顧客のブランディングを重視する仙台のホームページ制作会社です。 SEO対策やマーケティングを得意としており、デザインと集客を特に重視したい個人事業主や、中小企業のWebサイト作成を行うことができます。 独自理論SEO対策を無料で行い、顧客のホームページの検索順位を計測しま

内容紹介（「BOOK」データベースより） この書籍代の投資があなたの人生を大きく変える！！楽ではないが簡単で確実に稼げます。騙されたと思って３ヶ月やってみてください。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　自宅で稼げる時代が来ています／第２章　アドセンスで稼ぐための準備／第３章　アドセンスで稼ぐためのブログを作ろう／第４章　ブログに集客するための記事の書き方のポイント／第５章　アドセンスで稼ぐための正しい運用方法とは？／第６章　収入をさらに増やすためにやるべきこと その他・全般ランキング にほんブログ村 格安ドメイン名取得サービス『エックスドメイン』 関連記事 企業も副業の時代に突入！一般社団法人　全国古家再生推進協議会の理事長、大熊重之氏の新刊『空き家・古家不動産投資で利益をつくる』好評発売中！ - 記事詳細｜Infoseekニュース 日給9000円の草むしり、墓参り代行…副収入

「もしも、今、魔法使いが現れて 石原さとみちゃんか今田美桜ちゃん どちらかの顔にしてあげるって 言われたらどっちにするー？

現在僕が使っているテントはゼインアーツのギギ‐1が主です。 建てやすく、使いやすく、広いという最高のテントなのですが、唯一の欠点が冬キャンプにはあまり向かない所。 今回は冬キャンプに向き、個人的に欲しい幕を3つピックアップしましたのでご紹介します。 ギギ‐1は冬キャンプにはどう？ 冬用テントに欲しいスペック ・スカート付き or インナー付き ・外見が良い ・広い ・薪ストーブ可 ・ポリコットン or コットン テント購入候補１ MINIMAL WORKS / JACK SHELTER PLUS 良い点 悪い点 テント購入候補2 Hilander /  NAGASAWA 300 良い点 悪い点 テント購入候補3 テンマクデザイン / サーカス コットン 良い点 悪い点 さいごに・・・ ギギ‐1は冬キャンプにはどう？ ゼインアーツ公式にはギギ‐1は春、夏、秋の3シーズン用と記載してあります。