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心構え・姿勢とトラブルに関するshirono-jのブックマーク (1)

  • 【医師監修】血糖値スパイクとは?食後に注意!原因と予防をわかりやすく解説 | シンクヘルス株式会社

    当記事は、​​岡山済生会総合病院 内科・糖尿病センター 副センター長の利根 淳仁先生に監修をいただきました。執筆はライター 前間弘美(管理栄養士)が担当しました。 *シンクヘルスブログ監修・執筆者情報一覧はこちらをご覧ください 健康診断で血糖値は正常だったあなたにも、血糖値の異常が潜んでいる可能性はあります。それは、血糖値スパイクです。 血糖値スパイクとは空腹時の血糖値は正常であるものの、後に血糖値が急上昇し、その後急降下する現象です。 血糖値スパイクが起きている方は将来的に糖尿病になりやすいだけでなく、他の病気のリスクを高める可能性があります。 そこで今回は、血糖値スパイクの症状や原因をわかりやすくお伝えいたします。予防法についても解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。 【具体的な機能や使い方はこちら】⇩⇩ ・シンクへルスアプリの基機能 ・シンクへルスアプリの応用機能 血糖値スパ

    【医師監修】血糖値スパイクとは?食後に注意!原因と予防をわかりやすく解説 | シンクヘルス株式会社
    shirono-j
    shirono-j 2022/05/24
    “るお米や果物といった食事の中には、ブドウ糖が含まれています。 ブドウ糖は体の中で血液中に吸収されて、誰でも食後は一時的に血糖値が高くなるのです。 しかし、血液中に吸収されたブドウ糖を処理しきることがで
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