こんにちは、 6月も終盤。あと6日となりました。今月は月間走行距離の目標を120kmとしていましたが、既に149.62kmまで走りこめています。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 今月ここまでの走行実績 引き続き、坂ダッシュとランジにも取り組んでます 最近Audibleで聴いた書籍 まとめ 今月ここまでの走行実績 ６月の走行距離は6/25までで149.62kmでした。今月の目標は月間走行距離は120kmですので、既に目標達成済みです。 自身のスケジュールとお天気次第ではありますが、この後の6日間あれば170kmまではいけそうです。 引き続き、坂ダッシュとランジにも取り組んでます 今月は引き続き、坂ダッシュとランジに定期的に取り組んでいます。 効果はまだまだ先だと思いますが、何となく股関節から足を力強く動かすことが可能になってきた気もします、、、、、気のせいかもですが、、、

こんにちは 最近インフラファンドの価格の下落がすごいことになっています。わたしはインフラファンドをかなり保有しており、せっかくのボーナスでの資産増加が、、、、 最近のインフラファンドの価格動向 最近のインフラファンドのチャート 9284 カナディアン・ソーラー・インフラ投資法人 9286 エネクス・インフラ投資法人 いったい何が、、、 どうすべきなのか？ まとめ 最近のインフラファンドの価格動向 最近インフラファンドの価格の下落がすごいことになっています。 各インフラファンドの最新の株価と最新株価での分配金の利回りは以下の通りです。 各インフラファンドの分配金の内訳は以下の通りです。2024年のものなのでいずれも予測となっています。 エネクスとジャパンインフラは直近5月末に権利確定で約3.5%株価が下落したのですが、今月末に権利が確定するカナディアン、東京インフラも含めて6月は激しい価格下

こんにちは 今週ランニング中に無料体験中のAudibleで「きみのお金は誰のため: ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」著者：田内 学」を聴いていました。 本書の概要 聴きながら考えたこと お金とは？働くとは？ 小説形式について 著者について まとめ 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 本書の概要 本書は元ゴールドマン・サックス証券の田内 学氏による本です。 小説の形式で「お金の謎」と「社会の仕組み」について解説されています。 物語の中で中学2年生の主人公が謎のボスから講義を受けて、以下のような「お金の謎」と「社会の仕組み」について理解を深めていくというようなストーリーです。 ・お金の謎1：お金自体には価値がない ・お金の謎2：お金で解決できる問題はない ・お金の謎3：みんなでお金を貯めても意味がない ・格差の謎：退治する悪党は存在しない ・社会の謎：未来には贈

こんにちは 先週からランニング中に無料体験中のAudibleで「走ることについて語るときに僕の語ること（著者： 村上 春樹）」を聴いていました。今回はその続きです。 前回途中まで聴いて その続きの感想 走り続けること 走りながら考えること 年齢による衰え まとめ 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 前回途中まで聴いて 前回途中まで聴いての感想は以下の記事に記載しています。 vision2030.hateblo.jp その続きの感想 今回その続きの感想を書かせて頂きます。 聴いてから少し時間が経っているので印象的だった部分だけですが、、、 走り続けること 本書の中で小説家の村上春樹氏がなぜ走ることを開始し、なぜずっと走ることを続けているのか、その思いがいろいろと語られています。 走る理由は人それぞれであり、走ることに対する身体的な適正、心理的な適正もそれぞれ異なるため、他人に

こんにちは 気がついたら楽天市場でお買い物マラソンが開催してますね。ちょうど父の日ギフトを注文したかったと、ふるさと納税のしゃけと鯖を注文したかったので、買いまわりで何を買おうかといろいろ物色中です。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 楽天市場のお買い物マラソン 父の日ギフト ふるさと納税 その他の買いまわり用商品 まとめ 楽天市場のお買い物マラソン 楽天市場のお買い物マラソンが2024年5月23日(木)20:00 ~ 2024年5月27日(月)01:59に開催中ですね。 これ、年々、開催頻度が増えてますよね。一方でセール時のポイント還元の制約は多くなっています、 お買い物マラソンとスーパーセールの開催頻度があまり多すぎると、逆にセールが何も開催していないときには買い物がしづらい気持ちになりますが、楽天の賢い方たち、優秀な方たちが戦略としていろいろな案を検討した結果なので

こんにちは わたしはこのブログで50代でのマラソンサブスリーを目標に掲げていますが、本当に現実的に実現可能な目標なのでしょうか？昨日届いた「ランナーズ 7月号」の付録「全日本マラソンランキング」のデータを見ていると厳しい現実が、、、、、、 サブスリー達成を目標にした経緯 ランナーズ 7月号のデータを見て どこを目指すのか？ まとめ サブスリー達成を目標にした経緯 わたしはこのブログで50代でのマラソンサブスリーを目標に掲げています。 これは以下のブログ記事にも書いた通り、サブスリーを目標にした理由が明確にあるのではなく、某有名代議士先生のように、「おぼろげに浮かんできたんです、サブスリーという数字が！」というのが出発点でした。vision2030.hateblo.jp ランナーズ 7月号のデータを見て 昨日、定期購読している「ランナーズ 」の7月号が届きました。 「ランナーズ」は年間購読だ

こんにちは 今週ランニング中に無料体験中のAudibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった！」を聴いています。 本書の概要 聴きながら考えたこと 働くとは？お金とは？ グリッジ、グリッジマンとは？ もしも100人の島が複数あったのならば、 まとめ 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 本書の概要 本書はムギタローという方による本です。 「日本がもしも100人の島だったら？」という例え話をつかって国家とお金、国の役割と政府のお仕事、景気と物価、投機と債券、貿易と為替といった経済の基本となる仕組みについて分かりやすく説明してくれています。 （以前、タイトルが似ている「世界がもし100人の村だったら」という本もあった気がしますが、、、、） 聴きながら考えたこと 今週本書を聴きながら走っていますが、まだ聴き終わっているのは半分くらいのところまでです。途中

こんにちは 先月末、わたしのブログで検索からの流入が急増するというお祭りが初めて発生しました。そして今は、、、、いつもの通りなのですが、祭りのあとはやはり寂しさが漂います。 ブログで検索からの流入が急増 検索される＝誰かの役に立つために まとめ ブログで検索からの流入が急増 先月末に楽天の株主優待でのeSIMの記事を2本書いたのですが、その記事に対する検索からの流入が4月末に一時的に急増しました。 わたしと同じ様に楽天の株主優待でSIMを取得した方が、その活用法を求めて4月末にいろいろ調べていたのだと推測します。 こちらはGoogle Search Consoleのクリック数のグラフですが、4月末に急増しているのがわかると思います。 これまで検索からの流入はかなり少なかったのでこの1週間だけがまさにお祭りという感じでした。そして今、検索からの流入がほぼ元に戻りつつあり祭りのあとの寂しさを感

こんにちは 今月もサブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況を整理してみました。 2024年4月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2024年5月の目標 まとめ 2024年4月までのランニング実施状況 2024年4月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グラフの見方】 縦軸は2軸あり 左側の第1軸は、月間走行距離（棒グラフ） 右側の第2軸は、HUAWEI WATCH FIT 2で算出される2つの数値、ランニング能力指数（折れ線グラフ）とVO2Max（折れ線グラフ） ランニング能力指数の詳細は以下のサイト参照 HUAWEI TruSport スポーツ科学に基づくモニタリング - HUAWEI 日本 月間走行距離 今月の月間ランニング距離は127.94km

こんにちは 本日より5月になりましたので今月もFIREに向けた2024月4月末の資産残高、資産構成（ポートフォリオ）を整理してみます。 2024年4月末の資産額目標達成状況 2024年4月末の資産構成（ポートフォリオ） まとめ 2024年4月末の資産額目標達成状況 2024年4月末のFI（Financial Independence＝経済的自立）の目標金額に対する資産状況は以下の様になりました。前月とほぼ変わらずです。 【グラフの見方】 縦軸は目標達成率（80%はFI達成といえそうな最低限の額、100％は現時点の目標額、120％は可能であれば目指したい額） 横軸の期限(仮)は2030年を目標として仮設定 青色の実線は報告時点までの実績残高 緑色の点線は当初計画 青色の点線は残高実績を当初計画の金額を積み上げた場合の見込み 前月末と比較して資産総額は0.02%増加しました。給与からの貯蓄と株

こんばんは、 4月4週目が終わりましたね。今月のランニングは月間100km、毎週25kmを目標にしていますが、今週も目標達成して25.19km走ることができました。引き続き体験中のAudibleで聴いている「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣」についてもご紹介させていただきます。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 今週の走行実績 「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣」を聴きながら！ まとめ 今週の走行実績 今週は4月の4週目の週間走行距離は3回のランニングで25.19kmでした。 4月の1週目27.61km⇒2週目30.30km⇒3週目38.13k⇒3週目25.19kと、一か月間ほぼ目標通りとなっています。 4月も残りあと2日ですが、既に月間走行距離は121.23kmとなっており、今月の月間目標の100kmをクリアすることができました。 GWに突入

こんにちは わたしは昨年6月から「HUAWEI WATCH FIT 2」と「HUAWEI ヘルスアプリ」を利用してランニング実績を管理していますが、「HUAWEI ヘルスアプリ」上のランニングの合計距離が1000kmを突破しました。また合計時間は100時間を突破しました。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 合計距離が1000kmを突破！合計時間は100時間を突破！ 合計距離1000km 合計時間100時間 まとめ 合計距離が1000kmを突破！合計時間は100時間を突破！ 今日気が付いたのですが、「HUAWEI ヘルスアプリ」上のランニングの合計時間が100時間を突破し、合計距離は1000kmを突破していました。 多くの本格的なランナーの方からするとまだまだ入り口にも入っていないような状態かもしれませんが、やはり数字の桁が変わる節目というのは気持ちがよいものです。 画像引

こんにちは 楽天グループの株主優待でeSIMが届きましたが、スマホをデュアルSIM運用した場合にはわたしが愛用しているスマートウォッチ「HUAWEI WATCH FIT2」との連携機能がどうなるか気になっていました。優待用のRakuten Link Officeは一般的なRakuten Linkとはちょっと違うと思うので今回実際に試して結果を整理してみました。 外出時などに「HUAWEI WATCH FIT2」からスマホをかばんから取り出さずに直接発信して通話できるのは便利だったのですが、、、、 これまでのスマホとHUAWEI WATCH FIT 2との連携 楽天eSIMとのデュアルSIM運用時のHUAWEI WATCH FIT 2との連携 発信時のスマートウォッチ連携 着信時のスマートウォッチ連携 まとめ 関連リンク 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 これまでのスマホと

こんにちは 「楽天グループ」から株主優待のeSIMが本人確認便で届きました。「楽天モバイル」の特別優待プラン（「音声＋データ30GB/月」）が1年間無料で利用できるというものです。これをうまく利用すれば1年間で携帯代かかなりの節約できるものと期待していますので利用方法を整理してみました。 楽天グループ (4755) の株主優待制度 わたしの楽天モバイルの特別優待プランの利用予定 わたしの楽天モバイルの特別優待プランでの電話代節約効果 楽天のeSIMをスマホに登録してみました まとめ 関連リンク 楽天グループ (4755) の株主優待制度 楽天グループの株主優待は、昨年は「楽天キャッシュ」等だったのですが、今年は優待内容が変更になり「楽天モバイル」の特別優待プラン（「音声＋データ30GB/月」）が1年間無料で利用できるというものになっています。 ※上記の利回りは2024/4/23終値(757

こんにちは 今日はChatGTPとGeminiとCopilotで遊んでみました。いやーいまさらですが、AIは面白いことになってますね。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 ChatGPTとGeminiとCopilotで遊んでみました ChatGTPとGeminiとCopilotへの依頼文 ChatGTPとGeminiとCopilotからの回答 Geminiからの回答 ChatGPTからの回答 Copilotからの回答 つかってみた感想 まとめ ChatGPTとGeminiとCopilotで遊んでみました 生成型AIのChatGTPが話題になって久しいですが、私はあまり利用したことがありませんでした。 しかし今回ランニング中にAudibleでChatGPTに関する本「堀江貴文のChatGPT大全 (幻冬舎単行本)」を聴いていてちょっとChatGPTを試してみたくなりました。

こんばんは、 4月3週目が終わりましたね。今月のランニングは月間100km、毎週25kmを目標にしていますが、先週に引き続き今週も目標達成し、38.13km走ることができました。今週からAudibleの体験も実施中なのでその状況もご紹介させていただきます。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 今週の走行実績 「50歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方」を聴きながら！ 本書の概要 本書を聴いて印象に残ったポイント、考えたこと Audibleで本書を聞いてみた感想 まとめ 今週の走行実績 今週も引き続き天気が良い日も多く、気持ちよく走ることができました。週間走行距離は5回のランニングで38.13kmでした。 4月は1週目27.61km⇒2週目30.30km⇒2週目38.13kmと徐々に距離を増やせています。 月間走行距離も96.04kmとなっており、このままいけば月間目標の

こんにちは サブスリーを達成に向けて日々ランニングを継続していますが、慣れてくるとランニング時間って結構退屈ですよね。この時間をもっと有効に活用できたらと思い、今回わたしはオーディオブックのサービスであるAudible(オーディブル)の無料体験を始めてみました！ 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 ランニング中の悩み ランニング中のオーディオブック視聴 Audibleのサービスと無料体験について 実際にランニング中に使ってみての感想 まとめ ランニング中の悩み わたしはランニングを昨年開始し約1年が経過しました。ランニング能力的にはまだまだの状態です。ただ最近はランニング中に余裕も出てきました。 ランニングで月100km走ろうとすると1時間10kmのペースで月間10時間はランニングに使っていることになります。また、もっと遅いジョグであったり、距離をもっと増やしていけば月間2

こんにちは 先日楽天市場でのふるさと納税でのわがやの定番でおすすめの品をいつくかご紹介させていただきましたが、今日はその中のひとつ、ハンバーーーーーグが届きましたのでご紹介させていただきます。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 先日ご紹介の内容 今回届いたハンバーグのご紹介 楽天市場でふるさと納税するメリット まとめ 先日ご紹介の内容 先日の記事で楽天市場でのふるさと納税でのわがやの定番でおすすめの品として以下の商品をご紹介させていただきました。 塩さばフィレ 鮭 切り身 豚肉スライス ハンバーグ ティッシュペーパー トイレットペーパー いずれの商品もなければスーパー等で必ず購入する生活必需品なので、わがやの家計費の削減に大きく貢献しています。楽天市場でのふるさと納税はわがやのFIREに向けて貯蓄計画には欠かすことのできないものとなっています。 vision2030.ha

こんにちは わがやの靴代とワイシャツ代は「ジーフット」と「山喜」の株主優待でかなり節約させて頂いています。っと言いたいところですが、どちらの株もかなり前に購入し現時点では大きな含み損を抱えています。この2銘柄がわたしの保有する優待株の中の含み損が大きい2大銘柄になっています。今日はそれら2つの優待株がこれまでの保有期間を振り返って本当にお得だったのか整理してみました。 ジーフット(2686)の株主優待制度 山喜(3598)の株主優待制度 わが家の使い方 ジ―フット 山喜 どちらの株も株価が下がってるがこれまでの優待でお得だったのか？ ジ―フット 山喜 まとめ ジーフット(2686)の株主優待制度 ジーフットはイオングループの靴販売業で、「ASBee」や「Greenbox」などの店舗を主にイオンモールやダイエーなどに出店しています。株主優待としては2月末株主、8月末の株主にグループ各店でお買

こんにちは 先日、かなり古いスニーカーのスエード部分の色褪せ「ファマコ]スエードカラーダイムリキッド 26011なるもので復活させてみました。かなりいい感じに復活して節約にもなるのでご紹介させていただきます。 はじめに ファマコ　 スエードカラーダイムリキッド 26011 実際に使ってみた感想 まとめ はじめに ニューバランスやアディダス等のスニーカーも含めてスエード素材の靴を1足は持っている方も多いと思います。うちにもかなり年季の入ったアディダスのスエード素材のスニーカーがあったのですが、5年以上前のものでかなりオリジナルの紺色がかなり色あせて所々、特につま先などが白っぽい状態になっていました。 そのまま我慢して使うのも節約ではありますが、調べてみると1500円程度でスエード部分の色褪せを補修できる製品があることが分かり、綺麗に長く使うのがもっと節約になると考えて、今回初めて使用してみま