夏が近づき、そろそろ暑さでぐったりしている人もちらほら。本格的な夏バテになる前に、お酢をたっぷり使ったサワードリンクを作ってみませんか？ビタミンたっぷりフルーツ＆お酢の力でだるさから回復！ヘルシーに夏を乗り切りましょう！ この記事 をシェア どこのうちの台所にもある定番調味料のひとつ、お酢。さっぱりとした酸味は夏の暑さにもぴったりですね。お酢を使ったお料理も積極的にチャレンジしたいところですが、毎日となるとちょっぴり大変。体に良いお酢を効果的に摂取するには、お酢を使ったサワードリンクがオススメです。 酸味をとることで唾液＆胃液の分泌が盛んになることで、食欲を促進し、消化吸収の手助けもしてくれます。暑さで食欲のない時など食前にいただくといいですね。 次に注目したいのが、お酢に含まれるクエン酸。お酢の主成分は酢酸ですが、体内に取り込まれることでクエン際になります。クエン酸は疲れやだるさの元であ

「同僚と何人かで食事に行った時、さっとテーブルを拭いてくれた。当たり前のことをさらっとやっているだけといった風で全く嫌みがないさりげなさにぐっと来た」 「同じ部署の後輩が、お茶をいれてくれた。自分の分とついでだと言われたけれど、ちょっと一息つきたいところだったので、うれしかった。」 「残業中に、お疲れさまとチョコレートをくれた。こちらの負担にならない程度の小さな気遣いが出来るところが素敵だと思った」 やはりせっかくの気遣いも、いかにもだったりこれ見よがしだと嬉しさも半減してしまいますよね。あくまでも相手の負担にならないよう、さりげない・些細な気配りが喜ばれるのです。 自分のことを理解してくれる人はたまらない 「仕事で大きなミスをしてしまった時に、何も聞かずにごはんにつき合ってくれた同僚。無理に励ましたりせず、いつも通りの態度で接してくれたことで救われた。」 「久しぶりのデートだったのに、仕

海外旅行に行きたいけれど長期有給なんて取れない社畜だしー。とクサるなら国内で海外旅行してきましょう。某未来のネコ型ロボットに頼らずとも、日本には外国風テーマパークが全国に存在しています。リアルなものから面白いものまで、外国テーマパークをピックアップ！ この記事 をシェア

旅は大好き！だけど飛行機に乗るのが憂鬱。そんな飛行機が怖い人のために、ちょっとでも気持ちを和らげる方法を紹介します。 この記事 をシェア 旅は大好き！だけど飛行機に乗るのが憂鬱。 こう思う人はたくさんいるのだろうと思って調べたら、「100人に3人が飛行機恐怖症」とのこと。 もっといるだろー！と叫びたいところですが、わかってくれる人は少なからずいるはず。 そんな飛行機が怖い人のために、ちょっとでも気持ちを和らげる方法を紹介します。 【乗る前】飛行機は安全な乗り物であることを改めて頭に刷り込む 飛行機の事故率は0.0009%。あまりにも低いのでピンと来ないかもしれませんが、8,200年間毎日航空機に搭乗したとしも、一度事故に遭うか遭わないか程度の確率なのです。 数字で確認することにより、鮮明に安全であることを叩き込みましょう。 でももっと安全な乗り物は「新幹線」。50年以上の歴史の中で一度も「