糖質制限 ダイエットメニュー記録【１週間目】＼腸内環境を整えよう／ - 花太郎BLOG
こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 つ、ついに私も始めてしまいました。「糖質制限ダイエット」！ 私が始めたきっかけは、久しぶりに連絡をくれた友達からのLINEでした。 友達は、糖質制限ダイエットを２か月行い、７キロ痩せたと連絡が届いてました。 とうことで、私も先週から初めたのでその記録をブログで綴りたいと思います。 また、２か月きっちり続ける意気込みなので、最後にビフォーアフターの写真も載せます♪ 一週間に一度、記事としてブログでアップしていきたと思います♪ それでは、さっそくいってみよー♪ １日目：月曜日「断食日」 ２日目：火曜日「良食」 ３日目：水曜日「良食」 ４日目：木曜日「良食」 ５日目：金曜日「良食」 ６日目：土曜日「美食日」😍 ７日目：日曜日「美食日」😍 一週間を体験してみての感想 あとがき １日目：月曜日「断食日」 はい、最初からエグいのきたと思った方は多いと思います
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