晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕じゃがいも玉ねぎツナのドライカレー 日中は仕事。夜はFF。代わり映えのしない毎日。 Googleアドセンスやアナリティクスを昔から導入しているものの、レポートなんてちゃんと見たことないし使いこなせてないのでもう少しどうにかしたいなぁと。少しずつ調べてることにした。知らない間にアドセンスのほうは数十円ほど収益があったようだけど、どのブログで何がきっかけでとか何もわからないのは問題よなぁ。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕トースト、ハムエッグ 〔夕〕ワンタン、小籠包 きのうと同じように一日を過ごす。予報では雨だったような。よく晴れている。頬肉の垂れ下がりがもうずっと気になっている。もともと脂肪が多いタイプだから垂れてくるのはわかっていたとはいえまだ30代。せめて40代まで持たせたかったなーとは思う。なるべく笑うときに口角をあげたり口周りの筋肉を鍛えたりして抗ってみてはいるものの効果はしばらくでなそう。

雨 〔朝〕プロテイン 〔昼〕フルーツグラノーラ 〔夕〕トマト煮麺 寒い。秋おわった？寒くて裏起毛のスウェットを履いた。うえも冬用のクマ（ボアフリース）を着た。これにあとは靴下を履けば完璧冬ルック。ここ数日の絵の上達が結構すごくて、描きたい絵が描けるようになってきていると感じる場面がおおい。で、絵を書くのが今とても楽しい。 pic.twitter.com/mJL8sRA1nF— キム・ジョンギ JP (@kimjunggi_jp) 2022年10月5日 私が尊敬するキム・ジョンギ氏が亡くなったとTwitterで流れてきた。よく見かける芸能人がいくら死のうともいつもなにも思わなかったけれど、やっぱり自分に何かを与えてくれた人とか親しい人の死というのはしんどい。ご冥福をお祈りします。 夜、KとMとオーバーウォッチ2をやってみる。絵柄はフォートナイトのようで、スキルはエーペックスのよう。リコイル制

晴れ 〔朝〕芋煮 〔昼〕トマト煮麺 〔夕〕鮭の西京漬け、白飯、味噌汁 夫は出社。午前中に仕事を片付け、午後は図書館で頼まれてる本を借り、スーパーやドラッグストアで買い物をするなど。最近……というか最近化粧してないんだけど、たまにする化粧が下手くそすぎるから夫のいぬ間にひっそりと練習した。なんつーか年を取って肌への定着率悪くなった？そんで相変わらずこの頑固なクマはコンシーラーで隠れないし、本気で隠そうとすると厚くなりすぎてもったりしてしまうのはどうしたらいいのだ。あとは人生初のアイラインにもチャレンジ。学生時代のギャル系の友達にアイランを引いてもらったことがあったのだけど、なんだか似合わないねってなってそれからアイラインには一切手を出してこなかった。でも今だったらまぶたのたるみやらで若干目の形も昔と変わってきてるし行けるのではと思って。結果たぶん昔よりしっくりきてる。でもなんか引いたことによ

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕トースト、目玉焼き、ウィンナー 〔夕〕カップ焼きそば 筋肉痛はもうなくなったけれど、今度は体の気だるさが抜けない。どうしたものやら。ぐだぐだと一日過ごし、夜もスーパー閉店間近に駆け込みでカップ焼きそばを買うというぐだぐだっぷりだった。メルカリに出品しているコタツのアクセス数がじょじょに伸びてきている。肌寒くなってきてみんなチェックし始めたみたいだ。何度も購入寸前までいっては、配送対象外だとかよく見たらサイズ的に部屋に置けないとかもっとしっかりみてくれーという感じではあるけれど、このペースでいけば近々売れるかなー。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕鶏南蛮、白飯、サラダ なんでかわからないけれど突然上手に動きをとらえられて絵を描くのがたのしかった。たまにこうやって謎のレベルアップが発生するのはなんでなんだろう。とくにそういった練習をしていた時期でもないし、それっぽいことといえばイラストのYouTubeをチラ見していたくらい。そんな動画みてたくらいで？

晴れのち雨 〔朝〕なし 〔昼〕サッポロ一番みそラーメン 〔夕〕鶏南蛮、白飯、サラダ 筋肉痛もだいぶよくなってきた。もうトイレに座るときに壁に手をつっぱる必要もない。少しうめくくらいで済む。 先日の山登りの話を記憶がとばないうちにまとめておこうと思ってせっせと文字に起こしている。せっかく写真も撮ったのだしと文字の合間に写真も散りばめたり。こうやってまとめると改めて地名や時間なんかの細かい情報を思い出せるし、あとでみてもやっぱり思い出しやすいと思うからこの作業はまぁまぁ大切。 夫、山登りの前から足首が痛いとうるさい。仕事が15時おわりだった今日、近所の整形外科に行かせた 。レントゲンを前にうなる先生が出した結論は扁平足だったらしい。扁平足だと足の外側に体重がかかる、んでそれのバランスを足首でとろうとするからとかそういうことらしい。足首が痛くてかばうようになり……てな具合でいずれ全身のバランスが

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き 〔夕〕ナポリタン 前ももの激痛は多少はよくなったとはいえまだまだものすごく痛く、団地の階段を1段ずつ丁寧に降りるしかなかった。買い物つらい。 夫、歯の詰め物がとれた。ちょいと調べたところでは近場の歯医者は評判が悪いところが多いのだが、そんな中、唯一「予約は取りづらいけど丁寧」などという口コミを見つけたので夫をそこに送り込む。おじいちゃん先生で丁寧だったらしい。ふむ。私も何かあったらそこに行こう。保険証ではなくマイナンバーカードを持っていったら使えないと言われて全額払ったみたい。明日保険証を持って返金手続きにいくとのこと。普及しませんなぁ。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き 〔夕〕ナポリタン 恐ろしいほどの筋肉痛！とくに太もも！前もも！立った状態で膝を曲げると前ももの筋肉に負担がいくらしく、座ったり立ったりの姿勢を変えるたびに激痛が走るので、トイレに座るときなどは両手を壁に突っ張り、少しでも自重を軽くするよう努めなければいけない。歩く速度もまるでおばあちゃんのようですり足で進む。買い物にはもちろん行けない。あとは鼻の赤みが引かずむずむずする。頭皮もてっぺんのところが焼けていたようで、風呂で洗うときに気づかずこすったらめちゃくちゃ痛かった。 夕飯は冷蔵庫の余り物をかき集めたナポリタン。玉ねぎがなくてナスで代用した。結局ケチャップ味になるから玉ねぎでなくてもいいなと思った。

晴れ 〔朝〕カニカマおにぎり 〔昼〕炊き込みご飯おにぎり、なめこの味噌汁 〔夕〕醤油ラーメン、炒飯 駐車場についた時点ではくそ寒いので登る前に下界で早くもダウンを着込む。バスが来るまで交代で仮眠。4本目の臨時バスでロープウェイ駅へ。あとはひたすら登っては下ってを必死こくだけ。とてもきれいな光景が広がっていて、あぁ私は山登りをしたのだなぁと思えるくらいに体がしんどい。帰りは渋滞に巻き込まれCとTの膀胱が破裂寸前だった。精算のために立ち寄ったコンビニの横にあるラーメン屋で夕飯。ラーメンでこんなに不味く作れるってことある？というくらい美味しくないし味もしなかった。そもそも味がないのにまずいってどういうことよ。それで値段だけは一般的なラーメン屋と同じだけとってくるっていうね。山登りは最高だったけど渋滞とラーメンだけは最低だった。

くもり雨 〔朝〕なし 〔昼〕牛丼並 〔夕〕辛ラーメン 10時から美容院。久しぶりにカラー、そして初めてのブリーチ……！だいぶ前から見られるインナーカラーの流行にのってみることにした。 前髪を含む顔周りを脱色して緑を足す。これをフェイスラインインカラーと言うらしい。カラー特化のお姉さんがたまたま空いてたからと担当してくれて終始安心。一度のブリーチでずいぶんとパンクな感じになった。しかしなんとなくの勢いでやったものの、すぐに色が抜けそうな感じがするのでこまめに手入れをしなければいけないかもしれない。トリートメントを追加してあとはオイルを買った。 trackのno.3。金木犀のいい香りでいい感じに束感が出る。 帰ってから前髪のところ、2本だけ染まってない毛を発見。まるで白髪のように光って地味に目立つ。夫はカラーとカット。 それぞれ終わり次第、吉野家に集合し昼食をとる。その後は買い物など。ユニクロ

くもり雨 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕豚とねぎのしゃぶ、蕎麦 日中は仕事が手につかず、絵の練習をしたり、Adobe関連の調べ物をしたりなど。 引き続きJについて。深夜にJがログイン。先日の夫の注意を受けて少しは変わったか期待していたが、まだ教えたがりのくせは治ってはいなかった。性格的な問題だと思うからいきなり変えろというのは難しいだろうけど、言い始めの段階で自分で気づいて止めるくらいの気持ちではいてほしかった。しっかりネタバレ、過度なサポートをしてくる。何度も死にながら攻撃の避け方を学び、それでもダメならレベルを上げて再挑戦……の流れが醍醐味ではないのか。邪魔しないでほしい。 4時まで遊ぶ。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き 〔夕〕じゃがいもとツナのドライカレー 日中は仕事。それにしても一気に気温が落ちたような。肌寒い。足先が冷たくなっている。外の気温もひんやりとして、室内でも玄関や風呂まわりは少し寒い。リビングにつながる封鎖しているドアの下からも冷たい風が吹き込んでくるので、真冬が来る前には隙間埋めテープなどで塞がないと。 Jについて。夫が直接LINEしてくれた。『ゲームについては初心者なりに楽しみたいからこちらから聞かない限りは情報を与えないでほしい』『下ネタは嫌いな人がいるから禁止』の2点。グッジョブ。これと追加で何か不満があれば一番ストレートに文句をいうのは私だということも伝えてくれたようなので、これからはもう少しうまく付き合っていけそうだ。とはいえ一度嫌になった気持ちというのはそう簡単に消化できるものでもないので今日はまだ私とJの間にはぶ厚めのAT

雨くもり 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、冬瓜と鶏ひき肉の煮物 〔夜〕炊き込みご飯、ネギと豚しゃぶ、キャベツの塩昆布 台風はどこかへ行ったのか。それにしてはパッとしない天気だなぁ。肌寒さに秋を感じる。サマーとかかれたTシャツを着ているのがそろそろ恥ずかしい。昨夜の強風で心配だったサボテンと自転車はとくに変化なく無事でよかった。 日中は仕事とメルカリの梱包。 きのうのゲイの話（FF14絡みの友人）。「ゲイ」は関係ないからJと書くことにする。うっすら昨晩も思っていたがやっぱりうちのディスコサーバに招待したのは失敗だった。久しぶりに人間関係にストレスを感じている。でもJに対してストレスを感じているのが私だけだから考えることに疲れたら私がサーバに寄り付かなくなりそう。Jの何が嫌って親切心からのネタバレがすごく嫌。まずは自分で探り探りで考えたいし、それでもわからなければネットで調べるし、それでもわか

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕カップパスタ 〔夕〕酸っぱ煮ラーメン 週末は台風だというから3日分の食料を買い込んだ。あとはFF。本日も4時までコース。 「米の配給おねがいします！」と義母に送ったところ、米の他にも冬瓜やお菓子なども届いた。冬瓜、好きだけど調理したことがなく解体に一苦労。この連休中にひき肉とあわせて煮てみよう。 お菓子の中でひときわ目立っていたのが、アトリエやまこの『マドンナビジュウ』。箱の宝石デザインがめちゃくちゃかわいい！テレビで紹介されたのを見てすぐに高島屋に買いに行ったらしい。 ぱっかーん。中身は指先サイズの小さいクッキーや砂糖菓子がたくさん。中身までかわいいとかもうね。寝起きでパクパクつまんでいたらあっという間になくなった。 可愛いお菓子「マドンナビジュウ」アトリエやまこ　アイシングクッキーと砂糖菓子の詰め合わせ マドンナビジュウAmazon 可愛いお菓子「マドンナビジュ

くもり 〔朝〕なし 〔昼〕サッポロ一番みそラーメン 〔夕〕酸っぱ煮、トマト 絵の練習が捗った。いつも描きたての絵はすごくよく描けてると思うのだけど、少し時間が経つと下手くそにしか見えなくなるのなんでなの。それをわかって時間差でSNSにでもアップすればいいのに描けた満足感ですぐアップしちゃうの本当にだめだなーと思う。 ユートピア (集英社文庫) 作者:湊かなえ集英社Amazon 湊かなえの『ユートピア』読了。

くもり 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕カルボナーラ 夫に案件にクラウドワークスのことについて色々と相談をした。応募してもなかなか受からない、ポートフォリオをつくるための素材を用意が難しいなど。でもそもそも応募できないことのほうが多くて原因はZoomを使えないから。夫はほぼ一日中電話会議をしているので私がクライアントと話せるタイミングが作れない。こういうときデスクトップPCは辛いよなー。んでそんな言い訳ばっかこいて何もやらないのは一番よろしくないのでできることからやろうと思いイラストのポートフォリオ作りをした。夫にはあまり刺さらないけれど絵を書くのは好きだからそれで食べていけたら最高だしなにより夢がある。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕カルボナーラ 日中は仕事。夫の仕事が今週は忙しいらしくひとりぼっちでつまらない。それでも私が突然踊りだせば合わせて歌ってくれるくらいの余裕はあるみたいだからまあいいか。 見た目も収納力も気に入っていたIKEAのアルゴートを粗大ごみに出した。押し入れの上の段にぴったりだったのに引き出しがひとつ建付けが悪くなったのと、断捨離スイッチが入った夫の決定で処分されることとなった。あとはひとり暮らししていたときに使っていたテーブルも。彫刻刀で表面をひたすら削り、柿渋を塗り込んだのが懐かしい。いつだったか梅雨時期にはカビたりもしたっけ。メルカリに出しても売れないのでこいつもサヨウナラ。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕納豆、白飯、味噌汁 〔夕〕焼きそば 日中は仕事。きのうは涼しかったのに今日は暑いのね。パソコンの熱もあってエアコン必須だった。最近FFを1時過ぎまでやることが多くて連日眠い。これはよろしくない。でもSさんが来るのがどうしても0時になるから仕方ないんだけど。だから今朝は起きたら11時半だった。夫はお客さんと打ち合わせの最中、わたしはぐーすか寝てたわけだ。なんだか少しだけ申し訳なくなる。

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕サッポロ一番みそラーメン 〔夕〕鰹のたたき、刺し身、マカロニサラダ 冷蔵庫に何もなくてラーメンをすすり、午後は夫に付き合いFF14を。私は少しだけFF熱が下がり、やらなきゃやらないでいいかなーくらいの距離感になったけれど、夫はまだ楽しいみたい。Sさんも同じく。 夜は義実家から届いた鰹のたたき。去年も同じものを頂いた。ふるさと納税のやつだったかな。美味しいので今年もリピートしたとのこと。スーパーで薬味（白ネギ、大葉、みょうが）とマカロニサラダ、刺し身を買って今晩は夕飯とした。 ちょっと量が多かったな。1/4にしても十分すぎる量。