4時半に起きる。ジムでの筋トレの翌日に寝坊しなかったのは珍しい。しっかりと上半身の裏表が筋肉痛。英語ルーティン。Nightly News（10月26日分）ではアメリカでのRSウイルスの流行について先日から繰り返し報道されている。Covid-19による隔離によって子供にRSウイルスの免疫がついていないケースが増えており、重症化しやすいのだという。医療関係のニュースでは、全米でADHD治療薬の不足が問題化しているらしい。 【メーカー特典あり】リボルバー (スペシャル・エディション(スーパー・デラックス))(SHM-CD)(5枚組)(ブックレット付)(特典:B2ポスター付) アーティスト:ザ・ビートルズ Universal Music Amazon 『Revolver』の最新リマスター盤がリリースされていたので聴きながら仕事を開始（@近所のコメダ）。2009年のリマスター盤と比較するとさらにベー

4時過ぎに起きる。筋トレ、背中。英語ルーティン。覚えられていなかった単語が急に定着し始めてきた。その分、覚えた（と思って復習していない）やつを忘れている感じがするが……。Nightly News（10月15日分）では、カリフォルニアでの連続殺人犯の容疑者が逮捕されていた。ニュースをチェックしていなかったあいだに新たな銃撃事件も起きている。容疑者は15歳。 Måltid Silence Records Amazon インスタで少しRIOの話をしていたので、ふと「コレ聴いてないな」というものを聴いてみる。スウェーデンのプログレ。音楽的にはほぼカンタベリー系。 www.youtube.com 人身売買の犠牲者が従事させられている違法大麻栽培に関する密着取材の特集番組を観る。砂漠の真ん中でLEXUSのSUVを所有し、違法労働に従事している若い中国人女性がでてきて困惑する。大麻栽培の親玉の実態はだれ

成田亨作品集 作者:成田亨 羽鳥書店 Amazon ウルトラマンをデザインした成田亨の作品を特撮関連だけでなく、純粋芸術も含めて網羅的に掲載している。かなり高価な本だが、戦後の日本美術の文脈のなかに成田亨を位置づける学芸員や批評家の文章も面白く、ウルトラマンのファンだけでなく広く、アートの観客向けの本になっている。ウルトラマン、ウルトラセブンの怪獣画のなかでは、最強怪獣ゼットン（しかし、ゼットンって怪獣、なんだろうか。あらためてウルトラマン最終回を確認したりもしたのだが、ゼットン星人（これも劇中にゼットン星人という呼び名は使われない）がやられたあとに青い風船から現れる謎の存在、としてしか劇中では描かれない。こうした説明されない存在であるところも破格である）の絵がしびれるほどカッコ良く、複製が欲しくなるほどだ。先日、青森県立美術館で原画を見たときもすごく良かった。

哲学の門前 作者:吉川浩満 紀伊國屋書店 Amazon まさに哲学の門前で知的な営みをするエッセイ集。

4時に起きる。筋トレ、肩、上腕二頭筋。英語ルーティンをこなす。 出社。朝から晩までミーティングの予定があって予定表をみるだけで嫌だった。 昼にディーン&デルーカでコーヒー豆を買う。店頭に挽いてない豆があまりなかったので、店員さんに聞いてみたらとても感じの良い接客をされて良かった。 評価するほうの面談と評価をされる方の面談が入っていた。評価をされる方の面談では「最近マネジメント関係の本を読んでるのはなにかきっかけがあるのか」と質問される。きっかけもなにもないのだが、逆にそうした自己啓発的な取り組みには、きっかけや動機が必要なのか？ と思う。 帰りに歯医者に寄る。電車で目の前に座ってた人のトートバッグにラテン語が書いてあった。fugit haec non reditura dies.  調べたら思ってた意味と全然違っていた。 ビューティ(限定盤)(2枚組)[Analog] アーティスト:坂本龍

6時過ぎに起きる。まだハムストリングスに筋肉痛が残っている。が、ほぼ背中のほうはなし。朝食後に筋トレ、胸、肩、上腕二頭筋。 筋トレ道具を一部フリマアプリで売却。来月にはもう少し整理する予定。 買い物へ出掛けて昼食。王将で。ケーキを買って帰宅。そして気絶。 「ZZ」の消化。第10話。絵もなんか安定しないし、2話続けてZのビームライフルにトラブル……。ホントに見るのがキツい。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) おやつに買ってきたケーキ。 その後、録画してた「エヴァ」の再放送。第1話。デジタルで観るの初めてかも。見直したらやたらとサービスショットが多く（リツコ博士の水着とかまったく記憶になかった）、こういうアニメだったのか、と驚く。 夕方、ダンボール工作をしていて画材などが足りたくなったので色々買いに

View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) アダム・タカハシさんの単著『哲学者たちの天球: スコラ哲学の形成と展開』をご恵投いただきました。ありがとうございます。ギリシアの知がアラビア世界を通じて中世のキリスト教世界に受け継がれ、初期近代にいたるまで影響を及ぼしていた、その知のグローバル・ヒストリーの最前線に迫る著作だと思います。心して読ませていただきます。 哲学者たちの天球―スコラ自然哲学の形成と展開― 作者:アダム・タカハシ 名古屋大学出版会 Amazon

6時半まで寝る。昨晩の暴食で胃が荒れており朝ごはんはちゃんと食べられず。プロテインとヨーグルトのみ食べる。夜に会食などあると睡眠時間確保のため朝のルーティンもほぼできなくなるし、ホントは行きたくない（のだが、来週も会食が入っていて、再来週も夜に設定されている会議がある）。 今日はセーターを出す。 出勤してコーヒーを淹れていたら10月に入社した若い人から「会社のYouTubeで見てました」と挨拶される。ちょっと恥ずかしい。個室ブースが空いていたので小一時間こもって英語のルーティンを一部こなす。ふと思ったが、この個室を使えば仕事中にオンライン英会話をブチ込むことが可能じゃないか……。 sekibang.hatenadiary.com www.takaratomy.co.jp ガンダムトミカの予約がはじまっていた。ホワイトベース、コアファイター、Gファイター、バギーを予約。 Karajan Br

図解即戦力 情報セキュリティの技術と対策がこれ1冊でしっかりわかる教科書 作者:中村 行宏,若尾 靖和,林 静香 技術評論社 Amazon 「ゼロトラスト」とか言葉は知ってるけどちゃんと理解したいな〜、という気持ちになり購入したが本書でゼロトラストネットワークのような最近よく聞く情報セキュリティまわりのワードはカヴァーされておらず……（目次をちゃんと確認してから買え、という話だが……）。一方で物理的な脅威も含めてどんな脅威があって、それに対してどんな対策が必要なのか、その対策に必要な技術的な部分の基礎知識まで教えてくれる丁寧な本。技術的な基礎知識については丁寧すぎて、基本情報や応用情報のような資格試験に合格している人なら「知ってるよ」って内容になってしまっているが、良い本だと思う。

4時半に起きる。 South of the Border, West of the Sun: A Novel (Vintage International) (English Edition) 作者:Murakami, Haruki Vintage Amazon 買ってあった村上春樹の英訳に手を付けはじめる。原書は読んでるがなにひとつ覚えていない。勉強の成果なのかかなりスラスラ読める。英文になっても村上春樹は村上春樹、って感じ。でも知らない単語は1ページに1個か2個ぐらいはでてくるなぁ。 Nightly News（10月2日分）。引き続きハリケーンの被害について。 通勤電車のなかでゴールドウィンで扱っている消臭効果のある衣服ブランドのロゴがデカデカとプリントされた男性を見る。まるで消臭効果が必要な人みたいだった。 メロウ。 せっかくオフィスに出社しているのでウォーターサーバーの水の替え方と

5時半ごろ起きる。2回目の結婚式をやる変な夢を見ていた。相手は1回目と同じ（つまりA）。夢のなかでなぜか自分がバツイチになっていた。筋トレ、上腕二頭筋、肩。 朝食を食べながら宇多田ヒカルの「BADモード」を聞いていて、さる大学の先生が「最近の大学生にはもう宇多田ヒカルは「名前は知ってる」みたいなレベル。世代のギャップが」みたいなことを書いていたことを思い出す。宇多田は今もずっと新曲を出しているわけで、世代のギャップというよりかは「今の学生は音楽なんか聴かない」ってことな気がする。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) PLAYBACK THE COMPACT Music and Public Good Nature. Amazon 清掃ボランティアに行ったのち届いていたテープを聴く。 View th

理不尽な進化　増補新版　――遺伝子と運のあいだ (ちくま文庫) 作者:吉川浩満 筑摩書房 Amazon ダーウィンの進化論、という言葉を知らない人はまずいないと思うのだけれど、本書はその進化論にまつわる（間違った一般）常識を丁寧に正しながら、歴史記述の方法に関する「別なやり方」のようなものを提示する一冊。地球上に存在した99.9%の生命の種の多くが生存競争に負けたからではなく、理不尽さによって絶滅する目にあっている、という大きな時間軸のなかで目の眩むような事実を提示されるところから、スティーヴン・ジェイ・グールドによる適応主義批判に端を発したドーキンスとの論争、そしてその論争の結果はグールドの敗北に終わるのだが、その敗者の意図を丁寧に見ていくことによって、歴史記述における偶然性の取り扱いに迫っていく。偶然性、たまたま、そうなっていること。言い換えれば、それは理不尽さであり、本書のテーマがグ

4時に起きる。筋トレ、腹筋、肩、上腕二頭筋。今日も淡々と英語のルーティン。Nightly News（9月28日分）。レスター・ホルトがフロリダのハリケーンの現場にいっていた。かなりの衝撃映像が続く。そのなかで避難命令に応じずに「ここはわしの家じゃ！」みたいに言うおじいさんが出てきて映画みたいだった。 In These Times [Analog] アーティスト:Makaya McCraven Nonesuch Amazon tdさんのブログで知る。シカゴ系のドラマーの新譜だそうでかつては「シカゴ音響派」みたいに言われてた人やジョエル・ロスとかが参加しているらしい。ヒップ・ホップやR&Bも飲み込んだ今様ジャズの雰囲気が漂うが、人脈が人脈というか、この人がいる文脈的なものがそうさせるのか、高度に編集されて構築された音楽、というように聴こえる。大変にカッコ良い。Nonesuchから出ているのだが

4時半に起きる。体の裏面に猛烈な筋肉痛。寝ているだけでも筋肉痛がわかる。いつものように英語の学習。途中でHがインシデントで起きてきて、それから運動会の練習をしていた。Nightly News（9月27日分）では、Facebookがアメリカ市民のふりをしてアメリカの政治に関するフェイク・ニュースを投稿するアカウントを凍結する、という話が出ている。これらのフェイク・ニュースは中国がアメリカの内政を撹乱するためにとってる施策であるとのこと。 ヤナーチェク:歌劇「死者の家から」 アーティスト:マッケラス(サー・チャールズ),ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団,ウィーン国立歌劇場合唱団,イェドリチカ(ダリボル),ズィーテク(ヴァーツラフ),ヤンスカー(ヤロスラヴァ),ザハラドニーチェック(イージー),ジーデク(イヴォ),シュヴォルツ(アントニーン) ユニバーサル ミュージック クラシック Amazo

4時半に起きる。普段使っているゼンハイザーのヘッドセットのイヤーフックだけなくしたことに気づきショックを受ける。別で買えないか探すのでしょうもない時間を使ってしまった。その余波でややダラダラと英語の勉強。This Morning’s Top Headlines（9月27日分）。conscriptionという単語を覚える。 幼稚園へ。今日はサッカーがあるのに普通のスニーカーで幼稚園に行ってしまい「サッカーシューズ取ってきて！」と言われ2往復。 ナイキ ユーティリティ ジムサック CQ9455 010 マルチバッグ 17L ： ブラック NIKE NIKE(ナイキ) Amazon こないだ買ったジム用のバッグ。シューズ、着替え、タオル2本、プロテインシェイカー……などを入れてちょうど良い感じの容量で良かった。 今日は家で仕事。仕事をしながら少しギターを触っていて改めてギターっていろんな音色がで

4時に起きる。筋トレ、肩、上腕二頭筋、胸。さらにリマインダーに従って英語の勉強。Nightly Newsは昨日見たものとほぼ内容が変わらず。カナダを史上最大規模の嵐が襲っており、ガソリンスタンドには燃料を求める長蛇の列ができていた。給油まで4時間待ちだという。これはフロリダでも同じような光景。フロリダではハリケーンの直撃が予告されている。 出勤。オフィスで自分で淹れたコーヒーを飲もうと思い、使ってないミルをリュックに詰めて、さらにスーパーでフィルターや豆を買って出かける。ウォーターサーバーから出るお湯がコーヒーの抽出温度に充分か心配だったがちょうど良い感じ。これで美味くもないコンビニ5コーヒーに課金しなくて済む。 Dansu EP Eskimo Recordings Amazon ベルギーの男女によるエレポップ。女性ヴォーカルは日本語で歌っていてそのナンセンスなリリックがめちゃくちゃ良い。

6時前に起きる。今日で一週間まるまる休んだのもおしまい。仕事や暮らしぶりに関して色々見直すことができて良い感じだった。スマホの通知をなるべく切り、仕事も極力休み中はしない、神経症的な強迫観念から離れる努力をしていくことで安らぎを得る。 起きたら背中の筋トレかな、と思っていたが筋肉痛がまだあるので回避。近所に来月末オープンするエニタイムフィットネスの入会を考えてみる。毎月7700円ぐらい。公立のジムよりかはかなり高くなるが距離はグッと近くなることを考えると安いか。 sekibang.hatenadiary.com 読了。 昼食はほっともっとのテイクアウト。のり弁が食べたくなった。揚げ物のカロリーに目をつぶって注文。 理不尽な進化　増補新版　――遺伝子と運のあいだ (ちくま文庫) 作者:吉川浩満 筑摩書房 Amazon 読みはじめる。 午後はガンバライジングへ。またカードの配布をしていてギーツ

富野由悠季の世界 キネマ旬報社 Amazon www.kinejunshop.com 先日、青森県立美術館のショップで買い求めた『富野由悠季の世界』展の図録。展覧会自体は2019年〜2022年まで全国の美術館を巡回しており、この図録自体もわたしが持っているもので4刷となっている。行ってない展覧会の図録を買う、って個人的なポリシーからは外れるのだが、ガンダム……というか富野由悠季のファンならマストバイの一冊であろう。単なる図録の枠組みを超えて浩瀚な富野由悠季研究として成立しており、大変な読み応えである。生い立ちから展覧会当時に製作中だった『Gレコ』の映画版までを捉えており、展覧会でこんなヴォリュームの展示をされたら体力的に観覧仕切るの難易度が高そうであるので、図録で仮想体験するのがちょうど良かったかもしれない……とさえ思う。 本書でサンライズがもともと手塚治虫の虫プロ出身者によって創立された

6時半ごろに起きる。激しい筋肉痛。朝食後にデッドリフトについてまた調べていた。デッドリフトを1セット10回やるたびに心拍数が爆上がりしてかなり苦しい状態になるのだが（3セットやると足先が震えてくる）、デッドリフトは回数を多くすると息が切れるので6〜8回が限界になるように重量設定をするのが良いらしい。次は75kgぐらいでやってみよう。 朝のうちに買い物。帰って先週の「鎌倉殿」。和田義盛が良いなぁ。 昼過ぎに義実家へお土産をもって伺う。Hの相手をしてもらっているあいだに読書。 富野由悠季の世界 キネマ旬報社 Amazon 青森県立美術館で買ったもの。サンライズは元々虫プロ出身者で設立されていたことを知る。手塚治虫ってすごい。ガンダム関連のパートでは富野由悠季自身によるモビルスーツのラフスケッチも載っていてエルメス、ビグザム、ゲルググ、ジオングなどはラフで完成形に近い。富野由悠季の仕事において面

7時ごろまで寝る。かなり秋らしい空気になっている。朝食後、Hが「ウルトラマンZ」をまた第1話から見出した。5周目ぐらいか。今見直すとかなり正確に「ウルトラマン」をなぞっていることに気づく。こっちのほうが「シン・ウルトラマン」って感じだ。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) ベランダのサボテンたちの台風の影響を確認。かなり鉢に水を浴びていたようで水分過多になっているものもあった。 旅行の行き帰りで乗ったタクシー内広告で伊藤英明（いまだにマジックマッシュルームの人、って思ってしまう）が逞ましい二の腕を見せつけて面白い感じになっていたのが、Hに強い印象を残したらしく「とおちゃんもあんな風にムキムキになったらどうする？」と何度も聞いてくる。 今日も休みだが朝から少し仕事。来週向けに段取りをつけてジムへ。自