ここ最近ネット事業がかなり普及した事もありショッピングもネットで済ましてしまう事が多くなりました。 今ではなんでも手に入ります。 とても便利なんですけど同じ通販サイトを使ってみても結構代わり映えしないラインナップな気がします。 例えば小物や家電、アクセサリーなんかもう似たような物が多くこれといって欲しい！と思えるような商品が減りました。 しかしそれは日本での話。 海外通販サイトを使ったことはありますか？ 今では結構知られるようになり使用者も多いかと思います。 結構安値の物が多かったり、発想が素晴らしい物も置いてありますよね。 今回はネットショッピングの視野を少しだけ広げてみませんか？ いくつかのネット通販サイトと支払い方法等をご紹介します。 どういったサイトがあるの？ 色々な国のショッピングサイトがあります。 主に英語なのですがある程度は理解することもできますし、PCならば翻訳もついている

自粛生活でマスクがもう自分の顔の一つのようになってしまいました。 常にマスクをしている状態で本来の人の顔も今では思い出せない時もあります。 最近では職場内の人の顔も同じ学校に通う同級生の顔も分からないなんて事になっていますよね。 もしマスク生活が終わった後にマスクを取って出会って、この人の肌汚い。 って思われるのは非常に良くない事です。 マスク生活している今だからこそ少し肌を見直してみませんか？ 私は知り合いに美容のプロがいます。 自分も肌で悩んでいた時によく相談をしました。 そこから独自に色々な化粧品や食生活を自分の体で試してみてどれが一番よかったか。 参考になれば幸いです。 洗顔に注目 皆さんは洗顔は何を使っていますか？ 薬局の物やデパコス、色々ありますよね。 私自身色々試しました。 薬局で売っているような物、デパコス、プチプラ。 しかしどれも結局そこまで効果を得られているような感じが

今年も残りわずか３カ月になりました。 １年が経過するのは早いですね。 少し早いですが忘年会も視野に入れてくる頃ではないでしょうか？ お酒の席は楽しむものです。 今日は変わったお酒の飲み方をご紹介しようと思います。 無理やりに飲ませるような行為や飲みすぎてしまうような事はやめてくださいね。 このご時世だと清掃薬品に高いお金を払うのでお客さんに支払ってもらうお店も結構あります。 本当に高いので・・・ ショットガン 名前を聞くと銃を連想させますよね。 その通りなんです。 この飲み方は非常に飲みやすいのですが、度数の高いお酒を使うためショットガンで撃たれたかのように倒れてしまうのが由来だそうです。 飲み方 ストレートグラス（最近ではショットグラスと呼ばれる）を用意する テキーラを用意する（ウィスキーでもOK） ジンジャーエールを用意する（炭酸水でもOK） テキーラとジンジャエールを１：１で注ぐ（８

普段立ち仕事や通勤で長時間立つことが多い方は頭に入れておいて欲しい話。 昔、立ち仕事が多かった時に肩こり、腰痛、頭痛が酷かったです。 当時運動もしていましたし、ストレッチもしていました。 マッサージもしてもらっていましたが一向に良くなりませんでした。 今同じような状態、肩こり腰痛頭痛が一向に良くならない方はもしかしたら同じような原因で痛んでいるかもしれません。 足からくる上半身の痛み 足から何故上半身に痛みが生じるのかというと、身体全体が歪むからです。 何故体が歪むのかというと、骨の配列が関係しています。 例えば土踏まずって常に浮いてしまう状態ですよね？ 人間誰しも足全体の面で体を支える事はできません。 だからこそ立っている、歩いている状態の足は力を上手に分散する為、足の外側に力を、足の内側に力を逃がしている状態です。 均等に分散はできていません。 要はどちらか一方に力が加わり続ける事で体

皆さんマイナポイント貰いましたか？ 合計で２万円分のポイントがもらえるので、私は１段目から事前に予約してすぐ貰いました。 すぐにポイントを使って買い物をしました。 ２万円分ってかなり嬉しいですよね。 第二回のマイナポイントで１５０００円分のポイントが貰えると聞いて先日、期日を知らずに役所へ駆け込む方が多いとニュースで観ました。 情報って大事だなと思います。 さて今回は第２回マイナポイントの付与が終わった方が多いかと思います。 もうポイントを貰う事はないの？ と思われる方もいるはず。 私の予想では３回目もあります。 何故そう思うのかをこれから説明しようと思います。 マイナンバーカードに今後加わるもの マイナンバーカードへの運転免許情報の一体化が道路交通法の改正案で３月４日に閣議決定されました。 当初は２０２６年度末の予定でしたが２年前倒しの２０２４年度末になりました。 覚えておいてください２

コロナウィルスが流行りだして劇的にオンライン市場が賑わいましたよね。 キャッシュレス決済もコロナの影響で急速に定着しました。 お年寄りでさえも使用される方が多いです。 昔と比べてかなり普及しましたよね。 今では結婚式だってオンラインで行う方もいらっしゃるみたいですね。 オンラインになってしまい少し寂しい時もありますが今まで手間だったものもありました。 周りの人が結婚式を挙げる際に招待状とご祝儀。 こちらも準備が必要だったり、返事をどう書くか調べたり・・・ しかし最近では全てオンラインに変わりました。 オンライン招待状 ご存じの方は多いかもしれませんが結婚式の招待状がオンラインで出すことができるんです。 表立ってやったーーーとは言えませんが正直招待状の作成って大変だと思います。 私は作ったことないですけど・・・ 何百人もの人を招待したりする方もいるのではないでしょうか？ 少なくとも私はちょっ

昨今コロナウィルスの影響でキャッシュレス決済の技術がどんどん進歩しました。 今ではもう使っていない方もいない程に。 昔は入手難であったクレジットカードでさえ簡単に作れてしまうようになりました。 現在キャッシュレス決済には Felica対応スマホをかざして決済 スマートウォッチでの決済 バーコードを見せての決済 QRコードの読み取りでの決済 クレジットカードでの読み込みとタッチ決済 がありますよね。 実はこれ以外にも決済方法があるのはご存じでしたか？ EVERING store.evering.jp こちらの指輪で決済することが可能です。 かなり前から発売はされていましたが、あまりメディアで見かけません。 私はこの指輪以外全ての決済方法は使用しました。 しかし使ったからこそ各々特徴があり、決済スピードも異なります。 今知られている全ての決済方法には細かいですが手間もあります。 iPhoneは

たまたまテレビを観ていたらちびまる子ちゃんを何年かぶりに観ました。 OPもかなり変わっていましたが昔と同じ歌。 昔も今も変わらないOPなのって中々面白いですよね。 でも誰もが知っている歌詞の中に「エジソンは偉い人」という歌詞がありました。 あれ？そういえばエジソンって電球を発明していなかったなと思い今回は書きました。 時代と共に明かされる歴史の真実。 今回はトーマス・エジソンの電球の発明について。 エジソンは電球を発明していないのは本当？ 本当です。 最初に作ったのはイギリスのジョセフ・スワン。 当時フィラメントは短時間で燃え尽きてしまうという欠点がありましたが、エジソンは日本の竹を使い実用化に成功しました。 フィラメントとは電球の光っている部分の事です。 しかしスワンが電球の特許を持っていた為、勝手に販売ができませんでした。 一応実用化には成功しましたが特許をもう既にスワンが持っていたん

ふるさと納税してますか？ 税金も一部免除され、返礼品も貰える事でこちらにメリットが大きいですよね。 今やもうふるさと納税をしない人は少ないのではないでしょうか？ ただ手続きが少し面倒だったりしますよね。 ワンストップ特例制度を利用する方にとっては書類の記入やコピー、切手を買いに行ったり、郵便ポストに行かなければいけなかったりで多少面倒な部分もあります。 最近そんな作業を簡単にすることができる物が登場したのはご存じでしたか？ IAM furusato-miyakonojo.jp iOS 「IAM＜アイアム＞」をApp Storeで android IAM＜アイアム＞ - Apps on Google Play こちらは８月に公開されたシフトプラス株式会社がNTTコミュニケーションズ株式会社と共同開発したアプリ。 対応機種はNFC搭載のもので、マイナポータルの対応機種。 このアプリで何ができる

海外株が大幅に下降傾向になりましたね。 資産がマイナスになってしまった方もいるのではないでしょうか。 私も下降に備え、今は一度海外株を売り切りましたがまた戻るつもりです。 現在日本株、米国株、仮想通貨、NFT、投資信託、外貨建て、一任型投資の資産があります。 その中でも米国株を語られている事が少ないので今回は米国株について少しお話しようと思います。 株ってギャンブルじゃないの？ よく言われますが違います。 知識があれば９９％プラスになります。 なので私はお金が増える資産だと思っています。 ただ、これを書いている今の時点では購入するのは絶対やめた方がいいです。 米国株は何株から買えるの？ 日本の株と違い１株単位で買う事ができます。 日本の株は１００株単位での注文しか受け付けません。 例えば一株約６万円の任天堂の株を買うには６００万円必要となります。 しかし米国株は１株単位なので大手Amazo

最近気温が一気に下がりましたね。 急激な環境の変化は身体の調子を悪くしてしまいます。 風邪もひくこともあります。 そんな時には温かい飲み物、特にお茶を飲む機会が増えますよね。 暑ければ冷たい飲み物を、寒ければ温かいのを。 今回は暑がりな方や、冷え性の方に是非読んでいただきたいお茶の解毒作用の話です。 今回話す毒とは皆さんのイメージされる毒ではなく、暑さ、寒さ、体に変化をもたらす熱を毒と称えます。 中国では古くから、何十回毒に遭おうとも茶により解毒されると言われるほどお茶には解毒の力があるとされていました。 今回は暑さ、寒さに対応するときに飲むべきお茶の効果を少し紹介します。 皆さんが普段飲まれているお茶。 ２，３種類くらいなら思い受かべると思いますが、実はそれ以上に種類があるのはご存じでしたか？ 緑茶や紅茶等を色分けすると６種類もあるんです。 緑茶 紅茶 青茶 白茶 黒茶 黄茶 中国ではこ

今回お話するのは香りがもたらす身体へのメカニズム。 以前睡眠のついて書いた際に少し書きましたが、私はアロマテラピー検定も保持しています。 アロマテラピーを学んだことで、香りを意識するだけで身体を整えることができる事も理解しました。 アロマの効能の話ではなく、匂いでもたらす身体へのメカニズムについてお話しようと思います。 前回話した睡眠の話を頭に入れて読むのがいいかもしれません。 www.tanoshibu.com 今回の話で興味が出た方は資格取ってみるのもいいかもしれません。 簡単に取れます。 匂いは脳へどのようにして伝わるのか 食べ物の匂いを嗅いだ時、お米の匂いだ、カレーの匂いだ、と思い浮かべると思います。 実はにおいは１つではなく、何種類ものにおい物質が入っているんです。 においは鼻から入り脳へ情報が行きますが、その際に様々な過程があります。 簡単にまとめるとこうなります。 複数のにお

皆さんは歯を大事にしていますか？ 定期的に歯医者に行かれる方も多いかと思います。 私は１０年以上歯医者には行っていませんでした。 時間もなかったのと、歯医者の為に１日費やすというのも勿体ないと感じていたからです。 なのでもう自分で改善させようと思いました。 歯ブラシで効果を得るにはどうしたらいいのか 歯磨き粉を自分に合ったものに 歯石を除去する この３つが課題でした。 まず歯ブラシをこだわってみる事に着目。 歯ブラシの種類が多くてどれを買えばいいのか分かりません。 素人なのでどれも同じように思えますし。 明確に性能差が違うと言われているのが通常の歯ブラシと電動歯ブラシ。 誕生日が近かったので友人に買ってもらいました。 色々な電動歯ブラシを調べましたが恐らくこれが一番です。 Doltz panasonic.jp 正直不安でしたが、今では文句の一つもありません。 こちらは音波振動で磨くもので、

前回睡眠について書いた時に思い出したのが コーヒーを飲むと眠れなくなるという話ってよく聞きません？ じゃあカフェインレスコーヒーなら目が覚める事もないのでは？と思いませんか？ いえ、実はそうでもないんです。 今回はカフェインレスコーヒーを飲まれる方に読んで欲しいお話です。 カフェインレスコーヒーの意味 カフェインレスコーヒーと言われるとカフェインが入っていないコーヒーと思われている方も多いのではないでしょうか？ 昔喫茶店で働いていた時、カフェインレスコーヒーにカフェインは入っていないと思われている方が多かったですが、カフェインは入っています。 日本でのカフェインレスコーヒーの定義はカフェインを９０％以上取り除いたものをカフェインレスと表記する決まりになっているからです。 最近では９０％以上カフェインをカットしたものも販売されていますがそれでもカフェインが０％ではないということだけ覚えておい

ここ最近眠れないと多く人から聞きます。 そんな中、話題のヤクルト１０００を飲むと寝れるとも聞きます。 ですがあれは睡眠の質を高める為の物であり睡眠を促すものではありません。 ただ糖類が多く含まれているので眠くなる方は多いのかと思われます。 食後に眠くなる現象と同じです。 そもそも睡眠の質を高めようとしても眠れないので、まずそこを改善しなければいけません。 なので今回は眠ることに重点を置いて話をしたいと思います。 自律神経に注目する まず睡眠をするのに大事なのは自律神経の管理です。 自律神経には交感神経と副交感神経があり 脳や体が活発になっているときは交感神経が優位になり。 リラックスしているときは副交感神経が優位になります。 ストレス等で交感神経が過剰のままだと眠れない他にも睡眠の質も落ちてしまいます。 ではどうすればいいのか？ 就寝３０分前に入浴をする シャワーだけで済ます方でも大丈夫で