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2017年11月10日のブックマーク (3件)

  • 不安な登山者・パーティーと山ですれ違ったとき。声をかけるべき?お節介は不要?

    山で、ちょっと不安な登山者とすれ違った時、どうすれば良いのだろう。声をかけるべきか、それともお節介はすべきではないのか・・・。皆さんならどうします? 不安な登山者・パーティに注意するべき? 質問: 先日、「この時間に出発して、どこに行くんだろう?」という登山者とすれ違いました。最寄りの山小屋を目指すとしたら、日没が過ぎるのは間違いないと思います。自分より明らかに年配の方々だったので、そのまま見送ってしまいましたが、その後、無事だったのか気になってしまいました。 声をかけて注意すべきだったのでしょうか? やんわり注意する方法があれば教えてください。 いきなり、直球の質問ですね(笑)。「この時間に、こんな所を歩いていて、どこに行くんだろう?」・・・、おっしゃるとおり、そんな心配な登山者は増えました。 以前だったら「登山では早発ち、早着きが安全な行動パターン。アナタ、何やってんですか?」と言った

    不安な登山者・パーティーと山ですれ違ったとき。声をかけるべき?お節介は不要?
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    shortcut3 2017/11/10
  • お腹まわりの贅肉を落とすトレーニングというウソ | ライフハッカー・ジャパン

    体幹トレーニングは腹筋を鍛えますが、その上にある脂肪には何の影響も与えません。同じく、下肢のトレーニングをしても太ももはスリムにはなりません。世の中には、体の特定の部位を細くできるとうたう見出しやツイートが溢れていますが、なかには記事の内容と見出しが矛盾しているものも見かけられます。 たとえば、Healthの記事は「10分間のLove Handle(お腹の贅肉)トレーニング」という見出しがついています。そしてこの記事は「従来の腹筋トレーニングでは、お腹の贅肉を減らすことはできない(これは真実)ので、斜筋を集中的に鍛えなければならない」という訴えから始まっています。 それから、以下のような説明が続きます。 とはいえ、脂肪だけを集中して落とせるというのは幻想です。斜筋を集中的に鍛えることでお腹を最大限に引き締めることは可能ですが、そもそも脂肪とは、有酸素運動や事の改善を通して減っていくもので

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    shortcut3 2017/11/10
    部分痩せって幻想だよなぁ
  • スター・ウォーズ、新たな3部作を製作へ ディズニー発表 (AFP=時事) - Yahoo!ニュース

    【AFP=時事】(更新)米メディア・娯楽大手ウォルト・ディズニー(Walt Disney)は9日、人気SF映画「スター・ウォーズ(Star Wars)」シリーズの新たな3部作を製作すると発表した。 【写真】ダース・ベイダーの純金マスク披露映画公開40周年記念で ロバート・アイガー(Robert Iger)最高経営責任者(CEO)は四半期決算の電話会議で、「『スター・ウォーズ』シリーズに関しては大きな野心を持っている」と表明。最新作『スター・ウォーズ/最後のジェダイ(Star Wars: The Last Jedi)』のライアン・ジョンソン(Rian Johnson)監督と、新3部作製作の契約を結んだことを明らかにした。 アイガー氏は「スター・ウォーズ」シリーズについて、制作元のルーカスフィルム(Lucasfilm)を買収して以来、「予想を上回る」実績をあげてきたと指摘した。 ディズニ

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