アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 6日(月) 脚の日 7日(火) オフ 8日(水)胸の日 9日(木)背中の日 10日(金) オフ 11日(土) オフ 12日(日) 肩腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー83回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.03.06-03.12 今週のテーマ 静岡出張のラストから週が始まり、週の終わりには東京出張へ。身体を大切に。 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレ

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 19日(月) オフ 20日(火) 脚の日 21日(水)胸の日 22日(木) 背中の日 23日(金) 肩の日 24日(土) オフ 25日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー72回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.12.19-12.25 今週のテーマ 八雲百貨店準備などに色々慌ただしくなる1週間、シンプルでいい、できる時にできる事を。 トレーニングログ 19日(月) オフ 日曜、雪の中で朝6時20分出発、夜までガッツリ慣れない仕事をして…あ、いやめちゃくちゃ楽しかったけれど。とにかくガッツリ疲れたけれど0時のワールドカップ決勝はミツナリ少年と見る

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 12日(月) 脚の日 13日(火) 胸の日 14日(水)オフ 15日(木) オフ 16日(金) 背中の日 17日(土) 肩腕の日 18日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー71回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.12.12-12.18 今週のテーマ 体調を考慮しつつ、ワールドカップを考慮しつつ、極力通常に近いメニューの筋トレを。 トレーニングログ 12日(月) 脚の日 4:36start カーフレイズ 20rep×3set レッグプレス 10rep×3set レッグカール 10rep×3set レッグエクステンション 10rep×3set イン

ブラックフライデー 記事情報 まずはこちらを ①プライム会員 ②エントリー ③ギフト券 番外編 Kindle Unlimited Audible Amazon製品編 Fire TV Stick Echo Kindle キッズモデル Apple製品編 Apple iPad 2021 イヤホン編 Echo Buds JPRiDE TWS-520 雑貨編 セーフティーボックス ムーミン プレート皿 月ランプ フード編 ずわい蟹 シーチキンマイルド ドリンク編 アサヒ 緑茶 アサヒ 麦茶 コーヒー編 デロンギ コーヒーメーカー ゲヴィ 4-in-1スマートコーヒーメーカー リラックス編 チルアウト ハーブティー アロマオイル スポーツ編 可変式ダンベル トレーニングベンチ ヨガマット 掃除編 パイプユニッシュ カーペットクリーナー まとめ 記事紹介 ブラックフライデー 夏のプライムデーに並ぶAma

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 新たなる生活習慣 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年、noteにて投稿。その後どうなったかというのを先に書くと、40回は一年ぐらい続いた。その期間が終わってからも確かに噛む回数は平均的に昔より増えていると思う。ただ毎日、毎食、噛み続けたその結果、妙に顎関節が成長してきて輪郭のホームベース化が進んだような気がする。 新たなる生活習慣 思いつき

その後のあれこれ ここは編集後記のコーナー 記事を振り返りつつお楽しみください ★2022年8月28日投稿 《用水路で魚を釣る少年》 mogumogumo.jp 先日の釣り記事。この記事へのはてなブックマークでこんな言葉が。 用水路で魚を釣る少年 - mogumogumo.jp 釣り少年で今は捕るのが好き、そのうち飼うのが好きになったり、池づくりが好きになったりするかもしれないですね。 2022/08/29 10:14 …これは、すごく納得させられた。池、作りそう。現時点、「ミナミメダカ。絶滅危惧種。検索…」と、すでに“飼う”というところにも興味を持ち調べてる様子。そして、忍者にも憧れ、過去には何度も小さな落とし穴を作り、妻などがそこでバランスを崩して足首を負傷するという実績もあるので、気付いたら庭の落とし穴が大きくなって池になってそう。うん、ホント、池作りそう。先が怖いわ。 そして、さす

年末、何故だか僕はジェンガが欲しくて堪らなかった。これまでジェンガをやったやった事がなかったのだけど、何故だか無性にジェンガをやってみたい衝動に駆られていた。 そんな時に、静岡の母から「子ども達にコレで何かクリスマスプレゼントを買ってあげて」とプレゼント代を貰ったので、それなら“静岡のバッチャン”の願いをしっかり聞いてあげようとジェンガ購入を決意。僕の欲が存分に尊重されたプレゼントだという事は認める。 それでAmazonをチェックをしたら、なるほど、色々とあるのね。例えばこれが、ちゃんとした“ジェンガ。ハズブロが出してるやつ。 ジェンガ クラシック A2120 正規品 ハズブロ(HASBRO) Amazon それから類似品で、ジェンガっぽいお寿司のやつ。 OH!寿司ゲーム アイアップ OH!寿司ゲーム アイアップ Amazon ジェンガっぽい、ドラえもんのやつ。 ブロックタワーゲーム エポ