はいどーもどーも。 今回の記事はAdsense先生を排除したよ。 何故かって？ 彼は人肌に厳しいからさ！！ ※Adsenseは肌の露出画像を検出すると警告を発したりする初心（うぶ）。 普段はなかなか使えないぱくたそは茜さやさんのこーんな画像だって使えちゃう！ ぱくたそ-フリー素材・無料写真ダウンロード はい、というわけで今回のテーマは筋肉です。 管理人のスペック 肥満だった頃の話 ダイエットが高じて筋トレへ 筋トレの日々 筋肉は自己肯定感を上げる 筋肉を付けたいあなたへ おわりに 管理人のスペック 体重72kg 身長172cm ベンチプレス 100kg 握力　右60kg 左52kg 背筋力 200kg 懸垂 20回 ってな具合。 自撮り画像はこちら 衝撃を緩和するために画像を小さくしました。 うん、フォロワーが一気に減る音がする。 しかし不断の覚悟で記事を書くことにするぞよ！ 肥満だった頃

今日は累計PV500万を超えるので2年間振り返りブログ論を書くよ（´-`）— 羆 (@poji_higuma) 2017年9月16日 平成２７年１０月１２日から開始して約２年、はてなブログで雑記を書き続けてPVが累計500万PVに到達したので色々と振り返ります。 はてなブログで始めて良かったか PV数 読者・フォロワー数 はてなブログの棲み方 おわりに はてなブログで始めて良かったか ブログサービスは数多ありますけど、その中ではてなブログを選んだ理由は 過去に経験がある カスタマイズが簡単 アクセス数が集まりやすい です。 結果として、はてなブログで始めて良かったと今は感じています。 過去に経験があったのは大きいですね。2chまとめサイトとゲームレビューサイトを運営していました。この頃はSEOのSすら理解せずにひたすら更新していましたが、それでもアクセス数は伸びていきました。2chまとめサ

健康診断で 尿酸値8.7mg/dl という値を弾き出した管理人です、どうも。 いや、怖いよ、痛風怖い！ もっと怖いのは腎不全など病状が進行した時の重篤疾患だよ！ ご存知、尿酸値が高いまま生活していると、痛風を発症することがあります。白血球が尿酸の結晶を取り込んで崩壊する際に炎症が起きることが原因で、足の関節に好発する激痛です。 さらに放置すると再び痛風発作（痛みや期間が増強される場合あり）が起きるほか、痛風結節といって尿酸の結晶が結節化して表皮にボコっと現れます。 さらにさらに放置すると、種々の合併症（腎臓障害や尿路結石、虚血性心筋症や脳出血など）を発症するリスクが高まる恐ろしい異常状態、それが高尿酸血症です。 つまり今の管理人の状態ですと、いつ痛風発作が起きてもおかしくない状況ということ。うーん、これは不摂生の極みとしか言いようがありません。こんな自分がふがいない。まだまだやるべき責務を

はてなブログでブログを書き続けてもうすぐ２年になるものです。 ブログを開始した初期というのはアクセス数も少ないし交流もないしブログ更新のモチベーション維持が難しいですよね。ここを補ってくれるのがはてなブログの交流のしやすさであり、僕がはてなブログを推す大きな理由でもあります。 はてなブログの交流のしやすさを下支えしているのが「はてなスター」というシステムでして、詳しくははてなスターはじめてガイド - お問い合わせ - はてなをご覧ください。はてなブログ以外にも設置できるブログサービスがあるようです。今知った。 ブログ開始初期の頃 営業スター 率直な意見 ブログ開始初期の頃 はてなスターは凄いなって思いました。相手のブログに行ってはてなスターをつければ、相手に通知が行って、はてなスターやその通知から自分のところに来てくれることがあるのです。インターネットすげえな、めっちゃ交流してる！とか浮足

ポジ熊です。 ブログ、更新したくてもできない人。それはネタ切れという単純な理由ではなく、「これを書いてもどうせ反応が小さいから書かなくていいや」という理由ではないですか？ 昨今、エモーショナルライティングなる言葉が登場しまして、これはつまり感情を入れて文章を書くことで閲覧者を惹き付けるという手法なのですが。書きたいことも書けずにこれは成し得ないでしょ？ なーんて偉そうなことを言うつもりはありません、だって僕自身が現在進行形で「書けない」呪縛に苛まれているのですから・・・ 始めたころはピュアだったじゃねえかよ！？ 書きたいことが書けないのはマイナスでしかない SEO的にもマイナスじゃない？ ごめん、自分も最近はがんじがらめ 書きたいこと、書こう 始めたころはピュアだったじゃねえかよ！？ なーんて暑苦しい松岡修造ばりに言わせてもらえば、まさにこのとおりですね。全力のオピニオンを叩きつけていたブ