少しの昼寝が仕事のミスを防ぐ？短い時間で効果的に「昼寝」しよう - はてなニュース
昼食でお腹いっぱいになった後は、ついつい昼寝をしたくなりますよね。仕事中や授業中にうたた寝してしまうと“サボってる”と思われてしまいますが、実は昼寝には頭をスッキリさせたり、脳の働きを活発にする効果があると言われています。そこで今回は、短い時間も有効に使って「効果的に昼寝する方法」をご紹介します。 ■仕事のミス防止にもなる？昼寝の効果 昼食後の眠気は人間にとって生理的なものなので、睡眠不足かどうかに関わらず誰にでも襲ってきます。“怠けている”と思われがちな昼寝ですが、実際にはどんな効果があるのでしょうか？ ＜少しの昼寝が仕事のミスを防ぐ！＞ ▽昼寝の効用とは？～15分で頭スッキリ！昼寝をしよう | HelC＋（ヘルシー） 特に午後2時〜3時頃は、眠気のせいで仕事のミスが発生しやすくなる時間帯。そんな時は少しの昼寝でリフレッシュしたほうが、かえって効率良く仕事ができます。少しのミスが命取りに
数値の見方は？結果が出たら何をすればいい？「健康診断」のQ&A - はてなニュース
病気の早期発見のためにも、欠かさず受けたいのが「健康診断」です。しかし返ってきた診断結果を見てみると、見慣れない用語ばかりで「これはどういう意味？」「悪い値が出ているけど、一体何を改善すればいいの？」と悩んだ経験はありませんか？今回はそんな診断結果の見方や、結果が出た後にやっておきたいことなど、「健康診断」の際に役立つエントリーをご紹介します。 ■健康診断の結果が返ってきたら…？ 会社や学校などで、定期的な受診が義務づけられている健康診断。これによって自分の健康状態を把握できるとともに、身体に異常があった場合の早期発見・早期治療にもつながります。では診断結果が返ってきたら、まず何をすればいいのでしょうか？ ＜大切なのは“受けたあと”！＞ ▽健康診断・検診の種類 [健康診断・検診・人間ドック] All About 診断結果が返ってきても、見ただけで終わってしまっては意味がありませんよね。重要
iTunesからもインポートできるDJ用音楽管理ソフト｢rekordbox｣
CDJの時代も終わろうとしているのでしょうか。 DJ用CDプレーヤー、CDJシリーズでも有名なパイオニアが音楽管理ソフト｢rekordbox｣の無料化に踏み切りました。 もともとCDJ-2000、CDJ-900にバンドルされていたこのソフトには次のような機能があります。 ・音楽ファイルのWAVE/BEAT GRID/BPM/ID3 TAGデータを解析 ・CUE/LOOP/HOT CUEの設定 ・HOT CUE BANK LISTの作成･編集 ・QUANTIZEの設定 ・CDJ-2000/CDJ-900/CDJ-350で再生した音楽ファイルの演奏履歴情報の活用 ・iTunesライブラリから音楽ファイルをインポートするBRIDGE機能 ・USBメモリ/SDカードにエクスポート このなかでもQUANTIZE機能がスゴい。CUE・LOOPポイントを1000分の1秒の精度で設定できるそうで、反射神経
実は想像しているよりもすごかったGoogleマップの裏技10連発！ | ライフハッカー・ジャパン
Googleマップを日々便利に活用しておられる方は、かなりたくさんいらっしゃるかと思いますが、実は日常で使っている機能以外にもGoogleマップには数多くのデータが埋め込まれているのです。今回はバケーションに、スプレッドシート好きに、バイカーに役立つ隠れ機能を一挙にご紹介しちゃいます！ ■1. うろ覚えの記憶の代わりにスター付きのアドレスを活用（日本未対応） 些細なことのように思えるかも知れませんが、Googleマップのロケーションリストの隣に表示されるスターアイコンをクリックするとかなり時間の節約が出来ます。Android、BlackBerry、Windows MobileやSymbianなどの携帯(iPhoneは近い将来に対応予定）から、行き方を知りたいアドレスを調べる場合、スターを付けたアイテムを呼び出すのは、住所を入力して検索していくよりもかなりスピーディーです。行きたい場所の一時
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本当に泣ける、同人誌のドラえもん : あごひげ海賊団