スマスマの服の裏話からの美容話 http://s.ameblo.jp/norika-fujiwara628/entry-12080409314.html よし、あと1週間ある!着たい服を気持ちよく着るため、早速ダイエット&トレーニング強化を始めた私。 朝晩のお風呂にこのバブルバスを いつもは1、二個なのに、3、4個ずつ入れ、水素バスでデトックス! マーメイドバブルバスはこちら ↓ http://www.sweetmall.jp/products/list.php?category_id=45 外食を約束していた友人などにも連絡をし、 収録日以降の約束に変えてもらい、 外食をやめ、朝と昼は炭水化物をほとんど抜いて、ビタミンとタンパク質の食材で自炊にして 夜はサラダとスープだけに。サラダにはやっぱり! オメガ3が豊富で栄養素豊かなこのヘンプナッツ ↓ http://www.sweetmall