ニキビ・吹き出物の場所で体の不調がわかる 「肌トラブル⇔内臓」相関図
こんにちは。三軒茶屋で女性の為のプライベートオーダーメイドメンテナンス鍼灸院の「アムラス鍼灸」の美月綾乃です。 連載7回目のテーマは「お顔の状態で不調がわかる!?」です。 この季節の変わり目は自律神経もバランスを崩しやすく、血流リンパの流れも悪くなりやすい時期。鏡を見ると、「こんなところに吹出物、ニキビができている...！ 血色悪い！くすみ、シワも...！！」なんて、恐怖に陥る、なんてことも。 おでこ、眉間の肌トラブルはここが弱ってる！ 実はそのお顔のトラブル、内臓の不調が原因かもしれません。東洋医学でいうと、「きれい＝健康で美しい＝五臓（肝、心、脾、肺、腎）のバランスが整っている」ことを指します。 この五臓というのは西洋医学の臓器の名前と似ていますが、定義が違います。 西洋医学＝内臓そのもの 東洋医学＝内臓の機能 つまり、東洋医学では、顔のどこにニキビや吹き出物ができているかで、体のどこ
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28歳で縮毛矯正→クセ毛を生かすに人生転換。ブランドも立ち上げ NEW キャリア 2024.01.15
日本すっぴん協会 | すっぴんの楽しみ方やすっぴん美肌づくりのお作法を探る
低糖＆低脂肪！キレイを育む○○ドリンクとは 記事の最後にアンケートがあります。是非商品のご意見をお聞かせください。 牛乳とは異なるおいしさや栄養…
下腹部体幹を集中的に鍛える、両脚のレッグレイズ - 間違った筋トレを正す
整体師の大山奏です。鏡に映る自分のポッコリと出た下腹部は、見るたびにため息をつきたくなりますよね。体幹トレーニングをすることで、硬くて引き締まった下腹部を手に入れましょう! 今回は、下腹部の体幹を鍛える両脚交互レッグレイズを紹介します。 仰向けで寝た状態からスタートします。両脚を床から10cmほど持ち上げ、脚を床と水平になるまで片脚ずつ交互に上げます。 腰が浮いてしまうのはNG 両脚の入れ替えをスムーズに、確実に行うことが重要です。中途半端な開き具合で続けても、しっかりとした効果は得られません。寝転んだ時に、腰の下に空洞ができないように気をつけるのもポイントのひとつ。腰が浮いてしまうと、下腹部の負荷が下がる上に腰痛の恐れもあるので、十分注意してください。 両脚の間が90度以上ならOK 仰向けで寝た状態で、腰の下に両腕を入れます。腰でしっかりと床を押すイメージで手を床に押し付ける感覚を覚えて
いまさら速報―『造顔マッサージ』をやってみた - ゆめ見るディオスクロイ
photo by mnadi 「速報」ということばと「いまさら」ということばが同一センテンスにおいて用いられることはあまり好ましいものではないのでしょうが、今の私はまさに「いまさら速報」な気分なので今回の記事にこのようなタイトルを付させていただきました。 造顔マッサージをやってみたのです。そう、いまさら。そしてそのマジな効果に驚きを禁じえなかったので速報としてご報告したいというわけです。 けっこう流行っていたような記憶があるのでご存知の方も多いかと思いますが、ご存じない方のために動画でご紹介いたします。 これ系のネタはありがちなのでもういいよ～おなかいっぱいという方も多いかと思います。私もそうでしたがなんとなくやってみたらぎょっとするくらい効果が出てちょっと恐くなっちゃったほどです。周りの人たちからも「あれ？顔なんか違うね」とか言われてマジか～って感じです。かなり大量のクリームを塗るのがう
エロい唇が決め手！？ 忘れられない女・離したくない女になる方法 | 女子力アップCafe Googirl
いきなりの質問ですが、ある人のことを忘れられないことがありませんか？ あの人の「キス」が忘れられないことが多いでしょうか？ みなさんは、最近「いいキス」していますか？ 彼や旦那など、キスする相手はちゃんといるにも関わらず、いいキスなんてしてないなぁ、と思う女性は意外と多いのでは？好きな人とイチャイチャしたり、キスをしたりするだけでも十分満たされる女性に対し、男性はセックスが最終目標になるため、イチャイチャやキスなどは、セックスの入口と捉える傾向にあるのだそう。そのため、キスがいい加減になったりおざなりになってしまい、女性から見ると、もの足りなさを感じてしまうのかもしれません。中には、彼からの愛情を感じなくて不安になってしまう方も･･･。 なぜ彼のキスはいい加減になってしまうでしょうか？実際可愛く見せようとしてせっかく付けたグロスも、キスの時にはその「ベタベタ」が男性にとっての不快感に変わっ
これであなたももっちりお肌！お肌のケアに「麩（ふ）」がいいらしい - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
これであなたももっちりお肌！お肌のケアに「麩（ふ）」がいいらしい お麩には美容成分がたっぷり！ / （１）プロリン / 『お麩にはお肌のコラーゲンを生成するプロリンが多...他...全23件 お麩には美容成分がたっぷり！ 中国では麪筋（めんきん）と呼ばれ、古くから食されてきた「麩（ふ）」。沖縄では炒め物の材料として、東北地方の一部ではラーメンの具として用いられているそうですが、一般の食卓ではみそ汁以外になじみが薄く、近年では目にする機会がめっきり減ってきています。 なかなか活用する機会のない「麩」ですが、実はお肌にうれしい効果を期待できる栄養素が豊富に含まれていることをご存知でしょうか？ 上手に日々の食卓に活用すれば美容効果が期待できる「麩」。これを食べない手はないですよね。そこで、ここでは麩の美容成分と、麩を使ったアレンジレシピをご紹介します。
＜骨盤ケア＞「おしり歩き」でバランスを調整 脚の長さをそろえる （毎日キレイ） - Yahoo!ニュース
毎日の簡単なセルフケアで疲れをリセットし、メリハリのある“美ボディー”を目指しましょう。 まずは体の土台となる骨盤のケア。 骨盤を整えることで得られる効果は、まずは骨の位置が締まることによる小じり効果。さらに、大腿骨が良い位置になるので、美脚効果があり、O脚にも有効です。 骨盤を整えるメリットはそれだけではありません。 内臓が良い位置になるので、おなかがスッキリくびれるようになります。 また、大腸の動きが活発になるので、デトックス効果と、ホルモンのバランスが良くなり“美肌”効果も。小腸の動きも活発になるので、冷えやむくみが改善されます。 骨盤が正しい位置にくると、子宮の位置が良くなるので、血液の循環が良くなり、生理痛の軽減にもつながります。 体の土台となる骨盤を整えることは非常に重要！なのです。 まずは骨盤のバランスを整え、脚の長さをそろえる運動から始めます。やり方はとって
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
知っておきたい！メイクの裏技・便利技まとめ23個 - M3Q
【汗が出ても化粧崩れをさせなくする方法】 （1）化粧水・乳液をつけた後、冷風のドライヤーや濡らして絞ったタオルなどで、顔を冷やす （2）肌が冷たくなったら、下地・ファンデーションを付ける （3）最後にもう一度顔を冷やす これだけで、汗にも強いメイクができあがりますよ。 【汗が出ても化粧崩れをさせなくする方法】 （1）化粧水・乳液をつけた後、冷風のドライヤーや濡らして絞ったタオルなどで、顔を冷やす （2）肌が冷たくなったら、下地・ファンデーションを付ける （3）最後にもう一度顔を冷やす これだけで、汗にも強いメイクができあがりますよ。
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