エステに行く必要のなくなる脚やせ法！:アルファルファモザイク
あのね、 脚痩せしたいなら、まずしっかり筋肉作る事 同じ太さでも筋肉あってしまってるのと、ぶよぶよじゃ見え方凄く違うんだよ？ 大事なのは食事と次に運動とマッサージ 食事抜くのは絶対ダメ、回数少なくするのはお相撲さんの「最適に太る方法」だからね 回数多くして内容をきっちり「食物繊維」「たんぱく質」をチェック 多すぎる肉は脂肪になるけど、最低必要な量は取らないと （必要量は「女性 一日 必須栄養素」あたりで検索） 塩分と脂肪分の取りすぎはＮＧなので、お菓子は控えて 真水を一日２リットル（これはむくみを取る為、マッサージ前やお風呂前後にもいい） 運動は出来る限り小まめに、すわりっきりを１時間とかダメダメ 6時間運動して6時間座るぐらいなら１時間ずつ運動して座ってたほうがいい なぜなら、運動しない時間が続けば脂肪になる量が増えるから それとリンパの流れが悪い状態が長く続くか
デザインを見てて「？」が浮かぶこと。
最近思う、デザインに関する「なんで？」を書きたいと思うので、デザイナーな方とか、答えられそうな人は答えてくれると嬉しいんす。 この「なんで？」の想定しているサイトは、コーポレートサイトとか、学校のようなサイトとかの、ヘッダー、ナビ、メイン、サイドバー、フッターがある様な感じです。 フラッシュばりばりな感じのキャンペーンサイトとかは無しで考えてます。 ちゃんと伝えている事もあれば、明確な理由付けが出来ないために言えなかった事もあったりします。 トップページとトップ以外のページの関係性 ココで言いたいのは、全部「トップだけ違う」っていう部分だと思うです。 グローバルナビゲーションの位置が変わる 横ナビが縦ナビに変わるのは極端にしろ、トップではメイン画像（フラッシュ）が来て、その下にグローバルナビ。トップ以外のページは、上部にグローバルナビっていうパターン。 よく聞くのは、「トップだけ他のページ
Apple製品のロゴのフォントはMyriad（ミリアド） - webdog
Als je op zoek bent naar een betrouwbare partner voor je koeltransportbehoeften, kijk dan niet verder dan Petit Forestier. Met… Hallo, Willem hier! Welkom op mijn blog: Webdog! Ik heet Willem en heb dit blog vernoemd naar mijn hond Bram. Nou ja, niet vernoemd, maar toch wel een beetje opgedragen aan hem. Vandaar de woordspeling. Behalve mijn hond zijn andere belangrijke dingen in mijn leven: mijn
JavaScriptライブラリ「jQuery」関連サイト34 : skuare.net
twitter facebook hatena google pocket 米大統領選でクリントン氏と壮絶な攻防を繰り広げるオバマ氏のサイトでも使用されるなど、巷で大人気のjQuery。 今回はjQueryの関連サイトを紹介します。 追記： 2008/2/8 2サイト 2008/5/29 2サイト 2008/6/25 1サイト 2008/7/9 5サイト（jQuery UI系・Cheet Sheetを集めました） sponsors Reference ・jQuery リファレンス：v1.0.x、1.2.x ・jQuery 1.2 ドキュメント日本語訳 ・jQuery 開発者向けメモ：v1.1.x ・jQuery日本語リファレンス：v1.2.6 HowTo / Review ・jquery.jsを読み解く（追記：2008/2/8） ・jQueryの魔法 ・ニュータイプなJSライブラリjQue
[JS]jQueryのプラグイン33+1選 -2008年1月 | コリス
紹介済みから未紹介のものまで、jQueryのプラグイン34選です。 jqzoom 画像の一部をズーム。 Shadowbox 複数のJavaScriptライブラリに対応したLightbox。 Faceb
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