うつ病の発症 うつ病は辛い。 いつ治るのかわからない。 治るかもしれないし、治らないかもしれない。 毎日大量の薬を飲まされている。 ぼくはこれまで２回、うつ病と診断された。 １回目は２０歳半ばのころ。 これは、今の嫁さんと再婚して、３年で完治した。 薬はすべて消えた。 www.fuku-utsuo.work ２回目は、３９歳。 タバコを止めようとして禁煙薬「チャンピックス」を飲んでいたら、なぜか副作用で重いうつ病にかかった。 運が悪かったとしかいいようがない。 結局タバコは止めれなかった。 大損こいた。 結局それから闘病生活９年になる。 これまでの、うつ病経験で得た、良かったこと悪かったことを書いていこうと思う。 目次 うつ病の発症 入院３回で会社を退職させられた 転職すると年収がさがる、半分以下に サービス付き高齢者住宅の施設長に 派遣をやってみる またサービス付き高齢者住宅の施設長にな

教育を間違えたのか うちの長女ナナは花のJKである。 頭の回転が早い。 お父さんの教育法が良かったせいで、小学生のころは天才とうたわれた。 ダントツに成績が良く、先生に褒められてばかりだった。 ところが中学生のころ、お父さんは安心して、教育に手を出さなった。 そのせいだろうか、成績がおちていった。 成績はだだ下がりで、「私立は困る、せめて公立高校にいってほしい」そんなレベルに成り果てた。 月５万円、年間６０万円の塾に行かせた。 それでも「ギリギリですかね」と言われ、親は焦った。 小学生の次女の懇談会で姉のナナの成績がむちゃくちゃ悪くなったという話を嫁がすると、ナナを知っている先生は驚き、驚愕し、愕然として、開いた口が塞がらなかったという。 それでも「ギリギリ」で公立高校に合格し、JKとなり、はりきって通い始めた。 吹奏楽部に入ったのがよかったのか悪かったのか、クラブに夢中になり。 トロンボ

〇朝食を節約、昼飯も節約 今日もいつものひとり朝飯、ひとり昼飯であった。 家はノーバディ。 次女チーは、友達のことろへ遊びに行った。 長女ナナは、今度書こうと思うが、春休みなのに補修に行ってしまった。 独りさみしく起きて、さみしく朝食を食う。 朝飯は何度も出しているので写真撮るのがめんどくさくて使いまわしてる、いつも同じコレ。 昼飯は、ウォンツポイント５倍デーで購入するビッグサイズのフルグラに牛乳をかけて食う。 これじゃ、身体の成分はパンとフルグラと牛乳とニコチンとカフェインになってしまう。 以前は主にアルコールが主成分だったため、それよりは少しマシになったとは思う。 いつも同じ昼飯･･････に、とってもグッドなアイデアを思いついた。 フルグラに、以前買ったケロッグのチョコワをトッピングしたらどうだろうか。 ダブルシリアル、シリアル・オン・ザ・シリアルだ。 うん、なんだかちょっと美味しそ

そもそも物欲がない、買い物をしない 障害年金生活（月１６万円）の今、ぜいたくができない。 妻の稼ぎは数倍あるのだが、家のローン、新車のローン、貯金、保険、チョコレートなどでいっぱいいっぱいらしい。 それより、病気で主夫をやっているかたわら、あまり妻に負担をかけたくない。 本来稼ぎ頭のはずなのに稼いでいない。 なので、モノを買わない。 嫁さんは結婚当初、マリリン・モンローのような体形だったのだが。 最近、ストレス太りか、なんだかマツコ・デラックスに似てきた。 マツコのファンなのであえて似せてるのかと思い、そう告げると、あわてて髪をショートにした。 病気になる前は年収500万とサラリーマン全国平均くらいあったのだが、酒とスロットくらいしか金をつかわず、物欲はまったくなかった。 スロット、４号機のころは稼いだ。 勝った時、ほんのちょこっとだけ風俗にいった。 繰り返し言うが、ほんのちょこっとだけ風

〇変わっていく朝食レシピ 朝メシは、ごはん派とパン派の方がおられる。 うちはほぼパン派だ。 朝ごはんはパン 以前書いたが、ぼくの朝食は、これである。 ネオ・バターロールとうたっているが、成分表示は実はマーガリンというバターロール。 マーガリンは固いほうが好きなので、パンは焼かないでほしいといつもお願いしているのだが、構わず焼かれてマーガリンがぐちょぐちょになって出てくる。 それに、ソーセージ１本。 それに、出汁巻き玉子の真ん中へんの綺麗なところは娘たちの弁当用に出荷されるため、余ったはじっこの製品化できないよじれた出汁巻き玉子１つ。 いつもである。 炭水化物とタンパク質がいっぺんに摂取できて、とてもありがたい。 これが毎朝同じメニューである。 毎日まいにち同じなのである。 イチロー選手が毎朝カレーを食べるのと同じである。 ような気がする。 ある日、レシピに一品追加された。 リンゴ８分の１切

〇小学校の卒業式 今日は卒業式である。 次女チーが小学校を卒業する。 こんないたらないアル中オヤジの元で、よくここまで育ってくれた。 精神病院に入院するとき、泣き出したことがある。 精神病院に入院したら、ストレスのあまり胃液を吐いたこともある。 「家族の絵」なる宿題に、父親の顔がなかったこともある。 これはショックだった。 母・姉・爺さん・婆さん、それにトイプードルのモコの顔まであるのに、ぼくの顔がない。 犬以下だった。 父親がうつでアルコール依存症であることがそれほどの影響を与えていたかと思うと、猛烈に反省しなければならない。 そんなチーも今年卒業して、中学生になる。 卒業式には、ちゃんと夫婦で出席しよう。 それにはまず、ぼうぼうに伸びたヒゲを剃らなければ。 「チーのお父さんヒゲ伸ばしてるけど、なんの仕事してるの？」 「無職。」 というのは避けたい。 ウソ八百でもいい、ちゃんとした身なり

グーグルから「AdSense サイト運営者向けポリシー違反レポート」メールが届いた！ フリー素材いらすとやより引用 朝おきて、いつものように、パソコンの電源をつけ、トイレを済ませ台所にコーヒーとパンをとりに行く。 ちょうどそのころパソコンが立ち上がるので、メーラーとブラウザを開いた。 ブラウザには、Gmail、Googleアナリティクス２ブログ分、Googleアドセンス、ライブドアブログのアクセス解析、はてなアクセス解析をたいてい開いている。 目次 グーグルから「AdSense サイト運営者向けポリシー違反レポート」メールが届いた！ グーグルからのアドセンスポリシー規約違反内容 グーグルアドセンス広告のポリシー規約違反・対応方法 アドセンスポリシーに沿って、ブログ記事内容の修正 これがグーグルアドセンスのポリシー規約違反なのかわからないが まとめ：グーグルアドセンスは、ポリシー規約違反した

専業主夫が台所で見つけたもの 専業主夫は台所に立つことが多い。 とはいっても毎回料理するわけではなく、換気扇の下でタバコを吸うためだ。 いつもと変わらない台所。 いつもと変わらない景色。 ふと、あるものに気がついた。 ナニコレ。 これは今までなかった。 嫁さんが購入してきた新製品らしい。 どう見てもダイソー商品だ。 いったい何につかうのだろうか。 見当がつかない。 謎のダイソー新商品 横から見てみる。 やはりわからない。 緑色の部分になにか仕掛けがありそうだ。 後ろから見てみる。 やはりわからない。 何にどう使うのか、見当もつかない。 謎のダイソー新商品は一体何に使うのか？ 答えは、こうだった。 空のペットボトル立て！ 飲み終わった後のペットボトルを水ですすいで、立てて乾燥するためのものだそうだ。 いつもは洗って流しにたてかけてはいるが。 後日見ると、ペットボトルから流れてきた水分が流れ落

お茶にしか見えない自販機 かえり道。 駐車場へと向かう。 広島市内のど真ん中にある横断歩道を横切ろうとする。 そばにはコインパーキングがあり、コカコーラなどの自販機が並んでいた。 それを横目でみながら、横断歩道を渡った。 すると、変わった自販機があるのに気がついた。 上段、下段とも茶色いペットボトルしかない。 お茶？ お茶だけ売ってるの？ おそるおそる近づいてみる。 やはりお茶の自販機？ この寒いのに売れるの？ さらに近づくと。 「だし道楽」 だし？ だしを売ってるの？ 【だし道楽】だけを売っているレアな自販機 「だし道楽　500ml ペットボトル入り」 昆布入り、アゴ（トビウオ）入りなどの種類があり、１本500円～700円だったと思う（たしか）。 スポンサーリンク 家に帰ってみると、婆さんがいつの間にか「だし道楽　アゴ入り」を購入していた。 700円も出せば、昆布とかつお節をふんだんに使

嫁さんが熱で会社を休む 嫁さんが、めずらしく風邪ひいて熱を出してました。 めずらしく仕事を休んでいました。 目次 嫁さんが熱で会社を休む あり合わせレシピで、風邪でも食べやすい煮込みうどんを 出汁をいれた鍋をわかし、ネギ以外の材料をつっこむ パスタ用のずんどう鍋も沸かします ネギ以外の具が煮たってきた 冷凍うどん投入 出来上がり寸前にネギ投入 あり合わせレシピで煮込みうどんの出来上がり まとめ 熱は３７度５分と高くないのですが、念のためインフルエンザの検査しに行ったら、残念ながらなにごともなく陰性。 しかし、ベッドで寝込んでいるので、ちょっとかわいそうだった。 久しぶりにメシを作ってあげよう。 なにか、あり合わせで簡単料理できるモノ･･････ そうだ、風邪でも食べやすい煮込みうどんにしよう。 冷蔵庫をあさると、野菜はピーマン、玉ねぎ、レタス、白菜の芯のあたり、ネギ、まいたけのみ。 いつの

みなさんは自分のブログをエゴサーチ・検索したことがありますか そんなことしない？ ならばすぐやってみましょう。 普通はブログ記事画面からダイレクトにプレビューしたりしますが。 目次 みなさんは自分のブログをエゴサーチ・検索したことがありますか ブログをエゴサーチ、検索してみる Yahoo Japan 「うつ　専業主夫」検索 グーグルクローム「専業主夫　子育て」検索 「不審なリンク」 マカフィーへ問い合わせる １．マカフィーポータルサイトはこんな感じ ２．マカフィーへ問い合わせ ３．サポートの問い合わせ ４．サポートの詳細 ５．問い合わせ方法 ６．必要事項の入力 ７．チャットアプリの開始 マカフィー担当者・高木さんとのチャット チャット画面 「不審なリンク」を安全に直すメール １．不審なリンクを直す依頼 ２．ユーザ登録 ３．ログイン ４．URLチェックの依頼 ５．黄色を緑にして、の依頼 問い

究極の節約生活の専業主夫 ぼくはしばらく専業主夫である。 しばらく、とはいってももう１年近い。 持病のうつ病、アルコール依存症で入退院し、会社を辞めた。 フリー素材いらすとやより引用 しかし障害年金が月16万円ほど入ってくるので、完全な嫁パラサイトではない。 がしかし、なるべく節約はしようと心がけている。 リンスインシャンプー節約のため、風呂は２日に１回しか入らない。 ヒゲソリは電気代がもったいないので、週に１回しかヒゲをそらない。 水道代がもったいないので、大きな便はたまにしかしない。 とても努力家でエコノミストなのである。 フリーフォト足成より引用 ある日、嫁さんが言った。 「そのズボンねー。 もう何か月履いとるん？ 汚いから洗濯するべ」 このズボンは、昨年１０月２７日に退院してからずっと履いている。 ズボンの下にはいつもヒートテック履いてるから、汚くないのだ。 洗わないのは洗濯機の水

スズキクロスビーの新車が納車。どんな車か？ ２月某日、待ちに待った彼女が納車された。 スズキ・クロスビーだ。 SUZUKIサイトより引用 小さくて可愛らしい、女性向けの車だ。 派手なオレンジ色を選んだつもりだったが、実際は地味だった。 目次 スズキクロスビーの新車が納車。どんな車か？ 車の値引きを含めた、スズキクロスビーの値段 車のスペック比較 元カノ　スバル・フォレスター旧 今カノ　スズキ・クロスビー オプション・モードなど スズキクロスビーの燃費・安全装置など 乗り心地のいいＳＵＶ 車の警告音 交通安全のお祓いに神社へ スズキクロスビー　まとめ 日本人はなぜかモノトーンが好きだ。 街中を見渡す限り、白、黒、グレー、シルバーの車であふれかえっている。 ヨーロッパ車はカラフルだ。 街中を見渡せないので仕方なくテレビで観たると、やはり黄色、黄緑、緑、水色、ピンク、紫と色とりどりだ。 いろんな

片付けられない女！ゴミ屋敷に住む女の心理･･･のつづき 【前記事】どうぞ www.fuku-utsuo.work 奥の部屋は寝室だ。 あったとしても、ふとんかテレビかテーブルか、そのくらいのハズだ。 窓があるので、そこから光が差し込んでいた。 しかし、少し開いたドアの隙間から、なにやら不気味なものが見えてくる。 怖いが、勇気をふりしぼってドアを開けた。 踏み込むと、さらなる壮絶な景色がまちかまえていた！ どうなっているんだコレは！ ゴミの中で寝る女 真ん中に少しくぼみがある。 妹はそこで寝ているらしい。 寝る場所のほかは、いまにも崩れんばかりのゴミの山だ。 テレビで見たような･･････ ゴミはさらにうず高く積まれていくのか。 着替えはできるのか。 ゴミに圧倒されて、クローゼットまで見えなかった。 トイレ、風呂のドアはなんとか開いた。 スポンサーリンク この大惨事はなにごとか。 女の部屋か

久しぶりの風呂 うつでおっくうで当分風呂に入ってなかったのだが、そろそろ臭うのではないかと思い、久しぶりに風呂に入った。 だいぶ寒さがやわらぎ、風呂場は思ったより冷たくはなかった。 何日かぶりなので、わきの下、おへそ、局部、足の指のあいだなど、汚れているであろう部品を丁寧に洗った。 これでまた、数日は入らないで済む。 わーい。 フリー素材集いらすとやより引用 次の風呂の番はわがまま長女 次は長女ナナが入ろうとしていた。 洗濯をたたんで置いてある場所から、下着とバスタオルを取った。 そして 「パンツがない！」 と、わめきはじめた。 「もうー、なんでうちのパンツだけないん！」 と、勝手に怒りはじめた。 洗濯はたたんだが、アンタのパンツは見てない。 「チーじゃろ！チーがうちのパンツ履いたんじゃろ！」 と、次女のせいにしはじめた。 フリーフォト写真ＡＣより引用 「チーがいっつもうちのパンツを履くけ

西日本最大級のモール　ジ・アウトレット広島 目次 西日本最大級のモール　ジ・アウトレット広島 女性陣はひたすら服の買い物でジ・アウトレット内をうろうろ WEGOへ GAPへ 映画はジ・アウトレットのイオンシネマへ そして映画アクアマン まとめ：女性の買い物は長い。辛いので本屋へ逃げ込み体力の消耗を防ぐべし。 久しぶりに家族とお出かけした。 映画を観にいくという。 ジ・アウトレット広島に行くという。 ジ・アウトレット広島は広島市のかなり田舎に、広大な駐車場と店舗を並べた巨大モールだ。 うちが田舎にあるので、田舎どうしのジ・アウトレットは車ですぐだった。 が、駐車場までがぐねぐねしていて、田舎なのに迷ってしまった。 映画は、ＤＣ映画（アメコミ）「アクアマン」を観るという。 アラフィフのオジサンとしては、クイーンの「ボヘミアン・ラプソディ」とか、ドラマ映画「雪の華」なんかを観て涙でほおを濡らした

花粉がきてますね。 花粉症で鼻水くしゃみ、目がかゆい、イヤですね。 目次 鼻水くしゃみが止まらない花粉症の症状 花粉症対策したい人必見！ある食べ物の効果 羅漢果（らかんか）の効果 羅漢果はダイエットにもオススメ まとめ：らかんか顆粒は花粉症対策にかなりの効き目あり、鼻水くしゃみがかなり減りますよ。１回飲んでみては？ フリー素材集いらすとやより引用 鼻水くしゃみが止まらない花粉症の症状 ぼくは成人してから花粉症になり、この時期になると鼻水ダラダラ、くしゃみ連チャン。 あまりにも鼻水が出るのでティッシュで両方を鼻栓。 とうぜんマスク。 息苦しいったらありゃしないです。 外出は、ポケットティッシュではまったく足りないので、箱のティッシュを持ち歩き。 車の窓をあけられない。 車中にはティッシュとゴミ箱を常備。 車中は鼻かんだティッシュであふれてくる。 家には使い古したマスクがゴミ箱いっぱい。 家に

便に関する記事 「便に関する記事をかいてくれ！」という、世にも珍しいリクエストがあったためお応えします。 とはいっても、毎日何時何分にどのくらいの固さでどのくらい量が出たのか、なんて書いてもしょうがない。 なので、大酒のみ時代　～　精神薬を飲み始めての、便の状態遷移（という言葉でいいのかな）についてご報告します。 お食事中の方は申し訳ございません、どうかお食事のほうを後回しにしてくださいませ。 目次 便に関する記事 サラリーマン時代から大酒のみへ 下痢の原因は大量のアルコール 便秘の原因になる、うつ病の薬 下痢から便秘へ 便秘で出口で詰まる！出ないし引っ込まない 便秘の最終兵器は浣腸 便座から地べたに降りる 便秘に効くマグミット錠 次の下痢の原因は、アルコール依存症の薬レグテクト錠 まとめ：便秘になるか下痢になるか。うつ病やアルコール依存症者は便との闘いである。 フリー素材集いらすとやより

フリー素材　かわいいフリー素材集いらすとやより引用 やっと来た！ 待ってました！ あれ？ 例の黒人女性とかポップコーン坊やとかないんかい。 まあいいや。 やっと合格しました。３回目の審査です。 Google神様ありがとう。 いろんな先輩方のブログを調べまくって参考にさせていただきました、感謝。 目次 アドセンス審査を受けた理由 検索流入を増やす アドセンス審査が不合格の理由 アドセンス審査再び、期間をあけたら プライバシーポリシーをデザインする お問い合わせフォームをデザインする はてなブログのAboutページをカスタマイズ アドセンス・ポリシーにかかわる変更 コピペを回避するため、コピペチェック カテゴリー分け アドセンス審査、また落ちた リダイレクト設定をしないといけない 不合格３０分でアドセンス審査、再び申し込み アドセンス審査合格までのまとめ アドセンス審査基準について、個人的な感

コストコＨＰより引用 目次 コストコ会員の会費は高い 友達とコストコへ チョコクロ ケロッグ まとめ：節約ばかりの生活。たまにコストコで嫁が爆買いしたからといって、何も言うまい。 コストコ会員の会費は高い 広島にコストコができて久しい。 コストコはアメリカ風のスーパーで、輸入品や、クソデカイもの、珍しいもの、日本にはないモノばかり扱っている。 そんなウワサを博多の友達に聞いて、我が家もいそいそと出かけた。 コストコ会員登録に５０００円も取られるのに少々驚いたが、物珍しさのほうが勝って、入会した。 アメリカンエキスプレス・カードの入会をとてもものすごく勧誘されたが、それは丁寧に断った。 そして店舗に入ると驚いた。 ジュースも肉も魚もピザもすべてがビッグ。アメリカンサイズ。 ケーキもパンもお菓子もすべてがビッグ。アメリカンサイズ。 買い物好きなうちの女性陣は、カートに次々とモノを投げ入れた。