179 ： 幸せな名無しさん ：2015/01/18(日) 18:45:43 VhWySNLc0 最近あったいいこと ・好きなひとに道端で会う ・臨時収入3万 ・廃盤になってた欲しかった指輪をもらう ・欲しかったブランドの服を大量にもらう ・欲しかった服が8割引で買える ・学校の課題で金賞 ・金賞の賞品で3万円分くらいもらう ・学校の優秀賞で30万もらう ・痩せた？といわれる×８ ・イケメンの男友達と歩いてたら、彼女カワイイねーといわれる ・私のことをかわいいと言ってる人がいるという報告をされる×5 まじで幸せです 180 ： 幸せな名無しさん ：2015/01/18(日) 20:19:37 PrYlmMZE0 すごーい。 具体的に何をしたらそんなことが、おこったのですか？ 181 ： 幸せな名無しさん ：2015/01/18(日) 20:54:27 VhWySNLc0 >>180 ありが

うつ病で長年薬を飲み続けているという人は多い。だがそれで症状はよくなるのか。夫婦ともにうつの経験がある砂田康雄さんとくにえさんは、「うつ卒倶楽部」を主宰し、うつ病で悩む人の回復をサポートしている。40年間うつ病に苦しんだが、生活習慣の改善、考え方の見直しと減薬で症状が消えたという70代男性の事例を紹介しよう——。（後編） 「入院させて隔離するか、24時間監視し続けるしかない」 「うつ卒倶楽部」に連絡をくださるのは、医師にうつと診断されて治療を続けている人がほとんどです。しかし医師が処方した薬を何カ月、何年服用しても回復の兆しが見られない。うつに苦しむ本人はもちろんご家族も、いまの状況から抜け出したいけれど、もう何をしていいのか分からない。私にはその気持ちが痛いほど分かります。 うつ症状がひどかった時期、私は強い自殺願望を持っていました。妻が、医師に相談したところ「入院させて隔離するか、あな

JINSEI STORIES リサイクル日記「不安な時にやってみてください。ちょっと楽になる方法(最新版)」 Posted on 2022/08/03 辻 仁成　作家　パリ 某月某日、生きていると次から次に不安というものが押し寄せてくるが、このところの日本は何もしていないでも不安になる出来事ばかりだ。いや、日本だけじゃない、世界中がいま、この不安のど真ん中にいる。このように今世界は、地球規模の不安に覆われているのだ、とまずは不安の在り処を特定することが大事かもしれない。そして、自分を不安から守れるものは自分しかないのだ、と自分に言い聞かせるといい。実は、若い頃、ぼくはとっても不安になりやすい性質だったので、自分が不安になる時には、まず、大丈夫だ、と自分に向け小さく呟くことをやっていた。 「大丈夫」 と小さく声にしてみる。本当に小さな声でいい。自分だけに聞こえればいい。 「大丈夫」 他には何

JINSEI STORIES 滞仏日記「今、あなたは人生が楽しいのですか？」 Posted on 2020/06/18 辻 仁成　作家　パリ 某月某日、今日は朝から絶不調で全く起き上がれなかった。鬱というわけでもないのだけど、根本から力が出ない。ベッドから出られない。ご飯も作れないので、隣の部屋にいる息子に「動けないから、自分でなんか作って食べて」とＳＭＳを送った。眠いわけじゃないし、目は覚めているのだけど、気力というものが出ない。エッセイの締め切り日なのだけど、書くことさえ思いつかない。毎日、起きたら退屈日記を書くのが日課なのだけど、本当に珍しいことに、何を書いていいのかわからない。どうしていいのかわからないのだ。だからと言って、誰にも励まされたくはない。相談したくもない。こういう時は何も考えちゃいけないと思って横になっていたのだけど、何も楽しいことはない、自分はもう若くない、６０歳の自

ナゾロジー副編集長。 大学で研究生活を送ること10年と少し。 小説家としての活動履歴あり。 専門は生物学ですが、量子力学・社会学・医学・薬学なども担当します。 日々の記事作成は可能な限り、一次資料たる論文を元にするよう心がけています。 夢は最新科学をまとめて小学生用に本にすること。 高等学校での理科教員を経て、現職に就く。ナゾロジーにて「身近な科学」をテーマにディレクションを行っています。アニメ・ゲームなどのインドア系と、登山・サイクリングなどのアウトドア系の趣味を両方嗜むお天気屋。乗り物やワクワクするガジェットも大好き。専門は化学。将来の夢はマッドサイエンティスト……？

コロナ肺炎で心を痛めていたら、インフルエンザが、猛威を振るい始めた。 私は、ただの主婦です。風邪、インフルエンザの予防法は、私のライフワークです。科学的裏付けはありませんが、４０年近い経験から、予防法を持っていますので、書いておきます。 １とても大切なこと「ハー」は、毎日欠かさず寝る前に１分やる。 ハーとは、やかんの底に１センチぐらい水を入れて沸騰させてそれを手であおいで吸うことです。 ２　流行っている時は、外から帰ったらすぐ石鹸で手を洗い、１分「ハー」する。 家の中に病気の人がいる場合は、結構やっかいで、何度もやる必要があります。１時間おきに１分とか・・・・ ３　その上で、ちょっとでも風邪の症状が出たら、即「ハー」をやる。ちょっとしつこいぐらいやる。 風邪でもインフルエンザでももらったら割と早い時期に初期症状が出る。鼻がたらりと出たり、くしゃみだったり、喉の奥に違和感があったり…。これを

コメント一覧 (7) 1. 捨て猫だって生きたいんだもん！ 2017年11月03日 11:17 私も思い出してみると 恐ろしい食生活でした… いまではご飯150g以下。 キャベツ、玉ねぎの千切りを最初に食べて ご飯を最後！ 今ハマっているのは サラダに優しいお酢をかけて食べる事（笑） お酢も血糖値にはいいんですよねぇ。 きのこはもずく和えで食べていますよ^_^ 2. マルコ 2017年11月03日 11:55 捨て猫だって生きたいんだもん！さん キャベツに玉ねぎ、サラダにお酢、キノコのもずく和え、どれもとても体に良さそうですばらしいです( ^ω^ ) 思うんですけど、糖尿病にいい食事って他の病気にもなりにくい丈夫で健康的な体を作ってくれるのがいいですよね！ 美容にもいいですし♪ 3. 池田剛士 2017年11月03日 20:42 照会（みと・あかつかカンファレンス） 学術秘書 池田です。

こんにちは、菊山ひじりです。 これは、今朝の通勤路にあった薔薇の蕾♪ これから開くよ～、という感じがとっても印象的でした♪ お花の波動には、本当に癒されますね(^^) インスタに他のお花の写真と一緒にアップしています。 良かったら見てくださいね。 最近、試練を乗り越えようと頑張っているのだけれど、一人では心細い・不安だ、という方のセッションが続きました。 すごく分かります。 私は恐らくメンタルが強い方だし、今までも結構頑張ってきていると思うのですが（自画自賛。笑）、それでも子どもが小さかったときは、やっぱり心細い気持ちによくなりました。 今でも、一人で全部抱えて大変だなぁ～と不安に思ったり、心細くなることは、よくあるんですよ。 信じてもらえないかもですが･･･(^^;) こういう心細さから、「パートナー」に過度の期待をしてしまうケースも多いようですね。 でも、そもそも相手も人間ですのでね～

いやいや最近「気」の話が多くて申し訳ないです。 それもこれも家族が弱っている感じが目立つからなんですよ。 私達以外の皆さんもきっと同じ様に弱っている人が多いかと思いまして 何かお役に立てるかと思い書き連ねているんですけどね。 事の起こりは家族の病気が増えたり、家の中に何か色んな人達が出入りしている 雰囲気がありラップ現象が起こってみたり、、 家の中の2階に誰もいないはずなのに床がドンドンと鳴る、物が突然落ちる、ウニマリ（ポメ）が あらぬ方向を見て吠え出す、、数え上げればきりがないんですけど、まあいくら慣れたとは言え 気分は良く無いです。 先にお伝えしたように、PCの画面は物損で壊れたまま、2~3日前から子供達が病気がちになり 今日はついにウニの足の関節が外れちゃって、どうも近日中に手術するみたいです。 ついでに今朝はつまらない事で夫婦喧嘩が勃発しまして、いや今はラブラブ？なんですけど 気持

「雨の前は頭が痛くなる」という話はよく聞く。その痛みにも個人差があり、なかなか他人に伝わりづらい。天気が悪くなるたびに憂鬱になるという人も少なくないだろう。 『まんがでわかる 天気痛の治し方』（佐藤 純/イースト・プレス）は「天気痛」研究の第一人者・佐藤純医師が、気圧変化による不調をズバッと解決する1冊だ。著者は日本で唯一の「天気痛外来」を開設し、天気によって体調を崩してしまう多くの人の悩みに寄り添ってくれる。本書はマンガによるストーリーをベースに構成されており、対処法も含めてとてもわかりやすく読み進めやすい作りとなっている。 本書から「天気痛」のチェックリストを一部紹介するので、当てはまるかどうか試してみてほしい。 □ 雨が降る前に、眠気やめまいなどを感じることがある。 □ 雨が降る前に、頭が痛くなることがある。 □「台風が来る」というニュースが、妙に気になる。 □ 気分の浮き沈みが、天

「ストレートネック（スマホ首）」という言葉をご存知ですか？ 今、日本人の8割が発症している新国民病として話題になっています！ 肩こりだけでなく、めまいや頭痛、手や腕のしびれといった症状に悩んだことがありませんか？　実はこれスマホが原因で引き起こされるストレートネック（スマホ首）の症状の可能性があります。ストレートネックの症状が多い原因の1つとして、スマートフォンやパソコンの普及が多くなったことが言われており、首を前に出し前傾姿勢の状態でスマホやパソコン見る姿勢が原因とされています。 1日中、スマホやパソコンを使っている人はストレートネック（スマホ首）の症状がかなり進んでいるかもしれません。 でもご安心を！ ストレートネックは、誰でも治すことができます！ その解消方法の紹介を今回監修していただくのは、「さかいクリニック」の酒井慎太郎先生です。 あなたも、スマホ首かもしれない・・・！！ ＜プロ

またもや、めまい（良性発作性頭位めまい症）の兆候が現れる。一定の方向に頭を傾けると、景色が横に流れるいつもの症状で、気分がよくない。早めに帰宅してさっさと就寝する。何とか翌朝までに回復した。今回は軽く済んでよかった。 良性発作性頭位めまい症は、「良性」ということで特に深刻な病気に結びつくものではないが、日常生活に支障がある。僕の場合、1-2年に一回くらいの頻度でめまいの発作に襲われ、1日から数日は寝て休むことになる。景色が横に流れる・天井がぐるぐる回転するといった症状が、突然前触れもなく現れるのが不安だし、やっかいだ。前回の発作から 1ヶ月半という短い期間での再発。どういう時になるのかを自分なりに考えてみると、気圧の変化（低気圧や前線の通過）、気温の変化、飲酒（なぜか日本酒のことが多い）、睡眠不足、この四つの要素が関係しているように思われる。 ネットを検索してみると、以下が「めまい（眩暈）

１日中ずっとパソコンに向って仕事をしていると、首も肩もガチガチに。腰も痛むし、夕方になるとよく頭痛がする……。「病気」とまでは言えないけれど、毎日何となく身体の不調が続いている。 マッサージに行ってみても、その時は症状が経験してスッキリするけど、またすぐに身体が痛くなる。日常生活の中でどうしようもないつらさを抱えている女性は多いのではないだろうか。

では、どのような病態を頸部脊柱管狭窄症と呼んでいるのでしょうか。 狭い意味では、頸椎症（変形性頚椎症）の中でも、頸椎症性脊髄症と頚椎症性神経根症を頸部脊柱管狭窄症と呼ぶ場合が多いようです。これらは、頸椎の加齢性変化によって、椎骨にトゲ（骨棘という）が生じたり、椎間板がつぶれたり、靭帯（骨と骨をつなぐ丈夫な線維組織）が肥厚したりすることで神経が圧迫されてしまう病気です。 脊髄が圧迫されれば「頚椎症性脊髄症」、脊髄から左右に枝分かれする神経根が圧迫されれば「頚椎症性神経根症」となります。神経根症の場合には、保存療法（手術以外の治療法）によって改善が期待できますが、脊髄症になると多くは手術が必要になります。 また、広い意味では、頸部椎間板ヘルニアや頸椎の弯曲異常（ストレートネックなど頸椎の前弯が失われた状態）も含めて、脊柱管がせまくなれば頸部脊柱管狭窄症と診断するとらえ方もあります。 頸部脊柱管

お笑いタレントの明石家さんまが、26日に放送されたフジテレビ系バラエティ特番『さんま＆女芸人お泊まり会～初めて後輩に語る、62年走り続けた男の人生哲学～』(21:00～23:40)で、嫌なこととの向き合い方を明かした。 さんまと女芸人17人が1泊2日の箱根旅行を繰り広げながら本音を語る同番組。箱根のパワースポット・九頭龍神社を訪れた際、さんまは「神様にはお願いしない」と明かし、初詣や厄払いも「行ったことない」と話した。 嫌なことが起きないのか聞かれると、「起きてるよ、いっぱい」とさんま。そして、「嫌なまま、ダメなまま過ごす方が楽しいと考えろ。嫌なことを楽しいと思ったら、もうあとは何があっても平気やねん」と嫌なことの捉え方を明かし、「俺はそうしてきた。地獄を見過ぎたから、若い時」と続けた。 さんまの言葉に、女芸人たちは「すごい」と感嘆。SNS上でも、「さんまさん、すごいな！やっぱり考え方ひと

※日付は書き込み日 (03/27)遠距離でも音信不通でも関係ないって本当でした (03/06)女性の願いを１つ叶えてくれる神社 (02/07)去年の今頃を思うと彼氏の変わりようが信じられない (01/02)特定の相手に執着し過ぎて2年が経ちました。無事に復縁出来ました (12/17)今は彼の方が前のめりすぎ、私の方が少し及び腰 (12/11)ベッドの中でプロポーズされてびっくりした。イメージングと全く同じだったから (11/30)はるな愛さんが復縁したそうです (11/27)気持ちを抑圧しないっていうのは一つの自愛 (11/21)ある時パッとなって自分の心が変わったのがわかった気がしました 名前:潜ちゃん☆復縁 復縁して思いっきり愛された体験談について:旧交流板(潜在意識交流板)と潜在意識ちゃんねるから、復縁体験談をまとめました。 失恋したときに、復縁体験談が自分に生きる希望を与えてくれて