風邪、インフル、コロナ肺炎予防法 - 風邪には、ハー。咳には、ハー。風邪の対処法、予防法を紹介します

コロナ肺炎で心を痛めていたら、インフルエンザが、猛威を振るい始めた。 私は、ただの主婦です。風邪、インフルエンザの予防法は、私のライフワークです。科学的裏付けはありませんが、４０年近い経験から、予防法を持っていますので、書いておきます。 １とても大切なこと「ハー」は、毎日欠かさず寝る前に１分やる。 ハーとは、やかんの底に１センチぐらい水を入れて沸騰させてそれを手であおいで吸うことです。 ２ 流行っている時は、外から帰ったらすぐ石鹸で手を洗い、１分「ハー」する。 家の中に病気の人がいる場合は、結構やっかいで、何度もやる必要があります。１時間おきに１分とか・・・・ ３ その上で、ちょっとでも風邪の症状が出たら、即「ハー」をやる。ちょっとしつこいぐらいやる。 風邪でもインフルエンザでももらったら割と早い時期に初期症状が出る。鼻がたらりと出たり、くしゃみだったり、喉の奥に違和感があったり…。これを