春、花粉症の季節ですね。 いやいや、僕も鼻水、喉のイガイガ、軽い頭痛に見舞われています。 しかし、今までアレルギーなどとはまったく自分には関係のない事と思っていましたが、PM2.5で涙が止まらなくなり、それ以来、花粉症も始まり、副腎疲労になってアレルギーに悩まされるようになりました。 副腎疲労とアレルギーの関係、ドクターに教えてもらいました。 花粉などのアレルギー源があると、体はヒスタミン反応を活性化します。 このヒスタミン反応で、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど多くの症状が起こります。 これらの症状を軽減するためには、体内のヒスタミン濃度を下げる必要があります。 そもそも人の体は、花粉などのアレルギー源にちゃんと対処する方法を持ちあわせているのです。それは「コルチゾール」です。 コルチゾールは抗炎症ホルモンで、副腎を通して調節されています。副腎がしっかりと機能していれば、花粉に気付くことす

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