siv41のブックマーク (245)

  • 骨髄ドナーになって入院したとき、入院給付金がもらえる保険があります。 - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season

    ドナーになって入院したときに、給付金がもらえる保険商品があります。 くわしくは骨髄バンクのホームページに紹介されていますが、保険に入っている人は約款を読むといいでしょう。 【完全ガイドシリーズ246】保険完全ガイド (100%ムックシリーズ) 出版社/メーカー: 晋遊舎 発売日: 2019/03/26 メディア: ムック この商品を含むブログを見る 骨髄バンクのホームページによると、下記の保険会社がなにかしらの給付がある保険商品を扱っていると紹介されています。(2016年2月15日現在) プルデンシャル生命保険株式会社、ジブラルタ生命保険株式会社、富国生命保険相互会社、楽天生命保険株式会社、ソニー生命保険株式会社、住友生命保険相互会社、太陽生命保険株式会社、損保ジャパン日興亜ひまわり生命保険株式会社、日生命保険相互会社、第一生命保険株式会社、オリックス生命保険株式会社、 ネオファースト

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    siv41 2019/04/30
  • ダイエット食品の考え方 3分解説 - ダイエット・健康ぶろぐ わたしコラム (令和は本気出す)

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    siv41 2019/04/30
  • 7年4ヶ月過ぎて初のブログ運営報告。反面教師にどうぞ。 - 嫁を迎えるまで淡々と

    平成最後の日なのでブログの総括ターイム!! はてなダイアリーで3年 はてなブログで7年 トータル10年! 今までブログを書いてて運営報告なんてしてこなかったのに、急にどうしたの?風邪で頭やられた?って心配のメールを打ち込んでる熱心な読者さん、聞いてください。 GW? 黄金週間? 刺激的な出会いや休暇? 鼻から黄金粘液しか錬成していないよ?めっちゃ粘り気あるよ? 写真撮って載せたいくらいよ?(ヤメロ つまり暇を持て余してるのです。 じゃーさっさといきますー。 ブログ開始から7年4ヶ月。トータルアクセス930万 最近のアクセスの多い記事 ブログ収益:Switch1台分くらい まとめ:令和の時代になっても淡々と更新するよ ブログ開始から7年4ヶ月。トータルアクセス930万 はてなブログの解析より。信頼度はどれぐらいなのかは不明。 以前、試してみたら数分以内の自分の自サイト訪問はカウントしなかった

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    siv41 2019/04/30
  • 【検証】立ったまま仕事を一週間やってみたら、〇〇〇が劇的に改善した - ぼちょのブログ

    私は毎日長時間パソコン向かうので、肩こりがずっと悩みの種でした。 半分、これは職業病に近いな、仕方ないか、などと思いつつも、んじゃ、不健康になっていいんかい?いやいや違うでしょ、と葛藤の日々(笑) なので、定期的にヨガ、ホットヨガに行ったりして、健康維持と気分転換をしています。 www.bochogu.com そもそも、肩こりの原因として、自分なりに考えるのは :姿勢が悪い :長時間、同じ姿勢のまま :目をよく使う です。でも、肩がこるのは動かないんだから仕方ないよね、と思ってました。 で、立って仕事をやれば、気分転換にもなるし、少しは仕事中でもカラダに健康的にいいかなと思ったので、前から欲しかったスタンディングデスクを買ってみました! というのは嘘で、とりあえず、6万もするのをいきなり買うのはちょっとなあと思って、あったもので簡易スタンディングデスク(滝汗)を作ってみました。 コレです!

    【検証】立ったまま仕事を一週間やってみたら、〇〇〇が劇的に改善した - ぼちょのブログ
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    siv41 2019/04/30
    ぼくも試してみよう!
  • 【漸進性過負荷の原則】成果を出す7つの方法

    筋肉を鍛えるためにはストレスを与え続けなければならない!? そもそも筋肉を鍛えるには鍛えたい箇所のトレーニングをおこなえば自然とついていくモノですが、継続して同じトレーニングをしていると、どうしてもなかなか結果が出にくくなってきます。 筋肥大や筋力アップ目的で筋肉を鍛える場合、鍛える筋肉が日頃受けている刺激よりも強い刺激を与えなくては強くならないという性質を持っています! 【漸進性過負荷の原則】=新たな刺激を与え続ける 鍛えたい筋肉に対して新たな刺激を与え続けることを またはプログレッシブオーバーロードと言います。 この漸進性過負荷の原則というのは以下に書いた2つの言葉から成り立っています。 漸進性の原則 = 順を追ってだんだんと進むこと 過負荷の原則 = 日常的に受けている刺激を超える負荷をかけること 基的にはこの2つが揃うことで筋力アップや筋肥大といった成果が出てきます。 仕事や勉強

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    siv41 2019/04/21
  • 花粉症もコルチゾール?! - アドレナル・ファティーグ:副腎疲労との終わりなき闘い

    春、花粉症の季節ですね。 いやいや、僕も鼻水、喉のイガイガ、軽い頭痛に見舞われています。 しかし、今までアレルギーなどとはまったく自分には関係のない事と思っていましたが、PM2.5で涙が止まらなくなり、それ以来、花粉症も始まり、副腎疲労になってアレルギーに悩まされるようになりました。 副腎疲労とアレルギーの関係、ドクターに教えてもらいました。 花粉などのアレルギー源があると、体はヒスタミン反応を活性化します。 このヒスタミン反応で、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど多くの症状が起こります。 これらの症状を軽減するためには、体内のヒスタミン濃度を下げる必要があります。 そもそも人の体は、花粉などのアレルギー源にちゃんと対処する方法を持ちあわせているのです。それは「コルチゾール」です。 コルチゾールは抗炎症ホルモンで、副腎を通して調節されています。副腎がしっかりと機能していれば、花粉に気付くことす

    花粉症もコルチゾール?! - アドレナル・ファティーグ:副腎疲労との終わりなき闘い
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    siv41 2019/04/12
  • 3代目のスマートウオッチ - wasyaママの日常&リハビリ

    【2019最新版】 スマートウォッチ 歩数計 活動量計 血圧計 心拍計 スマートブレスレット カラースクリーン 防水 ランニングモード 消費カロリー 睡眠検測 アラーム 多機能 着信電話着信 Line通知 長い待機時間 iphone&Android対応 (ピンク) 出版社/メーカー: Fitmall メディア: その他 この商品を含むブログを見る 3代目のスマートウオッチです。前回のが反応しなくなり、こちらの購入になりました。前回のも満足していたのですが、今回は 別のメーカーの物にしようと思ったのです。今回のも面白い🤣いろんなメーカーを試してみるのもいいですね。 まずは見た目が可愛い・・・ 腕が太い⤵ 30分おきに測定してくれる 反応が良い 1番に惹かれたのは “2019年最新版”という文字だ 私はいつも家電は最新版が欲しくなる 車もそうだ古い年式は避けてしまう 言うならば新し物好きだ

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    siv41 2019/04/12
    これは欲しい!
  • 山鹿灯籠浪漫・百華百彩2019 #11 - 24hours plus one

    furukumaです。おはようございます。 2月の毎週金・土曜日の夜に開催されていた山鹿灯籠浪漫・百華百彩もいよいよ今週が最終週。 明日は天気が悪そうなので灯り点灯はビミョーですが、最終日の土曜日は大丈夫そうです。今年はデジイチで撮っていないので、最終日はD300sを持って出掛けたいと思います。 記事の方は先週GX7Mk2で撮った灯りです。 山鹿灯籠浪漫・百華百彩2019は2月の毎週金曜日と土曜日の夜に開催されます。明日と明後日で今年は最後です。お近くの方は是非お越しください。なお、天気次第では灯りの点灯は中止になることもありますので、お出掛け前に公式ブログを確認されることをおすすめします。現時点では開催の予定で準備されているそうです。 yamaga100.com 撮影機材と現像ソフト デジカメ Panasonic LUMIX GX7Mk2 レンズ Panasonic LUMIX G 20

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    siv41 2019/02/21
  • Webライター生活を1年間続けた振り返り。活動記録・記事数・仕事内容・お金などを紹介します - パパンダの年子育児ライフ

    ライター生活が1年続いたことに、自分でもビックリしているパパンダです(´・ω・`) 2017年10月~11月にかけ、ぽちぽちと始めたライターのお仕事。 最初は、「当にライターとして、やっていけるかしら」と不安がたくさんありました。 でも、気づいてみれば1年が経っていて、なんとかライターの収入で生活をしているじゃ~ありませんか! 何事もそうですが、やったことがないとことをするときは、不安が付きまといますよね(;'∀') この記事では、僕の1年間の活動記録や収入面、考えたことなどを紹介しています。 【スポンサーリンク】 【目次】 ライターを始めてから1年間を振り返る ライターを始めてから1年間の活動記録 ライターを始めてから1年間の記事数 ライターを始めてから1年間のお金 仕事で気を付けている点 共にがんばる ライターを始めてから1年間を振り返る たとえば企業に入社した場合、最初の1年間って

    Webライター生活を1年間続けた振り返り。活動記録・記事数・仕事内容・お金などを紹介します - パパンダの年子育児ライフ
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    siv41 2018/11/17
  • アフィリエイトブログ・サイト運営を始める前に確認すべきだった事 - テケログ

    サイトやブログのアフィリエイトで収益を得て生活を豊かに... そう思って私は2017年のGW明けから「はてなブログ」にてブログを開始しました。 知り合いに月30万以上稼いでいるブロガーの方がいたので、安易に「自分もできるだろう」とタカをくくって初めてみたものの十分な成果は得られませんでした。 それまでは「自己流」であったり「他のはてなブロガーの記事」を見たりして記事を更新したものの完全に失敗だったと言って良いでしょう。 その原因やこうすべきだったと思った点を、備忘録もかねてまとめておきます。 事前調査を重要視すべきだった 開始当初は『とにかく記事量』『毎日更新が大事』と思って続けていました。 事実、そういう意見がブログ運営者の中で多かったので、自分も信じて続けていましたが、はっきり言って失敗しました。 「毎日更新」「記事量」などに価値はありません。 いや、大事ですよw でもそれよりも大事な

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    siv41 2018/01/21
    ほんとにこれ!
  • カード利用のお知らせ!楽天を装った詐欺メールのクオリティーが高すぎる件 - AzuYahi日記

    こんにちは!AzuYahiです。 ブログでちょくちょく詐欺メールについての記事を書きましたが、 www.azuyahi.xyz www.azuyahi.xyz 今回僕に届いた詐欺メールがあまりにもクオリティーが高かったので、被害防止の為ここで報告します。 メールのタイトルは、 カード利用のお知らせ です。 楽天カードを装った詐欺メールなのですが、宛先は僕のメールアドレスのみであり、相手側のメールアドレスもなんと公式の楽天カードのアドレスと全く同じでした。 これだけでも騙される可能性は濃厚ですよね。 スポンサーリンク さらに文のクオリティーがまじでやばいです。 これは絶対に騙されますよねw 僕も完全に騙されていました。 しかし・・・・・ 考えてみたら僕は楽天カード持ってないんですよね(^_^; それに冷静に確認してみると請求メールにも関わらず、僕の楽天IDや名が記載されてないって、ちょっ

    カード利用のお知らせ!楽天を装った詐欺メールのクオリティーが高すぎる件 - AzuYahi日記
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    siv41 2018/01/18
    ええ!?これは騙される(;´Д`)
  • 「二度と観たくない映画」3作品をご紹介!

    オマチです。 何故、二度と観たくない映画を紹介するのかって? ふっふっふっ。 だって世の中には色んな人がいるから…ですよ! 普通は観たい映画を紹介するのでしょうが、それって当たり前すぎるので逆をいきます。 でも、恐らくは「既に観たよ」という人が多いんじゃないかな? もし、まだ観ていないという方は是非観て下さい。百聞は一見に如かずですからね~ 矛盾してる(笑) 第三位 バニラ・スカイご存知、トム・クルーズ主演の映画です。 トム・クルーズと言えばトップガンに始まり、ミッションインポッシブルシリーズなど、私も大好きな映画がたくさんあるのですが、この映画だけは二度と見る気がしません。 簡単に言うと、夢の世界と現実の世界との境界が非常に曖昧というか、主人公もその境界がよく分からないという設定のようなのだけど、そのせいか、映画を観ている私もよくわからない部分があったりで、 物語の最後の方でようやく一体

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    siv41 2018/01/13
    たしかにバニラスカイは意味不明w
  • 一人だけの忘年会 - オマチくんが行く!

    たった30分だけど僕には必須の時間だ... ブログランキングに参加しました! ポチッとして頂けますと嬉しいです! にほんブログ村

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    siv41 2017/12/15
    無性に熱燗飲みたくなりました(;´Д`)
  • 【無料】家計相談を始めます! - オマチくんが行く!

    無料家計相談を始めます! オマチです!急に思いついたんですが、無料ブログアドバイザーとかいらっしゃいますよね。例えばポジ熊さんとか。私も実際に相談してアドバイスを頂きましたし。 それにヒントを得て、ああっ、僕は家計相談ならできるかもな...と思った訳です。 何故かって?すっかり忘れていましたが、私は元都市銀行員であり、FP(大昔の資格名ですが)の試験にも合格していますし、その他、宅建、マンション管理士、行政書士等の試験にも合格しています。(ちなみにすべて登録はしてません。何故なら、現在の仕事に登録は必要ないからです。登録にはお金がかかりますので。) もちろん、FP(ファイナンシャルプランナー)でご飯をべている人ほど、今の金融商品の知識を持っているわけではありませんので、金融商品についての相談はご遠慮下さい。 あくまで、長期的な家計についてのざっくりしたご相談であればそれなりのアドバイスが

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    siv41 2017/12/07
    これは、、、面白い(゚д゚)!
  • 舌を肥やすな!飯がまずくなるぞ。我が座右の銘 - 節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編

    みなさん「座右の銘」としている言葉はあるでしょうか? 私が表向きに公言している座右の銘は 「兵は拙速を尊ぶ(へいはせっそくをたっとぶ)」です。 下手でもいいから1番早くやれ!とも言い換えられます。 私の仕事の基姿勢はこれを重視しています。 早く始めてトライ&エラーで修正していけば良いというのが基スタンスです。 人より早く始めて目立っておいて、ある程度固めたらあとはてきとうに流して 働くというのが、性にあっています。 それは置いておいて、私の裏の座右の銘は、 「舌を肥やすな!飯がまずくなるぞ」です。 これは2ch創始者の西村ひろゆきさんの言葉です。(正確にいうとその友達) 【ひろゆき】ベジタリアンの寿命は短い。「舌を肥やすな。飯が不味くなるぞ」 どういうことかというと、 美味しいものにべなれると、ある程度の高い基準を超えたものしかおいしいと感じられなくなってしまう。それって不幸

    舌を肥やすな!飯がまずくなるぞ。我が座右の銘 - 節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編
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    siv41 2017/12/07
    トニオさんの料理食べたい!
  • WordPressワードプレスを始めてサイトができるまでの記録(17.11.28まで) - 三日坊主のマイブームだ

    ワードプレスを始めたので、 サイト開設までの忘備録 どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。 以前から気にはなっていた「WordPress」を使ってサイトを作ることにしました。今までは、このブログ「三日坊主のマイブームだ」の記事更新を最優先事項として、継続してきました。 しかし、自分の雑記ブログを読み返してみると、1つのテーマに合うものがなく、当に「雑記」以外のなにものでもありません。 でも、こんな雑記でも、「読んでくださる方」や「コメントを残してくださる方」がいてくださるので、いつも励みになっています。 しかし、以前から気にはなっていた「ワードプレス」を使い、「特化型サイト(ブログ)」を作ってみたくなりました。 www.myboomda.com ja.wordpress.com Index WordPress導入に際して行ったこと ワードプレスインストール後に行ったこと 特化

    WordPressワードプレスを始めてサイトができるまでの記録(17.11.28まで) - 三日坊主のマイブームだ
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    siv41 2017/11/29
    ぼくもワードプレスで特化型始める予定です!
  • 焼き鳥屋さん、「味をとるか?」か「サービスをとるか?」 - 三日坊主のマイブームだ

    残念だと思う個人経営のお店 どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。 昨日は、土曜日なのに仕事がありました。そして、夕方には仕事を終わらせ高校時代からの友人と二人で久しぶりに飲む約束をしていました。 しかし、当日緊急の用事ができてしまい、「飲み」はお流れになってしまいました。すっかり飲みモードになってしまっていたので、ひとりどこかで飲もうと考え、思いついたのが、会社近くの「美味しい」と評判の個人経営の焼き鳥屋さんです。 お店に入って、唖然!!今までの自分なら「頭に来て、すぐに店を出る」行動になっていたことでしょう。 でも、妙にこの時は、冷静に「どこまで酷いの見てみよう!」と好奇心が芽生え、「怒り」をグッと抑え、「観察」モードに切り替え、「サービスとは無縁の飲業を楽しもう!」と心に余裕ができました。 今回はそんなお店の「味をとるか」「サービスをとるか」について個人的な感想を書きま

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    siv41 2017/11/26
    読んでるだけでイラっとするお店の対応ですね。。どんなに美味しくてもちょっと嫌だな(>_<)
  • ブログが読まれる曜日と時間帯を検証してみた - オマチくんが行く!

    ブログが読まれるタイミング かろうじてブログ投稿を続けているオマチです! 毎日更新をやめたからなのか、その他の要因(グーグル神やはてなブログ側の何らかの変更等)があるからなのか、よく分かりませんが、PV数は順調に下がっております(苦笑) さて、以前からブログが読まれる曜日とか時間帯とか、偏りがあるよな~と思っていましたが、あまり深くは考えていませんでしたし、調べるのも面倒だな~と思っていたのですが、とうとう調べる気になったので、その結果を書いておきます。(具体の数値は出しません) ブログが読まれるタイミング ブログが読まれる曜日 ブログが読まれる時間帯 まとめ ブログが読まれる曜日 一週間のうち、ブログが読まれることが多い(つまりPV数が多い)曜日は、火曜日、水曜日、木曜日、土曜日といった感じになります。 逆に、月曜日、金曜日は少ないですね。顕著なのは、日曜日がガクッと少なくなるということ

    ブログが読まれる曜日と時間帯を検証してみた - オマチくんが行く!
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    siv41 2017/11/25
    思うようにpv伸びないですよね~(;´Д`)勉強になります!
  • アフィリ記事の添削で注意している6つのポイント - 法人化したアフィリエイターの日記

    ライターさんの指導であるあるネタを6つほど考えてみました。 実際、この6つのどれかに当てはまることがほとんどですので、添削のポイントを絞りやすく、スピーディーに添削でき、結果的にサイトの作成が速くなってきました。 1、ユーザー心理を先回りしたコンテンツがありますか? 「〇〇サプリは思っていたより安い」と知ったユーザーは、そこですぐに申し込む人ばかりではありません。 むしろ、安いという事は最低条件で、安くて良いものというものをユーザーは欲しいということを理解しましょう。 ユーザーは欲張りなんです。 こういうユーザーの心理を先回りして、安い上に良いものを紹介していく流れにしたいです。 また、〇〇に効果があるという事を知ったユーザーはその理由が知りたくなります。 単にユーザーの悩みの改善するという結論だけでなく、そのロジックも書いておく必要があります。 商品が自分の悩みを解決できると知ったとして

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    siv41 2017/11/13
  • ブログのヘッダーデザインを簡単に変更してみた - オマチくんが行く!

    ブログのヘッダーデザイン 三連休で暇しておりますオマチです! 今日は特に用事もないので、以前から変えてみたかったヘッダーを少しですが簡単に変更してみました! ブログのヘッダーデザイン 変更前のデザイン 変更後ですが 実はブログ名も少し変更 まとめ 変更前のデザイン 基的には https://picky-pics.com/ という無料のツールを使っています。 これで、背景色を選び、文字を挿入し、画像を入れて終わりっ!って感じですね。 ちなみに変更前のデザイン(というほどではない…)がコチラでした。 なんかねー 今イチですな~ と思いながらも面倒くさいのでそのままにしてきました… 変更後ですが 基的には同じです(汗)同じ無料ツールで文字の色を変更したのと、画像をブタさんにしてみました。 「こんにちは」ってね(笑) ヘッダーデザインの変更と同時に、スマホのカテゴリーバーの色も黄色の蛍光色から

    ブログのヘッダーデザインを簡単に変更してみた - オマチくんが行く!
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    siv41 2017/11/05
    いいですね~!ぼくもツール使わせて頂きます!