東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 休みながら100本（ミスした回も含む）なんとかこなしました。 股の内側の筋肉が痛いです。 あまり進歩は見られません。 特に体が動き始めるまでに時間がかかるのを感じます。 あと、2000回はやらないとモノにはならないと予想しています。 10日分か…3月の検定には間に合わないですねぇ、運営責任者だから参加は無理だけど(笑) スラローム教室の卒業者（1周目）の写真が現地に張り出されたと聞いていたので、見てきました。 予想していたより少し小さいですが、綺麗に掲示していただけていました。 面白いのが子供、大人男性、子供、大人男性と並んでいるところですね。 これは卒業した順番に掲載されています。 掲示物のタイトル「直近のスラローム教室 卒業者10名」の通り10名を超えると古い卒業生から写真

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 【ソチ五輪】双子のムルダー兄弟、金・銅に喜び爆発 スピードスケート：イザ！ 2014.2.11 16:32 http://www.iza.ne.jp/kiji/sports/news/140211/spo14021116340033-n1.html 過去、長距離種目で世界有数の選手を輩出してきたオランダが男子５００メートルの表彰台を独占した。 そのうち、双子のムルダー兄弟が金メダルと銅メダルの“大仕事”をやってのけた。３位の弟、ロナルドは「完璧なシナリオは僕が１位で、兄貴が２位なんだけどね。でも本当にうれしいよ」。２人で喜びを爆発させた。 兄のミヘルは先月、長野市での世界スプリント選手権で総合優勝し勢いがあった。３４秒６３、３４秒６７と高いレベルの滑りを２本そ

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ [ソチオリンピック 【開会式（録画）】 ]の番組概要ページ - TVトピック検索 放送日 2014年2月8日(土) 8:45～11:38 放送局 NHK総合 http://tvtopic.goo.ne.jp/program/info/699584/index.html ソチオリンピック 開会式ソチオリンピック 開会式 （スポーツ） ソチのオリンピックパークからソチオリンピック開会式セレモニーの様子を中継。会場にはIOCのバッハ会長やプーチン大統領の姿も見られた。 ソチオリンピックに出場する世界各国の選手団がオリンピックパークに入場。 ソチのオリンピックパークからソチオリンピック開会式セレモニーの様子を中継。大会マスコットキャラクターのダンスや、ロシアの建国物語

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は8名! 初めての方も参加です。 1周目を卒業して2周目の方と初めての方が一緒に教室に入るのはなかなか興味深い環境です。 良く分かったのは、2周目の方は改めて1周目をやっているのと大差ないくらい苦労しているということです。 今回は初めての方は1名だけだったので、最初はグループ分けしましたが、30分も経たずに流れを変えることとなりました。 誰でも本番レーンでチェック・アドバイスを受けることができる。自分である程度納得するまでは、隣の練習レーンで各自練習する。という流れです。 ここで日本人気質の生徒さんたちに声かけが必要です。 なんと言っても、間違っているか分からないまま練習を続けてしまう方も多いし、完全を目指しすぎてアドバイスを受けに来ない方が多いからです。 日本人は自己アピールがもっと必

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回はひたすらオープンクロスをやりました。 休みながら100本（ミスした回も含む）なんとかこなしました。 股の内側の筋肉が痛いです。 しかし、それなりの感触を得られました。 練習中に、教室で生徒さんにオープンターンについて「足と足が離れすぎているから不安定になっています。かかと同士をぶつけるつもりで寄せてみましょう」とアドバイスしたのを思い出しました。 「そういや、uhouhoの足も離れてるんじゃない？こんな遠かったっけ？」 近寄せて試みるとかなり改善されました。 やはり、基本を見直すのは大切です。 「教うるは学ぶの半ば」とは昔の人は良いことを言うものです。 先日、mixi初心者コミュニティの集いでご挨拶した方と再会しました。 その方がたくさんのお友達をお誘いくださって、アリーナ女子会が開かれていました。 今度は本当の初

サイクリングもローラーブレードも！ 欲張りなあなたへの解決策（動画） : ギズモード・ジャパン　2014.02.05 12:30 http://www.gizmodo.jp/2014/02/post_13900.html サイクリングもローラーブレードも！　欲張りなあなたへの解決策（動画） サイクリングもローラブレーティングも両方大好き、どちらかなんて選べない！　そんなあなたに。 ハンドルにつかまることができるので、普通のローラーブレードより安定感があります。止まるのもラクそう。 [Aemotics via Gizmag] ストライダーをまたいでインラインスケートでスウィズルで進むのかと思いきや、まったく新しいギアの紹介でした。 動画の冒頭部を見れたスケーターが最初に思うのは「そのスニーカーのまますぐに履けるスケートだけ切り離して売ってくれよ」じゃないかと思います。 大きな2輪もエア・ギア

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 大島（阿波高）らグランプリ 「県スポーツ賞」発表 - 徳島新聞社 2014/2/4 10:19 http://www.topics.or.jp/localSports/122545398109/2014/02/2014_13914767775763.html 徳島県は３日、「県スポーツ賞」の２０１３年度受賞者を発表した。国際大会入賞者と全国大会優勝者が対象のグランプリ賞には、柔道の全日本カデ（１７歳以下）体重別選手権と米国で開かれた世界カデ選手権の男子６０キロ級を制した大島拓海（阿波高２年）ら選手５人と指導者１人が選ばれた。四国初のＪ１昇格を果たした徳島ヴォルティスがグランプリ特別賞に輝いた。表彰式は２０日に県庁で行われる。 グランプリ賞のユースの部・大島以外

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 沙羅の原点は“手作りジャンプ台” | 東スポＷeb – 東京スポーツ新聞社 2014年02月03日 14時00分 http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/othersports/230148/ 徹底検証！高梨沙羅 金メダルへの道（６） ソチ五輪の金メダルに王手をかけるスキー・ジャンプ女子の高梨沙羅（１７＝クラレ）の徹底検証。最終回は父・寛也さん（４６）との二人三脚にスポットを当てる。 小学２年でジャンプを始めて以来、高梨の傍らには常に寛也さんの姿があり成長を支えてきた。現在もチームクラレの監督として大会や遠征、合宿にたびたび同行。高梨も父の指導法には全幅の信頼を寄せている。 寛也さんは日体大出身の元ジャンプ選手。「悪い部分だけ

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は7名! 初めての方も参加です。 なんとローラースケート（クアッド）での参加です！ クアッドでも参加いただくのは問題ないです。 ただ、「技自体はクアッドでもインラインでもできます。uhouhoはクアッドの経験がほぼ全くないので、コツとか違う部分があると思います。そこは上手く自分の中で変換してください。」とお願いしての参加となりました。 そして卒業生がまた1名でました！ おめでとうございます！ これから、卒業生には認定証を受け取ったときの写真をアリーナに掲載してもらうことになっています。 目下準備中ですので、掲示がされましたらまたご報告いたします。 今日は前半30分が2グループに分かれ、後半は各自課題を持って練習レーンで練習し、本番レーンでチェックやアドバイスを受ける流れとなりました。 今

リンボースケートの世界記録 「ギネスワールドレコード2014年」ハフィントンポスト日本版 ※リンクを開くとページタイトルが最初は違いますが、しばらく待つと紹介の記事が表示されるのでご注意ください。 http://www.huffingtonpost.jp/2014/01/27/verruckt-tallest-waterslide-kansas-city_n_4671758.html#slide=3360671 インド出身のローアン・コカネくん（12歳）は、ローラースケートによるリンボーダンスで、床から25センチの隙間を10メートル以上通過し、世界記録を打ち立てた。 Limbo Skating! - Classics - YouTube http://youtu.be/k68lX7IUhMs インドで5歳少年がローラースケートで車100台分の下をくぐり抜け、ギネス記録達成 インドで5歳少年

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 前回と同じメニューをこなしましたが、汗はかくのですが疲れなくなってきました。 残るはオープンクロスなので、次回からはオープンクロス、逆足、順足の順で練習しようかと考えています。 逆スピン系がちっとも戻ってきません。 困ったものです。 練習が終わる頃に、スラローム教室の参加者の一人にお会いしました。 少し一緒に練習をしました。 入場直後にshiba君から「今日はmixiコミュニティの初心者練習会があるらしいよ」と聞いていました。 どうやら、上記の生徒さんもこの練習会に参加しに来ていたようです。 続々とスラロームのレーン付近に集まってきます。 初めてお目にかかる方が多いので、ご挨拶をさせていただき、皆さんと練習に混じってきました。 しかし「初心者練習会」らしいのですが、皆さんお上手です。 発起人の「みどりいろ」さんに伺ったと

新横浜公園へお邪魔しました。 ローリングミニッツの練習でした。 今日は全員が揃っていてたので、Labyrinthの練習に集中しました。 一度に未完成の演技を2つ併行するのは少々無理を感じたので、１つに絞ることにしました。 Labyrinthは1対1から3対3の人数ですれ違う演技で構成されています。 はじめは自信がないメンバーも多いので、すれ違わない人数で音楽に合わせて演技をするだけの練習に留めます。 もう自信があって、すれ違えるというパートナーが揃ったパートは実際にすれ違ってもらいます。 さすがに午前中2時間も同じことばかりしていると、頭では覚えます。 あとは、体がついてきてくれるかどうかです。 まだ、なかなかスピードについていけず次のパートに間に合わなかったりしていますが、あと3ヶ月もすれば完成しそうな印象です。 しかし、今日で一年間受験対策のためお休みするメンバーが一人います。 この一

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 冨士見台児童センターで親子インラインスケート体験教室の講師を務めて来ました。 参加者に既に卒業している子が一部混じっていたので、竹下先生にスラロームの講習をお願いしました。 オーキッズに入ってくれると嬉しいですね。 今回は体験教室の後にノービス検定を行うスケジュールでした。 まずは教室の様子ですが、全員が継続の方々でした。 ですので、最初にゆりかごの復習から順に進めて、スタンプが押してあるか否かに関わらず、順にすべての項目を進めていきました。 ここでも、面白いのはバックウォークは上手くいかないけれど、バックスウィズルは上手く出来るようになるという、通常と逆の順に覚える方がいるということです。 なので、やはりスタンプの順はあくまで目安であり、飛ばして次を習得した

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は4名! 初めての方も参加です。 今回はカードの進め方について触れてみたいと思います。 まず、普通はカードの順番通りにクリアするまで頑張ってもらうのが基本なのですが、そこに縛られすぎないように気をつけています。 クロスやバックがどうしても苦手な方が、その次以降の項目ならできるという場合があります。 そういう可能性も含めて、行き詰まっている時間が長いと感じたら、次以降の項目に挑戦してもらうこともあります。 なので、Lv.1は全部クリアしていないけれども、Lv.2が途中まで出来てしまうという現象は比較的頻繁に起こります。 通われている方も、この項目が行き詰まっているから次の教室に来ても意味がないかも…と一人で悩まずに、相談がてら声をかけていただければと思っています。 違う順の方が早く習得でき

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 そこでスラローム教室の参加者の一人にお会いしました。 一緒に練習をしてきました。 uhouhoのこの日の練習メニューはこんな感じです。 基本をミニッツ13手にしました。 戻り系と、ショート不知火は除いた10手をまず5回ずつ。 スネーク・スネーク クロス・クロス 左鬼足 スネーク鬼足 クロスBスピン 右鬼足 スネーク540 スネークチェイン 鬼足飛燕 鬼足チェイン で、逆足で再度5回ずつ。 スネーク・スネーク クロス・クロス スネーク鬼足 クロスBスピン スネーク540 スネークチェイン 鬼足飛燕 鬼足チェイン 最後にオープンスネークを左右5回ずつ。 これで1時間100本が終了です。 やはりオープンクロスをやらないと、ほとんど足が痛くなりません。 また、逆足もスピンが絡まなければ大抵の部分は戻ってきたようです。 逆回りチェ

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 新横浜公園へお邪魔しました。 ローリングミニッツの練習でした。 今日は時間帯で入れ替わりますが、全員が揃っているので、新演目（通称DeepGreen）の練習に取りかかりました。 Labyrinthと平行しての練習です。 まず、午前の最初に、shiningを3回連続を3セットやってもらいました。 気温が低い上に北風が吹いていて、ものすごく寒かったのです。 ランニングの代わりにやってもらい、体を温めてもらうためです。 案の定、パイロンを蹴りまくり…自分も走り回ってました。 最後の一本になると、号令をかけてもスタート地点になかなか移動できないくらいへばっていました。 このくらい走れば、体は十分に温まったでしょう。 午前は、melliryとSONICも数回やり、SON

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ ソチへ２０１４:外国選手編 スピードスケート、ミヘル・ムルダー 双子の弟と競い成長 - 毎日新聞　2014年01月22日　東京夕刊 http://sportsspecial.mainichi.jp/news/20140122dde035050026000c.html ◇ミヘル・ムルダー（２７）＝オランダ 短距離王者を決める１８〜１９日の世界スプリント選手権（長野市）で２連覇。「ソチでもとにかくメダルを取りたい」と表情は明るい。五輪の男子５００メートルで、金メダルを狙う加藤条治、長島圭一郎（日本電産サンキョー）には手ごわい存在だ。 オランダ東部のズボーレ出身。いずれもスケートに励んだ男ばかり７人兄弟の上から６番目。兄に連れられ、６歳からスケートを始め、双子の弟ロ

冨士見台児童センターへお邪魔してきました。 スラローム ノービス検定を運営してきました。 参加者のほとんどがオーキッズのメンバーでしたが、たまたま遊びに来ていた子も参加してくれました。 スラローム ノービス検定の詳細は下記リンクを確認ください。 http://www.jissa.org/modules/orgdoc/index.php/activity/novice_kijun.html 参加者は9名(だったかな？)でした。 最初の説明がちょっと長かったり、スタートが遅れたのもありますが、運営自体はスムーズに進んだと思います。 それでも1時間でギリギリでしたね。 オーキッズのメンバーは全員がノービス1級を取れました！ その場で参加してくれた子も、パラレルしかできないので、10回以上パラレルを計っていたら、どんどんタイムが縮まっていって8秒を切ることができるようになりました。 二人とも5級で

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は5名! 初めての方も参加です。 今回は卒業生が2名出ました。 おめでとうございます！ 「次はどうしたら良いでしょうか？」 「逆足で最初からクリアしてください。」 僕らはそうやって上達してきたので、2周目を逆足でやってもらうことにしました。 案の定、最初の項目はできるのですが、バックになった途端に難易度が上がります。 初期の技もクリアの基準は満たしていても、いくつかのアドバイスできる箇所があることは頻繁にあります。 面白いことに、人間は下半身を意識して動かすことがあまりないようで、細かい動作（どのくらいヒザが曲がっているかとか、腰の向きとか）は中々頭で分かっていても動いてくれません。 なので、分かりやすい上半身（肩・腕の位置、腕の向き、首の向き）をアドバイスすることが多いです。 不思議な

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ マルチスペース「2【Ni】」が移転 スケートボード用のミニランプ設置 | Fashionsnap.com 2014年01月16日 14:00 JST http://www.fashionsnap.com/news/2014-01-16/ni-meguro-skateramp/ 「AlexanderLeeChang（アレキサンダーリーチャン）」を展開するCHANG co.,ltdが、千駄ヶ谷のマルチコミュニケーションスペース 「2【Ni】」を、目黒区の松見坂に1月18日移転する。4つのセクションに分けられた新店舗にはスケートボード用のミニランプを設置。「AlexanderLeeChang」のアイテムも販売される。 カフェラウンジやショップを集約した千駄ヶ谷の「2