インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 新横浜公園へお邪魔しました。 今回は、解説用動画の撮影のために来ました。 連休中はスケート以外の予定もこなす必要もあり、チャンスはここしか無い！と妻に頼み込んで撮影してもらいました。 先日からところどころ公開しているスラローム・スタンプカードLv.4以降に向けての撮影です。 解説用なので、可能な限りゆっくり滑ります。 実は、ゆっくり綺麗に滑るって難しいのです…まぁ、uhouhoがスピードタイプだからかも知れませんが…。 この撮影にはGYRO XGを使いました。 屋外で使ったことがなかったので、これを機にテストしておきたかったのです。 ライン取りはとてもやりやすいのですが、この日はスピードを出さずに滑ることしか無かったので、どのくらいGYRO TITANと差があ

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 神田にある小川広場へお邪魔してきました。 定例になってきている親子インラインスケート体験教室をひらくためです。 こちらの教室はいつもネットで予約を受付け、レンタルスケートの割当を準備してから臨みます。 今回は少しリピーターが見られたのと、予約後のキャンセルが少し多めでした。 この教室は最初に大体のレベル分けをして、初心者クラスとスラロームクラスに分かれます。 今回もストライド2をやってみせて、これが出来そうと思う方とそうでない方で分かれてもらいました。 分かれてそれぞれの練習に入りました。 uhouhoはスラロームのコーナーを担当しました。 今回はスラロームへ進む方が少なかったので、かなりしっかり見ることが出来ました。 しかし、ここでまた反省点が出てきました。

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は10名の満員! 8名が継続、2名が新規の方でした。 まず2グループに別れてスタートしました。 新規の方に教室の流れを説明している間は、継続の方は練習レーンで練習をして頂きました。 継続の方は卒業がかかっている方が多いので、十分に練習をしていただきたかったのもありました。 新規の方にいくつかの技に挑戦していただき、合格マークをつけていきます。 ある程度の段階まで進んだところで、グループを統合しました。 1.本番レーンで滑る。 2.OKならマークをつける。 3.アドバイスをして、練習レーンで練習してもらう。 4.練習レーンで出来そうな気がする、もしくは、どうしても上手くいかないのでアドバイスを貰いたくなったら、本番レーンに並ぶ。 5.1.へ戻る。 という流れになります。 本当にあっという間

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 右を10本、左を50本ずつ練習しました。 今日からウィールをGYRO XGからGYRO TITANへ変更しました。 予想外にスリップします。 GYRO TITAN をアスファルトで使用した時には感じなかったスリップが起こります。 メーカーは明記していませんが、GYRO XGは屋内向けなのではないかと感じました。 実は4/28に交換して練習しようと考えて、4/25のスラローム教室が終わった後にGYRO XGを外して持って帰りました。 しかし、4/28にGYRO TITANを持ってくるのを忘れたので、練習できなかったというマヌケなミスをしてしまい、練習

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 憩いの場、カーフリーデー バリ島デンパサール | じゃかるた新聞 インドネシアの日刊邦字新聞　(2014年05月03日) http://www.jakartashimbun.com/free/detail/17731.html 自転車を勢いよく漕ぐ子どもたちの横をインラインスケーターらが優雅に行き交うバリ島レノンのププタン大通り。毎週日曜日朝６時から１１時まで、在外公館や官庁が集まる緑豊かなププタンバドゥン広場周辺は約５キロにわたって車やバイクが入れないカーフリーゾーンになる。 大通りから少し中に入った所に車を止めた。朝７時半、広場周辺の道路はすでに大勢の老若男女でにぎわっていた。道沿いのカフェは運動着姿の中年グループで占められ、その横で親子連れが残り少なくな

1980年代に大流行したアイテムといえば、「ローラースケート」。当時、アメリカではローラースケートを履いて爆音の中、滑りながら踊るローラースケートディスコも大流行しました。日本にもいくつかあったという噂も。 そんなローラースケートディスコが、イギリス・ロンドンでは、今最も熱い場所として注目を浴びています。80年代の王道の曲が流れ、ミラーボールが光り輝くフロアを、仲の良い友達と気持ちよく滑るのは最高の時間。 忘れてはいけないのが、ローラースケートディスコにふさわしいファッション。色とりどりの蛍光色のレッグウォーマー、チュチュ、タイツ、ヘアバンドなどなど、せっかくスペシャルな時間をここで過ごすならば、気合いを入れていきたいものです。 バースデイパーティ、女の子が結婚前に最後の独身時間を楽しむヘンパーティにも選ばれるローラースケートディスコ。ロンドン旅行に行くならプランに入れてみてはいかがでしょ

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 新横浜公園へお邪魔しました。 ローリングミニッツの練習でした。 前日にデモに出演したばかりで、疲れが残っていとは思います。 しかし、このところ練習があまりに少ないので、頑張ってもらいました。 次は5月11日(日)のやまと市民まつりに向けて準備を整えなくてはなりません。 今回は40分という長時間の割り当てを頂いたので、仕上がりきっていない演技を仕上げる良い機会です。 GW中にも練習を入れたいのですが、皆さんもそれぞれ予定があるので、練習日ばかりというわけにも行きません。 練習では仮シフトを作り、克服すべき課題を各自に洗い出し、それを練習してきてもらうことになります。 ローリングミニッツの練習ですが、このチームに入ったら色々教えてもらえると思って入るとがっかりする

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ キャンプ座間へお邪魔してきました。 ローリングミニッツがローラーダービーのハーフタイムショーに出演させていただけることになったためです。 先日の東京ドーム ローラースケートアリーナでの個人練習でuhouhoがスカウト(笑)されたのがご縁で、ローリングミニッツでパフォーマンスをしてもらうことになりました。 あのときの記事にも書きましたが、スラローマーが単独である程度のボリュームのパフォーマンスを魅せるのは、かなり難しいのです。 さて、ローリングミニッツの話に戻します。 誘ってくださったローラーダービーのチーム Tokyo3Rollers もキャンプ座間での試合は初めてだったようで、色々勝手が分かっている人がどなたなのやら…、慣れていそうな方は日本語が通じなそうな

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は10名の満員! 全員が継続でした。 今回も全員が1グループで、チャレンジしてからアドバイスをし、再チャレンジしてみて、頭で理解できている場合は練習レーンでしばらく練習していただくという流れにしました。 全員が継続の場合はこの形が普通の流れになっていきそうです。 何週間かぶりに「予約できましたよー」と来てくださった受講者さんは、かなり予習してきたようで沢山のスタンプを進めていました。 転足譜を読んで、かなりシミュレーションしてから挑んだとのことで、大人には効果があると実感させてもらいました。 翌日はキャンプ座間でローリングミニッツのデモの予定です。 朝が早いので、教室後はすぐに上がりました。 皆が練習しているところを眺めたかったのですが、残念です。

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 右を10本、左を50本ずつ練習しました。 今回から時間制限内にどれだけノーミスのみのカウントができるかというやり方に変えました。 その日の調子や疲労、混み具合によっては回数だと偉い時間がかかったり、ノルマをこなせないで終わったり、いくつかの問題を感じたためです。 一日休むとこんなに動くものかと思いました。 空いていたのも有り、休憩もほどほどに45分ほどでノルマは完了。 しかし、相変わらず左の時にフォームが変（左足が前に出すぎている）です。 もっとかかと同士を近づけられれば、推進力も安定性も上がるはずなのですが…まぁ、左手で字を書く練習をしているようなものですから、そのうちできるでしょう。 残り時間は適当に13手の技やジャンプなどをやりました。 既に疲れているせいか、ジャンプ系は

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 右を10本、左を50本ずつ練習しました。 前回からノーミスのみのカウントにしました。 しかし、前日の疲れが抜けていないのか体がうまく動きません。 ノルマの半分も行かないうちに全然動かなくなり、休憩を入れます。 休憩を入れても、あまり動くようになりません。 やはり筋持久力が戻ってきていないようです。 無理な力も入っているのを感じていて、右足のくるぶしがブーツに当たり少しずつ痛くなります。 左の時にフォームが変（左足が前に出すぎている）のは分かっているので、原因は分かっているのですが…。 無理やりノルマを達成しましたが、かかった時間は前日の倍でした。 本当は2日に1回のペースで練習し、ノルマ達成を固定したかったのですが、現状ではまだ無理のようです。 今後しばらくは、練習時間を固定し

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 右を10本、左を50本ずつ練習しました。 今回からノーミスのみのカウントにしました。 ようやく馴染んできて、ミスが減ったのと体力・筋力が戻ってきたようです。 左オープンクロスは80%から85%くらいの貫通率でしょうか。 しかし、終わった後はまだ股関節が痛いです。 ノルマの半分くらいで痛くなり始めるので、休憩を入れます。 しかし、このところのアリーナは暑いです。 別に暖房とか入っているとは思えませんが、学生の集団が来ることが多く、人の体温で屋内温度が上がっている感じがしました。 20本も滑ると額から汗がダラダラ垂れてきます。 汗をかくせいもあるでしょうけれども、リハビリと食事に少しだけ気をつけるようにしたせいか、体脂肪率が2%ほど落ちました。 15%から16%というところでしょう

スケボーやダンスを 富山市スポーツパーク５月１日オープン：ホッとニュース - 47NEWS（よんななニュース） http://www.47news.jp/localnews/hotnews/2014/04/post-20140422083716.html 富山市が整備を進めてきた市ストリートスポーツパーク「ＮＩＸＳ（ニックス）スポーツアカデミー」（同市婦中町下轡田）が、５月１日にオープンすることが決まった。スケートボードやダンス、ＢＭＸ（バイシクルモトクロス）、ボルダリング（岩登り）などを存分に楽しめる広場で、１～４日は無料開放する。 敷地面積は１万８６６３平方メートル。米国の著名なカリフォルニアスケートパーク社が設計を手掛けたスケートゾーンは、県内外の愛好家の注目を集めており、初級者向けと中・上級者向けのゾーンがある。ダンスゾーンやボルダリングゾーンもあり、乗用車１０９台分の駐車場もある

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 新横浜公園へお邪魔しました。 ローリングミニッツの練習でした。 3月もメンバーの都合や天候が合わず一度のみの練習でした。 ですので、メンバーの状態を見るのが一ヶ月ぶりとなりました。 急に決まったキャンプ座間でのデモ（ローラーダービーの試合 座間キラーカタナズ vs 東京3ローラーズ でのハーフタイムショー）の準備をしなくてはなりません。 https://www.facebook.com/zamakillerkatanas https://www.facebook.com/tokyo3rollers 4/26(sat) ZKK vs T3R !!! https://www.facebook.com/events/1420418438216043/ 午前は予めいく

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は10名の満員! 全員が継続でした。 今回も一度に参加者全員が揃わなかったのですが、皆さん上手く対応いただきました。 遅れると言ってもほんの少しの時間なのですが、完全に全員揃うのを待ってしまうと待っている時間にも料金を頂くことに繋がりますので、ここは時間通りにスタートさせていただくことにしています。 今回も全員が1グループで、チャレンジしてからアドバイスをし、再チャレンジしてみて、頭で理解できている場合は練習レーンでしばらく練習していただくという流れになりました。 この形が継続受講者にとっては普通の流れになっていますね。 ここ最近はずっと教室終了後から翌日の

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 冠レギュラー番組をはじめレギュラー11本に！この春、ボイメン旋風が巻き起こる!! | ニュースウォーカー 東海ウォーカー 2014年3月20日 10時58分 配信 http://news.walkerplus.com/article/45292/ テレビ、ラジオ、雑誌、新聞などあらゆるメディアからひっぱりだこ！レギュラー番組がこの春から11本!!にもなるという地元アイドルグループBOYS AND MEN、通称「ボイメン」。歌やダンスはもちろん、イリュージョンやインラインスケートまでをこなす、東海在住のメンバーで構成されたユニットで、現在放送中の「仮面ライダー鎧武/ガイム」(テレビ朝日系)で話題のイケメン小林豊もメンバーの1人。東海ウォーカーでは、そんな彼らにい

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 港区立青山児童館へお邪魔しました。 http://bit.ly/1fxbHXU 下記教室を行うためです。 2014-04-17 (木) インラインスケート初心者教室@青山児童館 http://www.jissa.org/modules/eguide/event.php?eid=58 先日は現地に居たスタッフの方がROLLERBLADE TWISTER LE をお持ちしていたのでそれを借りましたので、付いていたウィールはCONCRETE +G でしたが、スリップしまくりでした。 そこで、この日はウィールをGYRO XG の中で一番柔らかいものをフラットセッティングしていきました。 物凄くグリップしてほとんどスリップしなかったです。 ロッカーしてないので、スラロー

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 自主練です。 今回もひたすらオープンクロスをやりました。 右を5本、左を45本ずつ練習しました。 右のオープンクロスは、すぐに動くようになったので最小限の量で済ませました。 左オープンクロスは数えて見ると進歩はしているようで、この日は70%位は貫通しました。 途中でバランスを崩したときに、戻せるようになってきたのでバランスは改善したようです。 ただ、練習後の太股は相変わらず痛いです。 筋力の問題もありそうなので、アミノ酸やタンパク質の摂取量をコントロールしようと考えています。 今回もノルマ外の技は今回はフラットジャンプにしました。 3rdと自分で呼んでいたルーチンでの最後の9個分のみを通しました。 助走距離がそれほど取れないので同じとは言えないところがありますが、かなり戻ってきた感触があります。 そういえば、現役時代も左オープンクロス

インラインスケート(ローラーブレード)　トリックスラローム　インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ 港区立青山児童館を下見させていただいてきました。 http://bit.ly/1fxbHXU 下記教室を行う前に一度見ておきたかったのです。 2014-04-17 (木) インラインスケート初心者教室@青山児童館 http://www.jissa.org/modules/eguide/event.php?eid=58 この教室のお話は、実は東京ドーム ローラースケートアリーナでのスラローム教室の受講者さんからいただいたものでした。 受講者さんの一人がこちらの職員さんで、自分がホッケーを教えているのだけれども、それ以外の楽しみ方も伝えたいとのこと。 教室は平日昼間である必要があるので、uhouhoにやるのはちょっと無理だろうから、JISSAのメンバーにも聞いてみ

東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。 スラローム教室の講師を勤めました。 今回の参加者は10名の満員! 新規の方が1名、継続の方が9名でした。 今回も一度に参加者全員が揃わなかったのですが、皆さん上手く対応いただきました。 スタート時間に間に合わない前提で予約されている方もいらっしゃる（予約時に遅れることを伝えているようです）ようで、そういう意味でも予約システムは有効に働いていると感じました。 今回も全員が1グループで、チャレンジしてからアドバイスをし、再チャレンジしてみて、頭で理解できている場合は練習レーンでしばらく練習していただくという流れになりました。 もうひたすら練習レーンで練習する方、どんどんチャレンジしに来る方、皆さんそれぞれです。 全員が沢山の新しいことを覚えて、宿題を持って帰って終えました。 教室が終わった後も、多くの方が閉店間際まで練習していました。 皆