メンタルが強い人がやめた13の習慣byエイミー・モーリン - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
良い習慣を身につけることは確かに大切です。ただ、僕たちが本来持っているはずの力を発揮できなくなる原因は往々にして悪い習慣にあります。 今回は、そんな「悪い習慣」をいかにして手放すか参考になる本をご紹介します。 もくじ もくじ メンタルが強い人がやめた13の習慣 「自分を哀れむ習慣」をやめる 「現状維持の習慣」をやめる 「一度の失敗でくじける習慣」をやめる 「すぐに結果を求める習慣」をやめる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ メンタルが強い人がやめた13の習慣 ココロクエストの記事でも習慣が人生を変えると書いたことがあり反響がありました。人生をより良くするためには習慣化を取り入れることが大切です。ただし、習慣にも良い習慣もあれば悪い習慣もあります。 今回ご紹介する本では「世の中にありあらゆる良い習慣を身につけたところで、悪い習慣を温存していたのでは目標になかなか到達できないだ
【はじめてのアーティチョークの食べ方】アーティチョークはえだまめ的な食べものである - くらしのちえ
アーティチョーク、名前は聞いたことがあるけれど、未知の野菜。どうやって食べたらいいのか全くわからない。そんなイメージのものでしたが、たまたま機会があり、アーティチョークを食べました。アーティチョークは、「西洋のえだまめ的な食べもの」であることがわかりました。 アーティチョークとの出会い 「骨董祭2017 青花の会」のために神楽坂に行きました。 工芸青花｜kogei-seika 以前、骨董祭典、目白コレクションを記事にしましたが、 目白コレクションの収穫と学び - くらしのちえ 目白コレクションよりも、「骨董祭2017 青花の会」は、高級な品々が並び、ゆっくり見ていられ、面白い企画がありました。これは後日、記事にしたいと思います。 さて、街を歩いていると、ラ・カーブ・イデアルというワイン屋さんの軒先で、千葉県山武市の野菜を売っています。そこで、アーティチョークが売っていたので、この機会に購入
意外と知らない「ボイセンベリー」は、ブロガーの見方 - kame-la de-blog
2017 - 06 - 14 意外と知らない「ボイセンベリー」は、ブロガーの見方 庭の花 雑記 【スポンサーリンク】 こんにちは、wataruです。 今日は、学校がお昼までだったのでブログが更新できます。 最近の日課のボイセンベリー（Boysen berry）摘みは朝、熟したものから摘んでいます、そのまま食べても美味しいのですが、酸味が強くジャムにした方が私は好きです。 ボイセンベリー ローガンベリーとデューベリーの交配です。1935年にカリフォルニアのボイセン氏が命名した、つる性のベリーで実は大粒です。 このボイセンベリーに含まれている「アントシアニン」という物質は、サプリメントの広告などで聞いたことがあると思いますが、目の働きを高め、かすみ目などの目の疲れを改善する働きがあります。まるでブロガーの味方ですね・・・ そのほかにも、肌の乾燥や肌荒れを防止するビタミンA、美白効果のあるビタ
かたい、かたい豆腐 - くらしのちえ
どんな豆腐がお好きですか？もめん派？絹ごし派？ どんなもめん豆腐よりもかたい豆腐の存在が気になってしかたありません。そして、全国にはかたい豆腐が点在します。面白いですね。 食べ応え抜群。とうふをよく噛んで食べるという非日常。かたい豆腐をいくつか調べてみました。 沖縄「沖縄昔の島豆腐」 熊本「樫木豆腐」 高知「土佐の昔豆腐」 写真を撮り忘れてしまいました。ポロポロとした固さで、夏に冷奴にして食べるのが好きな豆腐です。こちらも袋に入っています。 これから食べたいかたい豆腐 旅に出たら、買って食べたい豆腐たちです。 富山県「五箇山豆腐」 京都府「松本豆腐羹」 徳島県「岩豆腐」 青森県「田子特産 かたい豆腐」 山形県「六浄豆腐」 豆腐の硬さという観点から豆腐選びをしていくと、地域の面白い豆腐に出会えるのではという気がしています。 これら以外にもかたい豆腐が日本には存在していると思いますので、色々知
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