年齢に関係なく、老けて見られてしまうポイントがあります。普段から意識していない人も、一度チェックしてみてください！ 1.肌に潤いがない 赤ちゃん肌なんて言葉もある通り、肌は見た目年齢を大きく左右します。年齢とともに肌のハリや潤いは自然となくなっていくものですが、若くてもきちんとケアをしていない肌は、老化が進んでしまいます。化粧をしたまま寝てしまったり、ＵＶケアをせずに紫外線にさらされ続けていると、肌の水分がどんどん失われ、シミやシワが増える原因に。まずは肌をしっかりいたわり、潤いある肌に保つことが大切です。 2.眉が細い・長い 時代によって太さの流行が変わる眉。人の顔の印象に、大きく関わるメイクのポイントともいえます。細眉は、大人らしい、落ち着いているといったイメージを与えますが、細すぎたり、極端に長かったりすると、老けて見られてしまう要因の一つになってしまいます。若々しく見られた

一度会った人の名前を忘れなかったり、さほど勉強しなくても昇進試験を難なくクリアしたり…。そういう記憶力のいい人っていますよね。一体、何が違うのでしょうか？　最近の研究では、ストレスの有無が記憶力に大きく影響することが分かってきました。 記憶に関わる重要な脳の組織に“海馬”というものがあります。実は、“海馬は鍛えればどんどん増える”ありがたい組織なんです。一方で海馬はストレスにとても弱く、ストレスフルな状況が続くとすぐに萎縮してしまうのだとか。 では、多忙なビジネスパーソンがストレスのない生活を送るにはどうしたらいいのでしょうか？　毎日国内外から200人もの患者が診察に訪れるカリスマ医師の江田証先生に、「ストレスをなくし、記憶力をぐんとアップさせる生活習慣」を聞いてきました。 江田証氏 1971年、栃木県生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。医療法人社団信証会江田クリニック院長