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ブックマーク / allabout.co.jp (9)

  • 首が原因の肩こり？首を軽〜くする1分体操 - ［肩こり・腰痛］All About

    首がミシミシなる…肩こりの予防・解消に首の1分ストレッチ！【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりの原因はさまざま。肩の筋肉をほぐしても凝りが改善せず、首に原因がある場合も珍しくありません。首がミシミシなるといった自覚症状がある方の 肩こり解消に有効な「首の1分ストレッチ」をご紹介します。 肩こりとひと言で言っても、肩こりに至るまでには、人それぞれ負担の大きい部位が違うことがあります。自分はどこが悪くて肩こりを起こしている可能性があるかを知っておくことは大切だなことです。 自分の肩こりの傾向に合った改善策をとることで、肩こりしにくい身体を作っていきましょう。 首の筋肉もセルフチェック！肩こりの原因が首にある場合も 肩こりはどのあたりに感じるかをチェックしてみましょう。一言で肩こりといっても、注意深く観察すると、 後頭部から首の後ろにかけて凝りがひどい 首スジから肩にかけて凝りがひどい 首

    首が原因の肩こり？首を軽〜くする1分体操 - ［肩こり・腰痛］All About

  • 牛丼に赤ワイン!?　人気店顔負けのワンランク上のレシピ

    牛丼に赤ワイン!?　人気店顔負けのワンランク上のレシピ

  • ［オール電化住宅］All About

    オール電化住宅 ガイド：白崎 泰弘 妻とともに、住宅・業務施設などの設計を幅広く手がける建築家。 提供：東京電力 取材依頼 問合せ オール電化住宅 おすすめガイド記事 エコキュートを極める！【使い出したら編】 前回に引き続き「エコキュートを極める！」。今回は「使い出したら編」です。　これからエコキュートの導入を考えている人は「導入編」と併せてお読みください。 （2008年08月25日） 暑い！こんなときこそ実践したい省エネ生活 猛暑が続くと気になるのが、電気代。夏休みのお子さんが昼でも家にいることが多くなり、１日中エアコンのつけっぱなしも。今回は省エネのコツと、ブレーカーが落ちることを防ぐアイテムの紹介。 （2008年08月22日） オール電化住宅 最新記事一覧へ

  • 太陽光発電は、何年で“もと”がとれるの？　太陽光発電の損益分岐点 - ［環境を考えた住まい］All About

    ■□■太陽光発電はトクか損か？■□■ 前回、太陽光発電のメリットについてご紹介しましたが、「太陽光発電は設備が高くて、結局もとがとれないのでは・・・」とお考えの方が多いのではないでしょうか？そこで今回は『太陽光発電にした場合、何年でもとがとれるのか！』について、迫ってみたいと思います。 この記事では、業界でも太陽光発電の初期投資費が低く、プライスリーダーとなっているセキスイハイムをモデルケースとして説明していきます。これから検討する方も、まだまだという方も、是非ご参考になさってください！ ■□■太陽光発電の損益分岐点とは■□■ 『太陽光発電にした場合、何年でもとがとれるのか！』 これを計算するためには、以下のような考え方で計算していきます。 まず、太陽光発電を導入するためにかかる【初期購入価格】があります。一方、太陽光発電にすれば、自家発電しますので、本来なら電力会社に支払うはずの電気代を

  • http://allabout.co.jp/fashion/hairstyle/library/mlibrary.htm?lp=1

  • 2/3 ローン控除、10年と15年どちらを選ぶ？ [住宅ローンの借入] All About

    ローン控除、10年と15年どちらを選ぶ？(2ページ目)いよいよ確定申告の時期となりました。平成19年、平成20年に入居した人は、住宅ローン控除の控除期間は、10年と15年のどちらかを選択することになります。さて、どちらを選んだ方が効率的なのでしょうか？ 控除期間15年の方が有効なのはこんな人控除期間15年を選択した方が有効なケースとは、どのような場合でしょうか？平成19年入居の下記のケースで検証してみます。 ＜例＞借入金3,000万円、35年返済、金利3％ 年間所得税額20万円の場合（控除期間中、変わらないものとする） ※控除可能額…… 年末残高（最高2,500万円）×控除率（ここでは便宜上千円未満切捨てで計算している） ※控除額……所得税額から実際に控除できる金額 このケースの場合、年間所得税額が20万円なので、控除期間10年を選択してしまうと、控除しきれない部分が多くなってしまいます。

    2/3 ローン控除、10年と15年どちらを選ぶ？ [住宅ローンの借入] All About

  • 叱る時、やってはいけない10か条 - ［幼児教育］All About

    イヤイヤ期を乗り越え、4歳、5歳になると反抗期が始まります。子供の反抗的なわがままな行動を見ると、ついカッとしてしまうこともあるでしょう。『子どもを上手に叱る方法』の記事では上手に叱る方法をご紹介しましたが、叱るときにやってはいけない重要なポイントがあります。場合によっては、取り返しのつかないことになるケースもあります。ここに、上手な叱り方のポイントを「べからず集」の形でまとめてみました。 ■感情的に叱るのはダメ 感情的に叱らないためには、一度、深呼吸をして、気持ちを落ち着けてから叱るといいでしょう。感情的に叱ってばかりいると、情緒不安定な子どもになる場合もあります。 ■子どもの言い分を聞かずに、叱るのはダメ 例えば兄弟喧嘩では、喧嘩の理由も聞かずに、上の子どもを叱ってしまう親も多いのではないでしょうか。これに限らず、子どもの話を聞かずに、頭ごなしに叱ってはいけません。まず、冷静に子どもの

    叱る時、やってはいけない10か条 - ［幼児教育］All About

  • 4/4 『酢』と『重曹』で大掃除！ [掃除] All About

    『酢』と『重曹』で大掃除！(4ページ目)最近、『酢』や『重曹』が家庭のお掃除現場でもてはやされています。でも何で、洗剤でもないのに掃除に“使える”の？　というソボクな疑問に応えつつ解説しましょう。 複合汚れにも応用して 『酢』と『重曹』の基本的な効用は上記しましたが、家庭の“汚れ”は先に書いたように、いろいろな複合技として私たちに闘いを挑んできます。しかし“汚れ”の性質を押さえた私たちには、複合汚れといえども恐れる必要はありません。 例えばべたっとした「ホコリ＋アブラ」の電灯傘は、お湯で『重曹』をよく溶かし、雑巾を浸して固く絞った（電気製品なので水分には充分注意！）もので拭きましょう。「酸性汚れにはアルカリ性」を、です。「ホコリ＋水アカ」のトイレ手洗い部分には『酢』をスプレーして。古歯ブラシでこすります。「アルカリ性汚れには酸性」ですね。同様に、いろんな場所をお掃除してみて下さい。 安心、

    4/4 『酢』と『重曹』で大掃除！ [掃除] All About

  • お部屋にピッタリのTVボードはどれにする！ - ［インテリア実例］All About

    あなたは大型テレビどこに置きますか！ テレビのハイビジョン化にともない、薄型・大画面・高画質を楽しみたいとお思いの方が多いと思われます。家電販売店に何回も足を運ばれている方もいるのでは・・・！欲しいけど・・・でも、心配は家に置けるかしら！家にはどのサイズが適当かしら・・・！リビングが狭いのにソファーと一緒に置けるかしら・・・！ ■プラズマテレビを見るときの最適な距離はどのぐらいがご存じですか！意外に短い距離なんです。ハイビジョン放送は従来のデジタル放送に比べると、走査線が2倍以上あるためテレビを近い距離でみても違和感が生じないのだそうです。画面の高さの約3倍とされています。 この図はlifstyie-net.comの「プラズマテレビの最適視聴位置」を参考にKANNOがイラストしました。 実際には上のイラストを参考にしてください。50Ｖ型のプラズマテレビの場合は、画面の高さ約60ｃｍの3倍で

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