くるみは生食できる？ローストとの違いは？ | キレイと元気の365日
栄養豊富なクルミは美容と健康のために毎日食べている方は多いと思います。 スーパーでおつまみとして売っているものはローストタイプがほとんどですが、お菓子材料として売っている場合は殻をむいた状態の生くるみとして５００ｇ～１キロ単位で袋売りされていますよね。 こういった生くるみですと迷うのは食べ方です。 袋を開けたらお菓子のようにポリポリ食べるものなのか・・・？ このページではくるみは生食できるのかそれともローストした方がいいのかについてご紹介します。 また、生か焼くかで何か違いはあるのかについても見ていきたいと思います。 くるみは生食できるの？ まず気になるのは生くるみを食べても大丈夫なのか？です。 袋を開けてそのままローストなしで食べられるならすごくラクですが、とれたての野菜ってわけでもないし焼いてから食べたほうがいいような・・・？ くるみの生食はＯＫです １つ２つつまむ程度なら生で食べたか
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