2017年8月3日 11時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと が不健康かどうかを、栄養学的に検証している 三大栄養素のカロリーの割合を算出したPFCバランスで、普段の食事と比較 サイドにサラダを選択するなどで、定食よりも理想的なバランスになる場合も 「ファストフードは不健康だからやめなさい!」 子供の頃、に行きたがると、よく両親にこう言われました。当時は世間的にそんな風潮で、そうなんだ…と疑うことなく信じ、そのままスクスクといいおっさんに育った私。 そんな私も父親となり、子供にも同じことを言っていますが、ある日子供に聞かれました。 「どうしてが不健康なの?こんなに美味しいのに」 …そう言われると即答できない。カロリーが高いから?栄養バランスが悪いから?何となく雰囲気で健康に悪そうと思っていましたが、その根拠を考えたこともありませんでした。 そこでがどう