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「よい妻」「よい母」が家族の笑顔を奪うわけ [ストレス] All About

いつも夫や子どものことを第一に考え、自分の都合は後回しにして頑張っている女性の姿は、世間の目からは「よい奥さん」「よいお母さん」と見られることが多いかもしれません。しかし、こうして頑張っているのに、肝心の夫や子どもはちっとも喜んでいない。逆に「なんでそんなに頑張るの？」と冷ややかな目で見ている。こうした例は少なくないようです。たとえば、夫や義理の家族から「ダメな嫁だな」と思われないように頑張る。子どもや世間の人から「ダメなお母さんね」だと言われないように頑張る。あるいは、誰かから「すてきな奥さんね」「すてきなお母さんね」と言ってもらうために頑張る。このように「どう見られるか」「どう評価されるのか」を意識して行う家事や育児は、一見すると“すてき”に見えるかもしれません。しかし、こうした気持ちで家事や育児を行っていると、「夫や子どもは私に何を求めているのだろう？」という、いちばん大切なこと

solunaris149 2009/03/10

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SoftBankを２年以上使ったら損をする!? [節約] All About

SoftBankを２年以上使ったら損をする!?約２年前に新スーパーボーナスで購入したあなたは、新スーパーボーナスの良く考えられた“落とし穴”にはまっているかもしれません。あなたも知らぬ間に損をしているかも…… 約２年前に新スーパーボーナスで購入したあなたは、新スーパーボーナスの良く考えられた“落とし穴”にはまっているかもしれません。実は知らぬ間に損をしているケースも…… 新スーパーボーナスって何？今や1500万件を超える勢いとなったソフトバンクの「新スーパーボーナス」。これは、2006年の10月から始まった“携帯電話の販売方法”のことです。今や当たり前となった割賦販売（端末料金の分割払い）の先駆けとなったもので、端末（携帯電話機）が高価になった代わりに、端末に応じて、毎月一定額を利用料金から割り引く「新スーパーボーナス特別割引」というのがあります。少し複雑でわかりづらい販売方法でもありま

solunaris149 2009/03/03

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［ビジネススキル特集］All About

solunaris149 2009/02/11

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2/2 スタビライゼーションとは？簡単な筋肉、体幹の鍛え方 [ボディケア] All About

solunaris149 2009/02/05

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５分間の二度寝が１日を幸せにする [睡眠] All About

５分間の二度寝が１日を幸せにする目覚まし時計が１個じゃ足りない！何度アラームが鳴っても起きられない人に、耳寄りな話です。実は、二度寝にも良いことがいっぱい。積極的に二度寝を楽しんで、幸せな１日を始めませんか？「質が悪い睡眠が続くだけで、逆に体が疲れるから止めたほうが良い」と、言われる二度寝。でも実際には、気持ち良くって、幸せな気分になれることも。今回は、二度寝の不思議な効用を探ってみます。だから二度寝は気持ちいい！二度寝で幸福感が得られるメカニズムは、まだ、科学的に解明されたわけではありません。これまで知られている事柄から、その仕組みを考えてみました。 ■ 睡眠不足の解消５分でも10分でも二度寝をすれば、それだけ睡眠不足の量が減ることになります。たったそれだけで、と思うかもしれませんが、昼休みに短時間の仮眠を取ると、目覚めたときスッキリして、午後からの仕事をがんばろうと思え

solunaris149 2009/01/07

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陰陽道で考えられた悪い年令　厄年って何?

solunaris149 2009/01/05

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子どもを早く寝かせるコツとは？ [幼稚園] All About

まずは、早起きから―目標は午前7時「昨日まで夜中の12時に寝ていたお子さんを今日から午後9時に寝かせようと思ってもそれは無理です。」とは、『眠りを奪われた子どもたち』の著者・神山潤氏の言葉です。神山氏によると、早寝早起きの習慣をつけるために最も大事なものは、「朝の光を浴びること」だといいます。「いきなり早起き」は親子ともにつらいものですが、重要な一歩です。入園準備は「早起き」から始めましょう。目標は午前７時。登園のため自宅を出る時刻の1時間前には起こします。もちろん、もっと早いぶんには構いません。昼寝は午後3時に切り上げる昼寝の時間帯には要注意です。午後3時半以降まで眠っていると、明らかに夜の就寝時刻に影響してくるといいます。入園したばかりの園児では、しばらくはまだ昼食は自宅で、のはず。園でのお弁当や給食がスタートするまではできるだけ早めに昼寝させ、降園が2時半以降になる場合はでき

solunaris149 2008/11/12

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Yahoo!UIの基礎まとめ [Javascript] All About

Yahoo!UIの基礎まとめAll about内で取り上げたYUI関連の記事とサンプルへのリンクをまとめて紹介します。 Yahoo! User Interface Library(YUI)は、Yahoo!が提供するJavaScriptライブラリで、Ajaxを含めたDHTMLのテクニックを使用することで、リッチで対話的なウェブアプリケーションを簡単に作成するためのユーティリティやコントロール群です。 YUIのAPIは、このグローバルな唯一のオブジェクト「YAHOO」の下に、すべてのライブラリが配置されており、 YUIと組み合わせる自分のプログラム内のメンバー各名称とが、衝突するかもしれないという心配や労力を省略し、安心して利用することができる構成になっています。ここでは、All About内で取り上げたYUI関連の記事へのリンクをまとめて紹介します。 Ajax YUIライブラリを使う準備

solunaris149 2008/11/03

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1人が複数ネット端末を持つ時代が来た - ［IT業界トレンドウォッチ］All About

solunaris149 2008/10/27

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好きでも結婚すべきでない男の5つの条件 - ［新婚生活］All About

「恋愛相手と結婚相手は違うのよ。」この言葉を皆さんも一度は聞いたことがあると思いますが、これは本当でしょうか？恋に落ち、好きになった相手と結婚する、それは当たり前のように思いますが「好き」という気持ちだけで結婚をしてしまうと、思わぬ落とし穴が待っているかもしれないのです。恋愛というと、どういう言葉を思い出しますか？ときめき、刺激、高揚感という感情に支えられますが、結婚は、会いたいときだけに顔をあわせる恋愛とは大きく違います。結婚は生活そのものです。献立を考えて、料理を作り、お風呂掃除して、洗濯機をまわして、ゴミを捨てて…毎日決められたことが繰り返されるのです。恋愛の楽しさは例えて言うならば、ジェットコースター。しかし、結婚はいつもそんな気持ちでは落ち着いた日常生活は送れません。まさに居心地の良いふかふかのソファで包まれるような「安心感」と「心地良さ」が結婚には必要と言えます。しかし

solunaris149 2008/09/28

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夫婦が気を付けるべきNGワード！言葉でのコミュニケーションが大切 [夫婦関係] All About

「以心伝心」「阿吽（あうん）の呼吸」など、心が通じ合っている2人には言葉は要らない、という、古来よりの日本人独特の考え方があります。はたして本当に言葉なしで人と人が分かり合えるでしょうか？最も親しい関係のひとつである夫婦においても、言葉はとても重要。「この一言を言えばよかった」という「言わなくて後悔した」言葉から「これを言うんじゃなかったという「言って後悔した」言葉まで･･････。今回は、夫婦の間の【言葉】について考えてみます。少し前に「ＫＹ」が話題になりましたが、言葉に出ていなくても「空気を読む」、あるいは話の「行間を読む」というのが、長い間、日本人のお付き合いの作法の必須項目だといわれてきました。この背景にも、先にあげた「心が通じ合っている2人には言葉は要らない」「言わなくてもわかる」という考え方があります。狭い島国に同じ言葉や文化、同じ民族で集まって暮らしていたという歴史的な

solunaris149 2008/09/28

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迷惑メールが減らない3つの理由 [企業のIT活用] All About

迷惑メールが減らない3つの理由迷惑（スパム）メールが減りません。今や、受信メールの95%が迷惑メールという状況です。なぜ、迷惑メールが減らないのでしょうか。迷惑（スパム）メールが減りません。 2008年5月30日、迷惑メールを規制する法律「特定電子メールの送信の適正化等に関する法律」（迷惑メール防止法）の改正案が可決され、成立しました。広告メールを送る場合、以前は受信者が拒否の連絡をした場合のみ送信を禁止するオプトアウト方式でしたが、改正によってあらかじめ相手が同意しなければならないオプトイン方式になりました。 ※「オプト」とは「選択」という意味です。以前はメールのタイトルに「未承諾広告」の文字列を入れメールを送ることができましたが、これができなくなります。また罰金額が100万円以下から3000万円以下に引き上げられました。罰則が増えましたが、迷惑メールはいっこうに減る気配がありませ

solunaris149 2008/09/03

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30女の半数は一夜不倫経験アリの理由 [恋愛] All About

前々回「一夜不倫を繰り返す、30女の恋愛病って？」というコラムが想像以上に反響を呼んだことを受けて、30女の実際の一夜不倫事情とその本音を探るべく、７月20日から８月５日までの約２週間、一夜不倫についての緊急アンケートを行いました。通常よりも短期間のアンケートにも関わらず、これまでのアンケートの中でもっとも得票数を集めました。みんなの不倫への関心の高さに驚きつつ、ご協力に感謝感謝。投票してくださった方々、本当にありがとうございました。さて、今回の一夜不倫についてのアンケート。質問はずばり、「30代女性へ！モナさん的、一夜不倫、あなたは体験したことある？」ちなみに、ここでいう一夜不倫の定義とは－－？欲情に任せて、妻帯者とその場限りの肉体関係を結ぶこと。刹那的なセックスフレンドであり、火遊びの相手。もちろん、その一夜がキッカケで継続的な不倫関係になる可能性も大いにある。 30過ぎて

solunaris149 2008/08/25

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結婚前に「夫婦財産契約登記」って何？ [結婚のお金] All About

結婚前に「夫婦財産契約登記」って何？アメリカの富裕層では結婚前に財産分与に関する契約――プリナップ――を結ぶケースが増えているようです。日本にも同じような制度があります。それは明治時代に作られた「夫婦財産契約制」です。結婚する前に「夫婦財産契約登記」をすると、離婚時に財産分与をめぐって膨大な負のエネルギーを使うこともなく、また熟年カップルは財産をめぐる子供達の不安を解消し再婚への道が拓けるかもしれません。財産分与とは、「民法に定められた規定で、結婚している時に夫婦が築き上げた共同の財産を精算し、離婚後の一方の当事者の生活維持をはかるというものだ。だから、離婚原因がどちらにあっても、それは財産分与とは関係がないということになる。……　離婚した時から2年以内なら請求できる」（『暮らしの法律　こんな時どうなる』近藤康二弁護士著　雄鶏社　より一部抜粋）日本の民法では、夫婦の財産に関する制度と

solunaris149 2008/08/23

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これでもまだミネラルウォーターを買い続けますか？専門家に聞いてみた [節約] All About

これでもまだミネラルウォーターを買い続けますか？専門家に聞いてみた水道水って危ないの？ミネラルウォーターは買ってはいけない？ミネラルウォーターや高価な浄水器は本当に必要？　この疑問を解決すべく、環境学の権威であり、元国連大学副学長で東京大学名誉教授の安井至先生に話を聞いてきました。皆さんは飲料用や調理用としてどんな水を使っていますか？浄水器を使ったり、ミネラルウォーターを購入する方が多いのではないでしょうか。特に都市部にお住まいの方で、水道水をそのまま飲んでいるという方はかなり少数でしょう。蛇口をひねれば安全できれいな水が出る国は、世界でも珍しいと言われていることは皆さんもご存知だと思います。ならば何故、お金を出してわざわざ水を買うのでしょう。水道水の安全性が疑問だから？ミネラルウォーターのほうが体に良いから？買わなくて済めば節約にもなるけど、やはり買わなきゃならないものなのでしょ

solunaris149 2008/06/29

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Twitter日本語版がしかけるミニブログ戦争 [ツイッター(Twitter)の使い方] All About

solunaris149 2008/05/14

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［All About マネー］All About

solunaris149 2008/05/06

その他

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OSを再インストールする前にできること - ［Mac OSの使い方］All About

MacOSを再インストールする前にできることMac OS Xのシステムメンテナンス方法の最新版です。今回は、初期設定ファイルを徹底的に削除する方法を紹介します。「設定を変更したのに再起動するともとに戻る」とか「Safariが突然終了してしまう」などの現象は出ていませんか？ Macだってコンピュータですから、ソフトを強制終了したり、強制再起動したりするなど、少し手荒な作業を行うとシステムに不具合が出るようになります。システムの調子を取り戻すための究極の手段は“OSの再インストール”ですが、1～2時間以上の作業になるし、誤って重要なファイルを削除してしまったり、追加したアプリケーションの再インストールが必要になる場合があるなど、重大なトラブルの原因となるため、あまりやりたくはないものです。ここでは、どうせ初期化する覚悟があるなら、そのまえに試してみたいメンテナンス方法を紹介します。これ

solunaris149 2008/05/06

MacOS

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1回クリックすると無効になるボタンの作り方 [ホームページ作成] All About

そこで本記事では、1回クリックすると無効化されて2回はクリックできないボタンを作成する方法や、ボタンの無効化状態を解除する（ボタンをクリックできる状態に戻す）機能の作り方をご紹介いたします。HTMLで作成したボタンの有効・無効状態を、JavaScriptで切り替えるだけの簡単な記述で作れますので、ぜひ試してみて下さい。 ※ブラウザの再読込ボタンを押すなどしてページを再読込した場合は、ボタンの無効化状態はそのまま維持されるブラウザもあります。その場合は、アドレス欄でEnterキーを押すなど、URLを再指定することでアクセスし直せば再度クリック可能な状態になります。 ■1回だけしかクリックできないボタンを作るHTML＋JavaScriptソースこのような、1回クリックすると無効になるボタンはとても簡単に作れます。以下のようにHTMLとJavaScriptを記述するだけです。 <input t

solunaris149 2008/04/25

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HTML構造を把握しやすく整形表示するツール [ホームページ作成] All About

HTML構造を把握しやすく整形表示するツール長いページや複雑なページは、HTMLソースを表示させても構造が把握しにくい場合があります。改行や字下げが適切に行われていないソースも、読みにくいでしょう。HTMLの構造を整えて表示してくれるツールをご紹介。 HTMLの構造を把握しやすいように整えてソースを表示長いページや複雑なページの場合、HTMLソースを表示させただけでは、ページ内の構造を把握しにくいことがあります。また、短いページであっても、改行や字下げが適切に行われていないなど、HTMLソースが可読性を考えて記述されていない場合は、ページ内の構造を把握しにくいでしょう。そんなときは、下図のようにHTMLソースの構造を、枠線と色を使って整形表示してくれるツールを使うと便利です。上図は、「View Source Chart」というFirefox用のアドオンを使って、HTMLソースを表示

solunaris149 2008/04/25

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