カキ氷・ひみつ堂の整理券を手に「谷根千」を満喫！ - micvanyのお弁当記
”谷根千”とは東京都内の谷中、根津、千駄木エリアのことです。昔ながらの懐かしい雰囲気の中に、人気のカフェやおしゃれな雑貨屋さんなんかもあり、個人的に大好きなエリアです。 松野屋 今回は、その谷根千で「氷に並ぶとかまじ？かき氷でその値段？もともと水でしょ？」と言っていた私が、配布された整理券を手に千円のかき氷のために行列に並んだ話です。 8:00過ぎ 大平製パンで朝ごはん 9:00〜 御朱印帳作り 正午過ぎ ひみつ堂へ整理券をもらいに行く 14:00過ぎ カヤバ珈琲到着 16:20頃 ひみつ堂に到着 8:00過ぎ 大平製パンで朝ごはん 朝ごはんはこちらのコッペパン屋さんで。ずっと行ってみたいと思っていたお店です。朝8時のオープンに合わせて行ったので、数少ないイートイン席で朝ごはんを食べることができました。 地元のお客さんが入れ替わり立ち替わり あんこ＆マーガリンのコッペパン 小さめサイズなの
白滝代用で【チャプチェ】作り！糖質オフの曲げわっぱ弁当 - micvanyのお弁当記
パンもいいですが、毎日パンもマンネリになっちゃいそうなので、今回はチャプチェのお弁当です。 本来チャプチェでは春雨を使うんですが、今回は白滝を使いました。春雨の糖質は100gあたり80.9gとかなり高いんですが、白滝なら100gあたり0.1gと糖質の量が格段に違います。白滝は糖質制限中にありがたい食材です。 白滝でチャプチェ作り 今回は、こちらのクックパッドのレシピを参考にさせていただきました。 糖質制限♡簡単韓国風しらたきチャプチェ by ゆきりんフラ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが265万品 1.食べやすい長さに切った白滝を茹でる お鍋を別に出すのも面倒なのでフライパンで茹でます。 2.茹でた白滝はザルでしっかり水気を切る 3.フライパンをさっと洗う 4.カットしたハムと人参を炒める レシピ通りの具材がなかったので、材料をアレンジして作っています。（本当はハムではなくベ
ネットで買った「大豆パン」を活用！チキンとたまごの低糖質サンドイッチ - micvanyのお弁当記
この日もサンドイッチのお弁当ですが、今回はいつもの”ふすま食パン”ではなく、大豆粉を使った丸パンを使いました。 もちっとした食感でパンっぽいのに、糖質は2.5gと控えでかなり嬉しいです。（ちなみにカロリーは102kcalです） 糖限郷の丸パン「三重県産大豆タイプ」8個入【砂糖・卵不使用】【低糖質】【大豆パン】【糖質オフ】 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す 今回作ったサンドイッチは2種類。1つ目はチキンを使ったサンドイッチです。 マスタードチキンのサンドイッチ 夕飯の残りのグリルチキンをアレンジして作りました。 1.パン切り包丁で大豆パンに切れ目を入れて、クリームチーズを塗る 柳 宗理 ブレッドナイフ 21cm 日本製 出版社/メーカー: 柳宗理 メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログ (2件) を見る 2.グリルチキンを小さめにカットし、マス
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