先週末は、夫と二人でオンタリオの田舎に住む義母に会ってきました。 日本でもお盆に入り、帰省される方が多いようですね。 こちらはお盆は関係なく、連休でもなかったので、高速は特に混雑もなく、割とすんなりと長距離の旅ができました。 今回は急に決めた訪問だったので、クッキー焼いたりする暇もなく。 スーパーで出来合いのブラウニーと口どけの良いチョコレートをいくつか買って行ってきましたよ。 普通の出来合い製品なので写真はなし。 飲み込む時に使う筋肉が弱るのか、年寄りは喉を詰まらせがちですので、私がクッキーを持って言って義母に渡しているのを見ると看護婦が警戒して怖い顔をしてきます。 私とて義母の喉を詰まらせたいわけではないので、今回はできるだけ柔らかくて飲み込みやすそうな、しっとりした感じのものを選びました。 次回はきちんと美味しいのを焼いてあげたいなあと思いつつ。（自己満足ですけどね） さて、義母のホ

『峠』をじっくり読んでみた。「北越の蒼龍」「ラストサムライ」河井継之助の名言 人間とはなにか、ということを、時勢に驕った官軍どもに知らしめてやらねばならない。驕りたかぶったあげく、相手を虫けらのように思うに至っている官軍や新政府軍の連中に、いじめぬかれた虫けらというものが、どのような性根をもち、どのような力を発揮するものかをとくと思い知らしめてやらねばならない。 司馬遼太郎作品の秀作『峠』を、このお盆にじっくり読みました。上のセリフは、本作の主人公「河井継之助」の言葉です。わたしの一番好きな言葉です。この本が好きで好きで。2年に1度は読み返しています。 河井継之助は、慶応4年8月16日の午後８時に死にました。数えで150年です。そうか、今年は明治150年だ。西暦にすると1868年ですが、それだと日にちがずれて、10月になります。 わたしは、何度もつまずきながら生きてきました。その底にいたと

皆様、お盆はいかがお過ごしですか。フランスの清少納言、kotorioです。北海道や襟裳岬ではありません、Dover（ドーバー）海峡です。英仏を結びます。 読み物まとめ後半戦は、2014年５月のエッセイから２本、「三銃士」を送りします。 アレクサンドル・デュマの「三銃士」、みなさんご存知ですよね？  私のフランスへの憧れが根付いたとしたら、そして初恋の相手がいたとしたらーー小学校５年生の時に、テレビで放映されていた「ダルタニャン」です。 パリでは昨年舞台化もされていました。2000年のノートルダム以降、 フランス発ミュージカルが突如としてホットになりまして。舞踊・エンタメ系は、 ダンスブログで辛口・甘口批評しています。ヅカでは月組が今やっているんでしたね。 映画あり、バレエ化ありの、「三銃士」。パリでkotorioの先生曰く「デュマは 『大衆』小説だから。プルースト、バルザックを偉大なる文学

公式HPボイスチューブ（VoiceTube） ボイスチューブ (VoiceTube)《動画で英語を学ぶ》動画40,000本！ 昨年くらいから英語学習界隈でよく見かける『VoiceTube（ボイスチューブ）』。 2016年 Facebook のアプリ・オブ・ザ・イヤーを獲得し、今や世界200万ユーザーを突破している。 無料でかつ楽しく英語を勉強できるということで、日本でも人気アプリに成長しつつある。（※簡単な使い方は以下の動画を参考に。） 今回このVoiceTubeを色々と試してみたので、このアプリの特長やオススメの英語勉強法を紹介していこう。 ボイスチューブは、特に以下の人には最適な英語アプリだといえる。 「楽しむ」というところから英語に入りたい人 リスニングを強化したい人 「楽しい動画コンテンツ」がVoiceTubeの最大のウリ VoiceTubeは英語学習に特化したYouTubeと考え

毎日書き続けてきて この弱小ブログのたくさんの読者様、 日々いつも見にきてくださり、 ホントにありがとうございます！！ 頭を掻きむしりながら、 ５月６日から毎日、 連続１００記事をＵＰしてきました。 ひとまずは、 「１００」というキリのイイ数字までは、 最低限、 書き続けようと思っていましたので、 一息ついて感想を述べてみようと思います。 読者様があって続けてこられましたよ。 www.nir888.com まあ、 コーヒーでも飲みながら、 気軽に読んでみてくださいね。 ポテチもついでにどーぞ。 単なる給水ポイント あらかじめ申し上げておきたいのですが、 忘却録的に残すとか、 頭の中を整頓する、 そんな目的ですからね。 （全く面白くないですよ） マラソンでいうと、 給水ポイントで休憩してるだけ、 てな感じですから。 自慢できるようなことは特にないので、 自慢とか愚痴とかではないですからね。

抗酸化作用のある食品はアンチエイジングとして取り上げられることがありますが、若い見た目を保つのはもちろんトレーニングを行う方にも効果的です。 そこで、普段の食事に取り入れやすい『フィトケミカル』を紹介します。 いつもの食卓に『フィトケミカル』を！ 魚貝類にもフィトケミカルが含まれる 『フィトケミカル』は一石二鳥の栄養素 悩みに合ったフィトケミカルを選ぶ 赤ワインで冠状動脈性心臓病のリスクを低下 まとめ いつもの食卓に『フィトケミカル』を！ 「フィトケミカル」という言葉は、あまり聞き馴染みのない言葉だと思います。 このフィトケミカルは、身体に必須ではないが健康によい影響を与える可能性のある植物由来の化合物のことで、活性酸素による細胞の酸化を防ぐことで細胞の老化やガンなどの疾病を予防・抑制すると期待されている栄養素の一つです。 植物が紫外線による活性酸素などから身を守るために作り出した栄養素と

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※2023年2月更新 どうも、筋トレしてガリガリからマッチョになったスキニーです。 ぼくは身長が186cmのノッポさんだ。 中学時代で30cmも身長を伸ばした実績があります。 ぼくの生活スタイルが背が伸びやすいスタイルだったみたい！ 詳しくは関連記事に書きました。 関連記事>>> 中学生のとき身長30cm以上伸びたぼくが教える『身長が伸びる生活』！ - 筋トレは力なり 成長が止まらず、伸びに伸びて186cmになりました。 いや、186cmだったと言った方が良いだろう。 足を怪我しているので整形外科に通っている。 診察が終わり、廊下に出るとそこに身長測定器が。 急に自分の身長が気になり、病院が空いていたことをいいことに看護婦さんに測っていいか聞いてみた。 笑顔で良いですよと言われたので測ってみたら、、、 187.4cm(ﾟдﾟ)！ なんかの間違いかと思い、二度測定したけど同じ結果に。 去年の