幸せ恐怖症とは何か？ セルフイメージから見る克服方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 突然ですが、あなたは幸せになりたいと思っていますか？ 私もですが、もちろん多くの人が『はい！』と答えるのではないでしょうか？ ですが、『全ての悩みが消え、嫌なことが一切ない、経済的自由を手に入れて、やりたいことだらけの生活を本気で手にしたいですか？』と聞かれたら、一瞬躊躇しないでしょうか？ 私はコーチングの活動を通して多くの人を見てきて思うのが、『とりあえず今より良くなれば・・・』と考えている人が多くいらっしゃる一方で、自分が最高に幸せな状態をイメージできている人は少ないと感じています。 はっきり言ってしまえば、自分が幸せを感じる状態がよく分からない為に、自分で何とかしたい、さらに幸せになりたいというよりは、誰か、何かのきっかけで事態が良くなることを望んでいるように感じてしまいます。 思いっきり幸せ
運命の人の見分け方がわかるようになる記事
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近、運命の人とはどんな人だろうかと真剣に考える機会がありました。（仕事とプライベートの半々です） それは現在３４歳の独身男性として、また人生をダイナミックに変革させるコーチとしてです。（執筆時） その中で改めて感じたものは”未来を共に見ることができるか”ということです。 当たり前と思われるかもしれませんが、これは重要はことです。 先の見えない時代と言われる現代の日本で未来を見る能力は必須と言えるでしょう。 この記事では『運命の人の見分け方がわかるようになる方法』というテーマをコーチング理論で解説していきます。 コーチングの本質は未来の理想の自分をクリエイトすることですので、改めて恋愛、結婚というテーマでも『使えるなぁ・・・』と思いました。 1.運命の人の見分け方の半分は無意識が一瞬で判断しているコ
人に笑われるのが怖い人が持つべきマインドセットと夢について
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 最近ある授業形式の講座に参加していて気付いたのですが、『誰かの失敗に対して結構みんな笑うんだなぁ・・・』ということ。 みんなそれぞれ”笑うポイント”が違うのは当然だと思うのですが、単純に面白くて笑っているわけではないということです。 詳しくいいますと、ここでいう”笑い”とは本当に面白くて笑っているのではなく、少し小馬鹿にして笑っているということです。 私の個人的な考えですが、前者であれば『どうぞ好きなだけ笑ってください！』ですね。 ですが、後者の場合ですと多少ですが、腹立たしく思ってしまいます。 自分に対しても、他の人に対しての”笑い”でもです。 当然ですよね？勝手な自分たちの価値観（笑い観？）で悪気はないのかもしれませんが相手を馬鹿にしているのですから。 今回の記事では『人に笑われるのが怖い人が持
なぜセルフイメージを高めるだけで仕事も恋愛も上手くいってしまうのか？
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ あなたはセルフイメージの高い人を見てどのように感じるでしょうか？ 『いいね〜！！』って思いますか？ それとも、少し引いたり、嫉妬したりしますか？ セルフイメージとは自己イメージのことです。 自己評価と言ってもいいかもしれません。 結論から言いますと、セルフイメージが低い人は自分の力を発揮することができません。 とくに自分の限界と向き合う必要のある仕事や恋愛などでその差が顕著に現れてくるでしょう。 今回の記事では『セルフイメージを高めて仕事も恋愛も上手くいくマインドの使い方』を解説していきます。 普段はある程度満足のいく結果が残せているのに、はじめてのことになると萎縮してしまって自分らしさが出せないという人はマインド（脳と心）の使い方を覚えることでかなり改善が期待できます。 1.セルフイメージとは何か
なかなか一歩が踏み出せない人でも確実に行動できるようになる方法
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『なかなか初めの一歩が踏み出せません、、、』 『目標も、それを達成しているイメージもあるのに行動できないんです。』 最近、実際に頂いた質問です。 仮にゴール設定を正しくできたとしても、実際に行動を起こすのって本当に難しいです。（しみじみ思います） かつての私もそうでしたので、気持ちはよくわかります。 これは、私たちの意思が弱いとか、情熱が足りないということではありません。 先に結論を書きますと、”不満を持っている現状ではあるけど、居心地が良くなっている”状態だといえます。 そのため、なんだかんだ不平不満を口にしながらも本気で嫌だとは思っていないということです。 この記事では『なかなか離れられない現状に見切りをつけてゴールへの一歩を踏み出す方法』をお伝えします。 ポイントは２つです。 現状に引き留めよ
【発表】将来の夢がない３０歳だからこそ本気で目標を考えた方がいい理由
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ 『将来の夢はなんですか？』 最後に聞かれたのはいつだったろうかと、先日真剣に考えてみました。 おそらく２４歳の時のような気がするのです。（１０年前です） 私の感覚では２５歳を過ぎて就職している人に将来の夢は何か？なんて普通の人は聞かない気がするのです。 終身雇用制が終わったとはいえ、日本は転職(というより仕事を辞めること）に対してネガティブな印象を多くの人が持っているのではないでしょうか？ 今回の記事は『３０歳以上の人が夢を持つべき理由』についてお伝えします。 現状の自分に１００％満足している人以外は夢を持つべきです。 それも単なる憧れレベルではなく、本気で達成したいと思っている夢です。 コーチングではゴールと言います。 何歳であってもゴールを持つことのメリットと大切さについてお伝えしていきます。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
