『薬剤師が言いますが 風邪は風邪薬では治りません』
いやー 鼻水の季節ですね うちには 子供が３人おりますので 冬は誰かしら 鼻水が出ている気がします （ゆえに黒い服は着れませぬ ） おチビの託児を利用していると 健康観察の申し送りで 時折言われるわけです 「鼻水出てますね 風邪気味かな 早めに治した方がいいから 病院に行かれて下さい」 「・・・あはは そうですねー」 と言って流しますが 病院に行って処方される薬は だいたい分かっとりますよ そして 風邪は薬飲んでも治りません 確かに症状は 一時的に抑えてくれますが 本当の治癒ではなく 表面上なくしただけ 風邪が治る薬があったら ノーベル賞もの ですからね （と かつて 大学教授が言ってました） 患者さんにお薬出していたとき よく「お熱が出ないように今回は早めに来ました！」と 鼻水出てるだけのお子さんを 連れていらっしゃるお母様がおられましたが 病院に行けば大丈夫 ドクターだがしてくれた薬は
食べ続けたら鬱になるハンバーガー？！身近な危険な食べ物・添加物まとめ
インスタント食品がカラダに悪いことはあなたはご存知だと思いますが それ以外にも普段食べているものにいっぱい危険なものがあるってご存知ですか？ これだけの危険なものが許されているのは日本だけです。 健康に過ごすためにも危険なものを食べないようにするため 危険なものをまとめてみました。 ０.はじめに：日本人はガンで死にやすい 日本は世界から見たらガン大国と言われています。 今や２人に１人の人ががんでなくなると言われていますがそれだけがんで亡くなるのは世界から見たら驚きです。 特に若者ががんになる傾向が最近増えてきています。 そのがんになる原因の大部分を占めるのが食事と言われています。 日本は一見食事で恵まれているように見えますがなぜこんなにもがんになってしまうのでしょうか。 下記にまとめた日本の危険な食事を見れば一目瞭然だと思います。 １．飲料 １−１．香料で作られているファミレスのコーヒー
やっぱりストレスはよくないよ！ 心と体をむしばむ仕組みとその対策 | ライフハッカー・ジャパン
ストレスはティーンエイジャーの頃から私の悩みの種でした。良い結果を出そうと頑張りすぎて、つい自分に多大なプレッシャーをかける傾向があり、しばしばそのストレスで眠れなくなるのです。 ストレスは体と脳に対して実際にどんな影響を及ぼすのでしょうか？ 判明したことを紹介します。 ストレスが生じるのは正常で、有用な面もある 誰でも人生のいろいろな場面でストレスを感じ、大きな影響を受けるものです。不思議にも結婚や就職といった「明るい」出来事でさえストレスになる可能性があります。 ストレスは常に悪いというわけではありません。場合によっては、危険から身を守ってくれる役割も果たします。そもそも、これこそがストレスの存在意義です。 私たちの祖先にとって生きるか死ぬかの戦いが常態だった頃、（ストレスをきっかけとして）戦うか逃げるかという「闘争／逃走」モードに入るのは必要不可欠な対応でした。 しかし、現在の私たち
燃え尽き症候群になっていませんか？ 自分の異変に気づいて修正する方法 | ライフハッカー・ジャパン
成果を求められる仕事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、自分の身体の不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあります。そして、実はこれを黙殺してしまうケースは多いです。そこで今回は、自分が抱えている問題に気づき、修正する方法を紹介します。 ※ 訳者注 日本では大きな仕事が終わったあとに目的を失ってしまう状態を「燃え尽き症候群」と表現することが多いですが、英語での「バーンアウト（burnout）」は「大きなストレスを持続的に受けることによる衰弱状態」を指します。したがって、この記事は英語での「バーンアウト」について書かれています。 日本語の「燃え尽き症候群」も英語の「バーンアウト」も、ハードな一日や一週間を乗り切ったあとに軽い意味で使われることがありますが、実際の「バーンアウト」はもっと深刻なものです。 筆者は、大学卒業後にす
健康情報と脅し - うさうさメモ
インターネットを含め、さまざまなメディアで提供されている「健康情報」。中には、根拠が薄かったり、ほとんどなかったりするものも多いです。そのような情報の中には、人々を脅かすことで行動を操りたい、またはセンセーショナリズムでアクセスを稼ぎたい、といったものも少なくありません。そういった記事で多用されるフレーズを集めてみました。なお、網羅的に調査したものではないため、うさじまの観察範囲によるバイアスがある場合があります。 「〜と言われています」「〜が指摘されています」「〜との声があります」 「責任転嫁の呪文」です。「誰かが言ってるんだもん、私が言ってるんじゃないもん、根拠なんか知らないよ、言ってる人に聞いてよね」というのと同義です。このフレーズとともに、根拠資料を提示してあればかなりマシなほうで、単に自分が思いついたことなんじゃないの、とツッコミたくなるような独自理論や、ごくごく一部の人が言って
港南台の病院で、サルタノールインヘラーの代わりに、アイロミールを支給されたのですが、効果は全く同じですか？ - サルタノールやアイロ... - Yahoo!知恵袋
港南台の病院で、サルタノールインヘラーの代わりに、アイロミールを支給されたのですが、効果は全く同じですか？ 港南台の病院で、サルタノールインヘラーの代わりに、アイロミールを支給されたのですが、効果は全く同じですか？ サルタノールやアイロミールなどの薬が何もない場合の緊急時、喘息に対処する方法は、安静にしているのがベストな状態ですか？
たとえ失敗しても、世界は終わらない－＠IT 自分戦略研究所 > ITエンジニアにも重要な心の健康（23）
ストレスと上手に付き合うために ITエンジニアにも重要な心の健康 第23回 たとえ失敗しても、世界は終わらない ピースマインド カウンセラー 田中貴世 2006/2/2 エンジニアにとっても人ごとではないのが心の健康だ。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 ■Gさんの腰痛の原因は Gさんが自分の体の異変に気付いたのは、配属が変わり新しい部署で働くようになってから半年後のことでした。 以前から腰の辺りに違和感を覚えていたのですが、運動不足と長時間いすに座っている仕事環境のせいだろうと思い、そのままにしていたのです。腰の痛みは増していきましたが、忙しさのあまり何もせずにいました。ある朝Gさんは、前夜からのひどい腰痛で起き上がることができなくなってしまいました。 Gさんは整形外科を受診し、投薬などの対症療法的
つい自分に甘くなってしまうアナタへ～自制心を養うための5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
アタマではわかっていても、つい自分にとってラクな方へと流されてしまう...。ヒトは、大なり小なり感情の生き物ですから、当たり前のことかもしれません。そこで必要なのが「自制心」。こちらでは、このテーマについて詳しく採りあげてみたいと思います。 ■そもそも自制心は、どのように働くのか？ 日々サバイバルだった時代、自制心の鍛錬は必要ありませんでした。食べたければ狩りをし、生きるために獲ったものを食べるだけです。次第に、これは効率的な方法でないことに気づき、農業という人類最大の「ライフハック」が発明されました。必要なときに食料があり、サバイバルのための戦いは、それ以前と比べるとシンプルに...。食料に余剰が生まれ、食べすぎといったことも起こるようになりました。このような生活スタイルのシフトにより、ヒトに自制心が必要となったのです。 もちろん、セックスや富、権力といった欲求は、ヒトに生まれつき備わっ
瞑想でストレスや苦痛が取り除ける脳科学的理由 | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカーではこれまでにも、「悩めるすべての人に贈る『瞑想』のススメ」や「情報のオーバーフローに流されないようにするには瞑想が効果的」など、瞑想の良さを何度もご紹介してきました。 今回は、瞑想がなぜ長年のストレスや苦痛を取り除いてくれるのか？ 脳科学的な根拠を説明したいと思います。 Photo by h.koppdelaney マサチューセッツ工科大学とハーバード大学の神経科学者が、瞑想を実践している人は、イライラが軽減すると考えられている脳波、「アルファ波」をうまくコントロールできる、ということを発見しました。瞑想のやり方を学んだ後で、被験者が体のある特定部分に意識を集中した時、脳のアルファ波が著しく増幅したそうです。 この発見によって、ストレスを含む慢性的な苦痛に悩まされている人は、瞑想することでストレスや苦痛を感じにくくできるのではないかと言われています。ですから、ストレスや何か
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ゴッドハンド輝の寝違えの直し方やってる奴ｗｗｗ : キニ速
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