熱中症対策に作っときたい！飲む点滴「経口補水液」の作り方 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト熱中症対策に作っときたい！飲む点滴「経口補水液」の作り方 『塩と砂糖があれば作れます』 / 経口補水液について / （1）経口補水塩液とは他...全29件 『塩と砂糖があれば作れます』 しかし暑いですね。これだけ暑いと気を付けないといけないのがやはり「脱水」。脱水症状を回避するために一番大切なのが水分補給ですが、ただの水を飲んだところであまり効果はありません。というのも、汗などで体から排出される水分は水だけではなく、電解質（塩分やカリウム）もあるからです。そんな時に役立つのが経口補水液（ORS）ですが、市販のものはなかなか高いし、緊急の時は買いに行く余裕もありませんよね。ならば自分で作っちゃいましょう。
