忙しいあなたに! 簡単にできちゃうお弁当レシピをご紹介♪ ガスコンロのグリルを上手に使った「3工程」で作れるレシピです! 是非参考にしてみて下さいね! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス 食情報センター】
何でも洗濯機に放り込んで一緒に洗ってしまったために失敗した!という経験はありませんか?面倒だからと何でも一緒に洗ってしまうと、こんな筈じゃなかった、ということになることも。今回は、分けて洗うのがオススメな洗濯物の種類をご紹介します。
主食とは、人間の体を動かすエネルギーになる食べ物のことです。 白米やパンといった炭水化物系がこれにあたります。(そばやうどん、スパゲッティなど麺類も主食です。) 高いカロリーを持つ食べ物が多いので、食べ過ぎると太ってしまいますが、これをまったく取らないのも問題です。どれだけの量が必要なのかは人によって異なりますが、1食に1品は付けたほうがよい食べ物です。 主食は人間のエネルギーの源なので、必ず取ることをオススメします。 主菜とは、食事のメインになるおかずのことです。 牛肉や豚肉といった肉類、さんまやあじなどの魚、豆腐や納豆といった豆類がおもな主菜になります。 主菜はたんぱく質や脂質の供給源であり、1食に1品から2品ほど入っていることが望ましいです。 これをとりすぎると糖尿病や肥満の原因になりますが、不足すると体がだるくなってしまうので、ほどほどの量を毎日とることがよいです。 また、主菜も主
3歳までに学んだことがその子の一生を決めるという「3歳児神話」というのを聞いたことがありますか?今回は、幼児教育における大事なポイントをご紹介します。
洗濯機を使うとき、標準コースばかり使っていませんか? 標準、おしゃれ着洗い、厚物洗いなど、洗濯機にはさまざまなコースがあります。各コースはそれぞれ衣類に適した洗い方をしてくれるので、衣類を傷めず長持ちさせることができます。家電+ライフスタイルプロデューサーの神原サリーさんに、洗濯機のコースの使い分け法を聞きました。 目 次「水量・水流・時間・回数」が全然違う!? 洗濯コースの4大要素とは?家電通の神原さんと一緒に、身近な4洗濯コースの特長をおさらい!何を洗うのに適しているの? 身近な4つの洗濯コースの洗濯物まとめメーカー各社の知見やこだわりが詰まっている【標準コース】- ドラム式と縦型洗濯機の「洗い方」の違いとは?- 縦型洗濯機は「汚れが多いもの」から順に入れる! 汚れ落ちに違いが!!水をたくさん使って時間を短縮する【洗濯機の時短・スピードコース】- 時短=節水ではない! 時短・スピードコ
そもそも衣類やタオルなどの洗濯物には雑菌が付着しています。 そしてこの雑菌が、洗濯物の皮脂汚れやタンパク質汚れを分解するときに発生するのが、あの不快なニオイなのです。 雑菌は洗濯をしても取り除くことはできないため、一度このような状態になるといつまでたっても、ニオイが残ってしまうことになります。 それでは、このニオイを取り除くためにはどうしたらよいのでしょうか? そのためには雑菌そのものを死滅させることが必要です。 雑菌が好む温度は20度から40度と言われています。 そのため高温のお湯(50度くらい)にニオイが気になる衣類やタオルを数時間つけておくと、雑菌を死滅させることができます。 このときお湯と一緒に粉末タイプの酸素系漂白剤を入れておくと、殺菌・消臭効果がより高まるのでおススメします。 あとはつけ置きしておいた洗濯物を、いつものように洗濯するだけです。 洗濯物が乾いたころには、もうあの嫌
作者の体験から生まれた絵本「いないないばあ」(文:松谷みよ子、絵:瀬川康男)「いないないばあ」という絵本は、作者である松谷みよ子さんご自身の思い入れのある一冊。 松谷さんはお子さんができたとき、赤ちゃんのための絵本がほとんどないことに気付き困ったそうです。「0歳児向けの絵本を作りたい!」そんな想いから生まれたのがこの絵本です。 くまさん、きつねさん、ねこさんといった順番に、動物が「いないないばあ」をしていきます。最後に人間の子供が登場するというストーリー。 登場する動物たちの表情が豊かなのが、この絵本の特長のひとつです。 それもそのはず、絵を描いたのは、世界絵本原画大賞にも輝いた瀬川康男さん。 「いないないばあ」は、その瀬川さんが、「赤ちゃんの絵本は、最高の画家が最高のものを描かなくていかんのだ」(本人談)という強い信念の元に描き上げた渾身の一作でもあるのです。
断捨離は、今現在どのようなものを、どれくらい所有しているのか、それを把握することから始まります。 実際あなたはいかがでしょうか。自分自身が洋服や本、書類をどれぐらい持っているか正確に把握できているでしょうか。 実は今自分がどの程度の物質を所有しているのか、ほとんどの方が把握できていないのです。 断捨離は、現在の自分の持ち物を把握することからはじまります。 それにより何を捨てるべきかが、見えてくるからです。 だからまずは自分が一体何をどの程度持っているのか、それを把握することが大切なのです。 断捨離は、大掃除をするときにかなり効果的に使えるテクニックです。 なぜなら不要なものをピックアップして効率よく捨てることができるからです。 では断捨離によって、この捨てる時のポイントは一体何なのでしょうか。 それは捨てるものを探すのではなく、残すものを探すことです。 基本的には全て捨てる前提で、断捨離に
イタリア産の生ハムはプロシュートと呼ばれます。 『C by favy』では2種類のイタリア産生ハムを提供しています。 ・プロシュート(上記の写真左) イタリア産生ハム「プロシュート」。生産量の半分以上はパルマ産で、白豚を使用し、パルマ地方の独自の気候を活かして長期乾燥、熟成させることにより、芳香な風味でまろやか味わいになっています。 ・プロシュートディパルマ(上記の写真右) プロシュートの中でも、『プロシュートディパルマ』は世界三大生ハムの1つ。肉を塩漬けした後、1年~2年という長い時間をかけて乾燥、熟成させています。 イタリア産の生ハムは、皮付きのまま塩漬け・熟成させているので、塩分が低く豚の甘みが感じられます。 スペインでも人気の高い生ハム。 『C by favy』ではスペイン産の生ハムも2種類提供しています。 ・ハモンセラーノ(上記写真左) 「ハモンセラーノ」は、スペインの山岳地帯で
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