「立った状態で床に手がつかない」など、“身体が硬い”とお悩みの方はいませんか?体操選手やバレリーナのようにはいかなくても、身体にある程度の柔軟性があれば、肩こりや腰痛といった身体の悩みを改善したり、運動の際のケガを防ぐことができます。今回は、「自宅でも手軽にできるストレッチ(柔軟体操)」をご紹介します。 ■身体が柔らかいとどんなメリットがある? 身体を柔らかくすると、一体どんな面で役に立つのでしょうか?まずはそのメリットから見ていきましょう。 ▽ストレッチ(柔軟体操)の基礎知識 こちらのエントリーでは、ストレッチ(柔軟体操)をするメリットとして、次の3点を挙げています。 若さを保つ。 運動時のケガを予防する。 血液循環を促進し、脂肪を燃焼する。 年をとると運動をしなくなるため、関節の可動領域が狭くなってどんどん身体が硬くなり、さらに老化を進めてしまいますが、ストレッチを行うことでこれを改善
こないだ東京で泊まったホテルがなかなかよかったのでご紹介。 あまり人気が出すぎると自分が泊まるとき困るんですが。 ここ。 京急EXイン 新馬場駅北口 どこがどうよかったのか、順を追ってお話しましょう。 駅が近い 新幹線が停まる品川駅の2つ先にある「新馬場」という駅のすぐ近く。 どれくらい近いかというと、これくらい。 行った日は雨だったんだけど 一回も傘を差すことなくホテルに入ることができた。 ロビーがかっこいい ビジネスホテルというと無機質なイメージがあるけど ここはおしゃれで落ち着いたデザインだった。 「アラビアンナイトの世界をイメージした」とのこと。 象の置物がお出迎え。 見間違えてなければ、花は生花だった。 どこのリゾートホテルですか。 広めのロビー。 待ち合わせ用のソファ。 向かい側にもソファ。 部屋が広め 面積の数字までは見てこなかったけど いわゆるビジネスホテルのシングルの中で
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/04/28(火) 18:54:45.87 ID:6daWvmzr0
■編集元:ニュース速報板より「【速報】 鳩山首相、5月末決着断念を表明」 1 アカヒレ(栃木県) :2010/05/13(木) 10:27:20.54 ID:Tiic3Gnq ?PLT(12101) ポイント特典 鳩山首相、5月末決着断念を表明 普天間移設問題「6月以降も努力」 鳩山由紀夫首相は13日朝、米軍普天間飛行場(沖縄県宜野湾市)移設問題について 「5月末までの期限を私は作った。国民との約束で、できる限りのことはするが、すべてが果たせるかどうか。 6月以降も詰める必要があるところがあれば努力はする」と述べ、首相が掲げてきた「5月末までの決着」を 断念することを正式に表明した。首相公邸前で記者団の質問に答えた。 普天間移設問題をめぐっては、平野博文官房長官が12日夜、鹿児島県・徳之島の地元町議らと会談した。 首相は「(平野氏から)『大変厳しい』という話はうかがったが、
■編集元:ニュース速報+板より「【自民党】麻生前首相「小沢はおかしいと思っている人の方が圧倒的に多いのでは」 各派閥の会合で衆参同日選挙に追い込めとの意見も」 1 春デブリφ ★ :2010/05/13(木) 17:08:52 ID:???0 ★自民 政府民主党へ批判相次ぐ 自民党の各派閥の会合で、民主党の小沢幹事長の政治資金をめぐる事件や、沖縄のアメ リカ軍普天間基地の移設問題への対応について政府・民主党に対する批判が相次ぎまし た。 このうち麻生前総理大臣は、民主党の小沢幹事長が政治資金をめぐる事件で、衆議院の 政治倫理審査会などの場で事実関係を説明する方向で検討に入ったことについて「世の 中には『なぜ参考人招致や証人喚問ではないのか』と、おかしいと思っている人の方が 圧倒的に多いのではないか」と述べました。町村元官房長官は「予算委員会での証人喚 問や参考人招致を求
よく薩摩は武力討幕に藩論を統一することで忙しくて竜馬に構ってられないという意見が目立つ。 だがちょっと待ってほしい。むしろ逆ではないだろうか? もし竜馬がお膳立てして大名会議が平和裏に成立したら、それこそ武力討幕で藩論を統一した意味もなくなる。 竜馬暗殺の時には西郷大久保小松は鹿児島にいたが、京都には西郷大久保の腹心である吉井友輔がいたことも付け加えておく。 >>35 小松・西郷・大久保が国許へ帰ってから 在京組では高崎正風はじめ親幕派が勢力をもりかえし おまけに武力討幕の急先鋒・伊地知正治が大政奉還に感激して徳川慶喜マンセーになってしまって 西郷・大久保の腹心吉井幸輔は藩邸の空気呼んで協調路線を必死こいてアピールしていましたさ。 だいたい龍馬は 後藤象二郎の相談にのって大政奉還を提案したのと同じ時期 輸入した洋式銃を土佐へ運び込んで討幕派の乾退助と愉快な仲間たちを煽
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