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舌回しってマジで効くんだな　骨格がシュッとなったわ : ライフハックちゃんねる弐式

2015年01月27日舌回しってマジで効くんだな　骨格がシュッとなったわ Tweet 43コメント｜2015年01月27日 07:30｜美容・健康｜Editタグ：舌トレ 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/14(金) 09:49:14.53 ID:RO9e/Eev0.net 半信半疑だったが効果はかなりあった弊害としては口内炎がよくできる当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/14(金) 09:51:59.49 ID:6+wUMHel0.net 何回回すんだっけ？一日何セットやるの？変わるのは骨格ってか筋肉じゃないの 15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/14(金) 09:53:42.68 ID:RO9e/Eev0.net >>

sotokichi 2015/01/29

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口臭が気になる人へ贈る、3つの口臭チェック法 - 自省log

あなたのお口、大丈夫？朝起きるとたまに絶望する時ありますよね、口臭ひどくて。なんか顔面の下半分に肥溜めでも出来たのかな？ってくらいクサい時ありません？僕はまぁ別にそんな事はないんですけど、でもやっぱどれだけ外見に気を使っても口臭が酷いと不快だし、仕事への支障も心配です。そんな訳で以下について知人にインタビューしてみました。口臭のキツイ異性ってぶっちゃけどう？ 20代女性（医療事務）の意見お医者さんでもいるよ、口が臭う人！なんかマスク外すとすっごい臭うの。若いナースもあれは正直、選択肢から外すって言ってた（笑）高収入・高身長・口臭くない人、これが新しい3Kなんだって！（笑） 20代男性（営業）の意見女で口臭キツイのはないだろぉ。あんま会ったことないけど、なんかずっとキスしてないと臭うらしいな！まぁ正直、お断りだね！ 50代男性（コンビニ店員）の意見クチクサイノハ、ブッチャケイチ

sotokichi 2013/09/17

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リンパマッサージ、すげええええええええええ : 無題のドキュメント

リンパマッサージ、すげええええええええええ【スリムになる!リンパマッサージ　即効!ナチュラル・ダイエット】 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:14:22.09 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら昔女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」今女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:16:59.63 ID:bbXEoJma0 どんなの？ 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:18:52.23 ID:Zqzjr1yj0 >>5 リンパマッサージでぐぐれ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /

sotokichi 2013/05/17

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今すぐやめるべき「老化を早めてしまう」10の悪習慣【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース

知らず知らずやっていたことが、老化につながっていたなんて……。アンチエイジングには、高い化粧品を使うよりも、老化を進めてしまう悪い習慣をやめることの方が効果“大”！今回は、今すぐやめたい“老ける習慣”を2回に分けて10個ピックアップします！ ■1：エアコンをつけたまま寝る夜、エアコンを25度位でつけたまま寝てしまうと、午前3～4時ごろ体は冷えてきます。エアコンは午前3時ごろにはスイッチが切れるようにタイマーをかけるか、あるいは設定温度を28度に設定しましょう。夏でも体を冷やすと、代謝が落ちて血流が悪くなるので、顔色もどんより。おまけに、肩こりや頭痛も引き起こしてしまいます。 ■2：猫背で過ごす猫背が習慣になっている方は、肩甲骨まわりの筋肉が弱いことが原因です。この状態を改善しないと女性は背骨の骨密度が急激にさがり、背骨が変形をおこしてしまう原因になることも。また、肩を前に引っ張る大胸筋も衰

sotokichi 2012/08/17

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腹が出たとき、男の体に何が起こっているのか　日経ヘルス・フォーメン - 日本経済新聞

「例年ならジャケットに隠していたメタボ腹がどうにも格好悪い」と嘆く人は多い。しかし、メタボ腹は見た目だけではなく、仕事にも悪影響を及ぼしかねないことがわかってきた。今こそ真剣に腹やせを決断しよう。お腹をつまんでもたいして脂肪の厚さがないのに、ぽこっと出てしまう――。なぜだろうか？　男の場合、皮下脂肪よりも、お腹の内側に内臓脂肪がつきやすく、腹筋の内側からお腹をせり出させるからだ。内臓脂肪が大問題