こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 冬になると、思い出すことがあります・・・。 私とくま美は、こたつでみかんを食べていました。 すると、くま美が突然、こう言ったのです。 くま美は、みかんを手にとって説明しました。 みかんの皮は、適度な厚みがあるので洗わなくてよいし、 やわらかいので包丁を使わなくても、手で簡単にむけます。 しかも、中身が一口大の小袋に分かれていると言うのです。 まるで「良かったら、食べておくれやす」と言っているような このつつましい、親切な構造・・・。 この、みかんの親切なデザインは、いったい何のため？ しかも・・・ 同じように親切構造の「バナナ」には 持つところまで付いているのです。 食べやっす！！！ もちろん、果物の形状は人間が食べるためのデザインではないと思います。 でも、このような気の利いたデザインがちらほら

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です ダイエットをしたことあるんだけど続かなかった ダイエット何度かしてるけど、やり遂げたことがない 変わりたい、そう思っても、どこかで気持ちが抜けてしまったり、折れてしまったりして、続けることが出来なかった、そういう人って意外と多いですよね。 あるくは１年数ヶ月をかけて、約４０ｋｇ（111.0kg→71.3kg）のダイエットをしたんですが、続けるためにはコツがあると思っています。 今日はダイエットを継続するコツについて書きます ダイエット継続のコツ ダイエット継続するための方法 ダイエットを継続して成果がでると自信がつく まとめ ダイエット継続のコツ ・ちいさな「やること」をいくつか作ってやり続けること これは、ダイエットに限った話ではありませんが、何かはじめようって思ったときって、絶対に成功する、絶対続ける、これなら完璧くらいの気持ちではじ

昨日も最強のキムチ納豆を食べたオマチです！ またまた、こんな記事を読んだので紹介します。 これは知っておかないと皆誤解してるかもしれないので。 身体にいいと思って食べていた食品が実は危険だった…そんな話です。 第一位　高濃度茶カテキン いきなりコレか…摂取しすぎると肝機能を低下させるという報告があるとか。 カナダでは販売中止になっているらしい。太った人は要注意ですね。 第二位　納豆 嘘だろ？嘘だと言ってくれ～。ほぼ毎日、キムチ納豆食べてるんだけど…。 なんか「セレン」という抗酸化作用がある成分を摂りすぎると肝機能不全を引き起こす可能性があるとか。 まあ、一日１パック程度なら問題なしということなので少し胸をなでおろしたところ。まあ、なんでも摂りすぎは良くないからね。 これからは２日の１パックくらいにしとこうかな。 第三位　フルーツグラノーラ これは私は大丈夫（笑）だって、何か知らない…。 ダ

どうも、ひつじ田メイ子です！ なんと、なんと。 「理想の私が死んでいく」が1歳になりました(*´ω`*)＜ワーイ！ 今回は自分のブログについて語ります！ まずはみなさまにお礼を 累計 311361アクセス 読者様 428人 (2017/10/11 確認時点) いつも来てくださっている方。 通りすがりで来てくださった方。 ありがとうございます。 本当に見て頂けているだけで救われています。 ブログを1年続けてみてどうだったのか？ 楽しかった。 あっという間に気づいたら1年が経っていた感じです！ ブログを始めた当初は、本当に本当に苦しくて。 親にも、友人にも言えない言葉を吐き出すとして場所として、当ブログ「理想の私が死んでいく」は始まりました。 ▼おぼつかない1記事目 hituzidameiko.hatenablog.com 最初は、休職してしまったことに対する不安や病気のことを中心に書いてまし

どうも！ウィリスです！ 僕は全くドラマを見れません！ あ、ちょっと嘘をつきました・・・ ドラマは気になるものは１話は見るんです けど、だいたい３〜５話目くらいまで見て それ以降は見ないことが多いです 飽きちゃうんですよね・・・ ただ、こんな飽き性の僕でも 「おもしろすぎて」全話通しで見てしまったドラマが３つあります！ 今回はそんな神ドラマを紹介します！ １つ目のドラマ JIN−仁−｜ドラマ・時代劇｜TBS CS［TBSチャンネル］ 一つ目のドラマは「JIN -仁-」です！ 幕末の江戸にタイムスリップした外科医が人々の命を救っていくという内容です 現代の技術をなんとか江戸にあるもので再現して次々に人々を救っていきます！ 人を助けた後の恩返しなど、良いことも起こりますが 人を助けたばかりに起こるトラブルや、優秀すぎるが故に妨害策略などの悪いことも起こります それがもう、休む暇なくおそってくる感

どのメーカーにしようか、色々悩んだのですがアイリスオーヤマ製に決定。 アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーにした理由温度設定が25℃～65℃まで1℃刻みで設定できる1時間～48時間までタイマー設定できる(ヨーグルトの酸っぱさが変わるので重要)甘酒作れる塩こうじ作れるパン酵母も作れるなんだかんだで認知度の高いメーカーなので、保証などの安心感があるそんなにたくさん機能があっても、実際に使わなければ意味がないんですが・・。 それでもいろんな機能があるのって、なんだか嬉しいですよね。色々チャレンジしたくなります。 スチーム機能付きのオーブンレンジみたいに、「せっかくスチーム機能ついているのに使いこなせていない」というような感じで、宝の持ち腐れになる確率高いですが・・。 ヨーグルトメーカーの付属品1リットルの容器長いスプーン水切りカップ(ギリシャヨーグルトやクリームチーズを作るのに必要)牛乳パック用

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今日も訪問ありがとうございます😊 実は今月、僕の家の10年点検があり、ハウスメーカーのサンヨーホームズの人が見に来ることになっています。 そのため我が家では、家の片付けを必死にやっています。 僕の物はそれほど溢れてはいないのですが、問題は女子軍… 特に娘達の物は、幼稚園時代や学校で作った物やらが大量にあります。 本当はずっと残しておきたいところですが、点検を幾に、少し整理しようとなりました。 娘達が幼稚園時代の物は、袋に入れて一まとめにしていました。 まずはそこから整理しようと、長女のリナが… 捨てない物の基準は、賞を獲った物、記念として作った物など… そして捨てる物の基準は、壊れている物、自分達にとって黒歴史的な作品です。 リナが空けた袋に捨てる物をどんどん入れていました。 そして… いっぱいになった袋を捨てようと、袋の口を閉じようとした時、袋に何か書いてあるのに気づきました。 それは

こんにちはユレオです。 皆さんは車をお持ちでしょうか？ 車をお持ちで日ごろ利用される方は車に対して様々な考えをお持ちだと思います。 日常生活において車が無いと生活が出来ないという方や、車を趣味として週末にはドライブに出かける方などおられるでしょう。 そういった車をライフスタイルとして必要とされる方ではなく、「なんとなく今までの習慣で車を維持している」という方も居られるかと思います。 そういった方の多くが、車を移動手段として割り切り、利用頻度もそれほど高くはないのではないでしょうか？ 本日は車に対して以下のような考えをお持ちの方に読んでいただきたいと思い記事をまとめました。 車の維持費が高いと感じており、安くできないかを考えている。家計の固定費を見直し、家計の節約を図りたい。車は特に趣味などではなく、道具として割り切っている。普段車をそれほど利用しない。車がなくても生活することが出来る地域に

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です ダイエット成功っ！、減量成功っ！ おめでとうございますっ！ 今回は、『⑩減量成功！いまの体重を維持する方法』をお送りするので、減量は達成したと思って、おめでとうございますの挨拶にしました あるくが実際に約40kg痩せるまでおこなってきたダイエット方法をお伝えしている、『ダイエット講座、40kg痩せたダイエットの方法を全て教えます』は、１０回目を迎える今回で終了の予定です 書き忘れたことや、足りてないと感じることがあれば、別記事として紹介していく予定ですが、あまりにも大事なことが欠けていたときは、⑪以降として追加するかもしれません あるくは、ダイエットをおこなっていて、後半からはずっと、「このまま痩せても、なりたい体形にはなれない」そんな思いを強く持っていました なので、減量が成功しても、今の状態を維持するという感じではなくて、痩せるための