こんにちは、最近睡眠時間を多く取っているダメリーマンです。これには理由があり、睡眠不足からくる体調不良に備えているわけで、睡眠不足だと免疫力の低下により風邪を引きやすくなったり、今流行りのインフルエンザになり易くなったりする事から、なるべく多くの睡眠を取って体調管理に努めております。 また食生活も気を付ける事で免疫力を高める事が出来ますので合わせて実践しております。それでも風邪を引いてしまう時もありますので、あまり神経質になる事なく生活して行きたいと思います。 さて今回は、年末にお買い物をした牛丼チェーンの「松屋」の牛丼具やカレーのルーなどをお得に購入出来る方法を紹介したいと思います。 松屋フーズ 松屋と言えば皆さんもご存知かと思いますが全国に展開する牛丼チェーン店の一つで、牛丼の他にカレーライスや定食メニューも充実していて人気のある牛丼屋さんです。 そんな松屋の牛めしやオリジナルカレーが

こんにちは、今年の初売りはユニクロでお安くなっていたヒートテックを二着購入したダメリーマンです。９８０円が６８０円になっており２着合計で実質６００円お安く購入出来た事になります。 そして早速朝晩冷える通勤時に活躍出来るようワイシャツから透けないよう白色を選択しました。こんな感じで使用してみたら流石ヒートテックだけあって身体がポカポカし過ぎて逆に暑くなってきて汗を滲ませながら通勤した事は内緒の話です。 さてそんなお前の代謝の話なんてどーでもええわ！的な話は終わりにして、先週末に映画館で観てきたスパイアクション映画「キングスマン：ゴールデン・サークル」を少し紹介したいと思います。 キングスマン：ゴールデンサークル（Kingsman:The Golden Circle） 先日のブログ記事でも紹介させて頂きましたキングスマンですが早速映画館で観てきました。前回作品「キングスマン」の続編となる「キン

こんにちは、脹脛を損傷してからまともに走れない日々を送っているダメリーマンです。あれは確か去年の暮３０日の出来事でした。いつもの練習中に痛めた脹脛が一週間経った今でも治っておりません。 この間に回復を確かめるべく少し走ったりしては軽く痛めてと無駄な時間を過ごしてしまいました。今回は本気で治すべく一週間は絶対にラン禁止して二週間後の香港マラソンに備えたいと思います。当然練習が思うように出来ていない為、既に記録は狙えません。兎に角今は治療に専念して今後の大会に備えて行けるように準備をして行きます。 さて今回は、自家用車のヘッドライトバルブが切れていたので交換致しました。そんな交換手順を簡単に紹介したいと思います。 車のヘッドライトバルブ これ車種にもよりますが様々な形式のバルブが販売されております。カー用品店でも品揃えは豊富で恐らくよほど特殊なバルブでない限り在庫はあると思います。 大きく分け

こんにちは、昨日の朝１０時よりチケットぴあにてＪリーグYBCルヴァンカップ決勝のプリセールに敗れたダメリーマンです。 それでもまだ購入のチャンスは残されておりますので、本日の朝１０時より再びチケット争奪戦に参加致します。昨日は販売から凡そ３分でアウェイ川崎フロンターレ側のゴール裏自由席のチケットが完売となり予想以上のスピードで瞬殺された事にショックを受けております。 私ダメリーマンは券種を選びコードを入力した所で次の画面に進む事が出来ませんでした。このままチケットを入手する事が出来ないと非常に残念な事になりますので、明日は絶対に負けられない戦いなのであります。 さて今回は、ブログ更新が滞っていた分、たくさんのネタを仕入れてきましたので順次小出しにして行きたいと思います。 ５日間ブログを放置した結果 先日も書きましたが、５日間更新していなくてもアクセス数をそれなりに稼いでくれていたお陰様でブ

こんにちは、先週末のＪリーグ戦では我らの川崎フロンターレはホーム等々力でセレッソ大阪を迎え、５－１で大勝致しました。 ４月に開催されたアウェイ戦では悔しい敗戦でしたので、ホームで確り借りを返す事が出来て良かったです。先月より大島選手、阿部選手と負傷中の選手もいる中、出場した選手が結果を残してくれているので何とも頼もしい限りでございます。 Ｊリーグも残り６試合となり首位鹿島アントラーズとの勝ち点差は５となります。川崎は残り試合全て勝つしかありませんので、最後の最後まで諦める事なく勝利を積み重ねて行きたいですね。 今月はルヴァンカップに天皇杯と連戦が続きますので、どちらの大会も優勝する勢いで１０月も乗り切って頂きたいと思います。 さて今月はいよいよマラソンも本格的なシーズンインとなりますが、ダメリーマンは常にシーズン中なのでシーズンという概念がはありませんが、この時期は寒暖の差も激しくなり体調

こんにちは、安室奈美恵さんが芸能界引退宣言さてれ少し淋しく思うダメリーマンです。まぁこんなダメリーマンでも安室さんとは同世代であり、同じロストジェネレーション、所謂ロスジェネ世代の代表として活躍してくれていた事に誇りに思います。 丁度４０歳の節目という事で色々と思う事もあったと思いますが、安室さんの人生ですから好きなようにやればいいと思います。←お前上から目線じゃね？ そんなダメリーマンも安室さんに続いて「引退宣言」をしたのですが、会社の犬でもあり奴隷でもありますので、声を大にして「引退」と言えないのもサラリーマンの宿命でもあります。 そんなダメリーマンも５５歳で引退を目指している予定ですのでまだまだ気張って行かなければなりません。あー引退したい。（笑）←お前の引退とかどーでもええわ。 さて今回は、これからの秋口は車のバッテリーが弱る時期でもあります。特に寒い冬場の時期はバッテリーも弱り易

こんにちは、台風１８号の接近に伴い日本列島各地に注意報や警報が今後発令される事と思います。毎年９月は一番台風の発生確率も高く更に強力な為注意が必要です。とはいうものの今年は前半に多く発生しております。 2019/9/8更新 ※台風15号関東地方接近に伴い甚大な被害が出る可能性がございます。最新の情報を確認して身の安全を確保するようにして下さい。8日19時現在関東地方ではまだ影響が出ていませんので停電や断水の対策を取るようにしましょう。 気象庁のホームページから年別から月ごとの発生件数が確認出来ますので、気になる方はチェックしてみて下さい。 www.data.jma.go.jp ９月はデータを見ると１９号の内４つの台風が発生しているのが分かります。現段階で一番発生している月は７月８回となっておりますので、９月も丁度半分で４つの台風が発生しておりますので、７月に迫る勢いです。特に９月においては