仕事が終わって帰宅。歩いて帰ると１時間４５分はかかる。普段登山をしている身からすると大した距離ではないが、登山靴でもないしアスファルトはなかなか足に負担もかかる。また、今日は暑い。結局タクシーで白石区まで行って自転車駐輪場へ。そして帰宅。 トッポ😺がいない。絨毯の中に潜り込んで出てこない。こんなことは初めて。 とりあえずご飯をやる。 なんと水が出る。ガスも使える。ラッキーだ。 伯母に電話、無事を確認。水を確保するよう言われ、とりあえず浴槽を掃除して、タブいっぱいに水を溜める。ペットボトルやナルゲンボトルに水を満たす。 仮眠をとって１６時に起床。 懐中電灯やランタンを確保。ラジオに耳を傾ける。札幌市の一部で電力が復旧したという話も。でも大方の区はいまだ復旧していない模様。 暗い夜を迎えました。することないので早く寝るでしょうね。 では。

体臭と共に気になる口臭。 歯みがきをしっかりしていても、磨き残しの食べ物カスから異臭が発生し、自分では気づかないうちに周りに嫌な思いをさせているかもしれませんね。 現代はこの異臭を「スメハラ」といって、社会問題になりつつあります。 自分の努力ではどうしようもないことのようにも思えますが、対策はあるのでしょうか？ 悪臭のもとはイオウ化合物！ 歯みがきをしていても、防ぎきれない口臭は、磨き残しだけでなく、カラダから吐く息の匂いも含まれます。 これはもう、お口の中の問題ではなく、体内の問題です。 食事から様々な食品が口から体内へ運ばれていくワケですが、体内ではいろんな成分が化学反応を起こしてイオウ化合物が蓄積し、そこから悪臭を放つ仕組みになっています。 このイオウ化合物を分解しない限り、いくら歯みがきを一生懸命しても、ガムを噛んでも、本当の意味での口臭予防にはならないのです。 では、一体どうすれ

先日人生脚本コラージュで自分の死生観について書いているときに、あれ？私、死んだ人からの愛はくっきり焼き付いているのに、生きている人からの愛は私の中を素通りしやすくなってない？？？と気付きました。 utautai-art-psychology.hatenablog.jp なんつーもったいないことをしてきたんだ私！！！ 死んだ人はこれ以上私に愛をくれることはないけど、生きてる人からはたくさん愛の交換ができるんだよ～！ 生きてる人と沢山心を通わせることで、私の人生は今よりもっと楽しく幸せになるはずじゃない？ 今からでも大事にしてきてもらった思い出をかき集めようと思います。 そしてもっとたくさんの「ありがとう」と伝えて、みんなを大事にしようと思いました。