患う前より強い身体を作る 患う前より強い身体を作る リハビリの定義 患う前に戻すんじゃダメ 腰、臀部周り 股関節ストレッチ バランス まとめ リハビリの定義 リハビリテーションとは、身体的、精神的、社会的に最も適した生活水準の達成を可能とすることによって、各人が自らの人生を変革していくことを目指し、且つ時間を限定した過程である。Wikipediaより引用 リハビリの定義はこんな感じになっています。 この定義、僕も実は初めて知ったんですがすごく深い言葉ですよね。 人生をが変革していくことを目指す事。 まさにその通りだと思います。 患う前に戻すんじゃダメ この定義を知らないと人は 『病気を患う前の状態に戻す事』がリハビリだと思ってしまいます。 僕はおそらくほとんどの患者さんがそういう認識だと感じています。 しかし、椎間板ヘルニアや腰痛関連の病気というのはそういう認識でリハビリやトレーニングして