バーガーキングは佐賀県内に店舗はあるのか？ハンバーガーチェーン店にも色々あるけど、「バーガーキング」はまだ日本全国の都道府県にはないんですよね。 九州でバーガーキングが食べられるのかシリーズ バーガーキングは佐賀県にあるのか？ 回答： バーガーキングは現在、佐賀 […]
EDに効果がある運動ベスト5：60～80代の男性向け
ED（勃起不全）は、多くの男性が直面する問題ですが、適切な運動によって症状の改善が期待できます。60～80代の男性に特に効果的な運動をランキング形式でご紹介します。 第5位: 散歩 １: 散歩の利点 散歩は、60代から80代の男性にとって、非常に効果的な運動方法です。この年代では、日常的な身体活動の低下が見られることが多いため、散歩は特に有効です。実際、定期的な散歩は、心臓病のリスクを約30％減少させるとされています（出典: American Heart Association）。 血流改善はED治療において重要な要素です。歩行は、心臓を強化し血管の健康を促進するため、陰茎への血流を改善します。研究によると、週に数回30分以上の散歩を行うことで、EDのリスクを著しく減少させることが可能です（出典: Harvard Medical School）。また、散歩はストレスレベルを下げる効果もあり
鼻水、くしゃみ、咳、目のかゆみ、それ秋花粉かもしれません⁉ | 松戸市五香｜泌尿器科・内科・皮膚科・美容皮膚科｜くぼたクリニック松戸五香
秋の花粉は8～10月に飛散するものですが、今年は残暑の影響で飛散時期にズレが生じているのかもしれません。筆者も11月に入っても最近目が痒くて目薬でしのいでいます。 秋の花粉症を起こすものとして、８～10月ピークのブタクサ、イネ科（オオアワガエリ、カモガヤ）、9～11月終わりくらいはヨモギ、カナムグラがあります。厳しい残暑が終わったかと思えば急に温度や湿度が低下し10・11月と寒暖差が大きいと気道の粘膜の不調を招き、花粉症の症状を招きやすくなり長引くことがあるようです。ブタクサの花粉は粒子が小さいため鼻粘膜でキャッチされずに奥まで届いてしまい、咳や気管支症状を起こすことが多いとのことです。 対処は皆さんがご存じのように、ブタクサなどが生えている場所に近寄らない（飛散距離は数ｍ～数十ｍ、午前中飛散が多い）、帰宅したら衣服に付いた花粉を払う、うがい、手洗いをすぐ行う、花粉の付きやすいウールなどを
小学生の勉強は習慣が9割
「小学生の勉強は習慣が9割」とは 自分の行動をコントロールし、何度もくり返すうちに習慣に結び付ける簡単な方法を、シンプルにわかりやすく解説しています。 筆者の伝えたいメッセージ 本書がお伝えする習慣化テクニックを使えば、努力が苦手な性格の子でも、努力する習慣を身につけることができます。 「小学生の勉強は習慣が9割」から学んだこと 達成を引き寄せる目標の立て方の「5つのルール」 目標の立て方には5つのルールがあります。 具体的 計測できる 関連性がある 期限を決める 「これならできる」と思える内容にする 行動目標は「具体的」で「計測できる」ものにする 「〇月の模試で偏差値〇〇」というのは、結果目標と呼ばれます。結果目標を決めるとやる気は高まります。 しかし、「何をやったらよいか」が決まらないと、結局、人は動けません。 結果目標を達成するための行動目標（学習計画）を立てる必要があります。 行動
当院が参加したフリースタイルリブレに関する多施設共同研究が医学雑誌に掲載されました。
院長の澤木秀明です。 当院が参加したフリースタイルリブレ（isCGM）に関する多施設共同研究の成果が医学雑誌 （Diabetology International https://doi.org/10.1007/s13340-023-00655-9）に掲載されました。（詳細はこちら） 12 September 2023掲載 リブレをしっかりスキャンすることで、TIR（治療域の時間）が長くなり、TAR（高血糖の時間）が短くなることがわかりました。 スキャン頻度は、平均10.5±3.3 回/日でした。 スキャン頻度は、低血糖不安に対する行動が多いとスキャン回数が多いことがわかりました。 スキャン頻度が多いと、血糖変動は小さくなっていました。 TIR（治療域の時間）>70%を達成するスキャン頻度のカットオフ値は11回でありました。 運動している方はスキャン頻度が有意に高いことが明らかになりました
千葉県の医療脱毛はジェントルマックスプロがいい理由ベスト５
１: 医療脱毛の基礎知識 医療脱毛は、高い安全性と効果が期待できる美容治療です。美容皮膚科の専門医として、私は患者様の肌の健康と美しさを第一に考え、最先端の技術を提供しています。今回はジェントルマックスプロに焦点を当て、その優れた点をご紹介します。 １−１: ジェントルマックスプロとは ジェントルマックスプロは、レーザー脱毛において最先端の技術を採用した装置です。その精度の高さと効果は、多くの専門家に支持されています。 ２−1: 安全で効果的な理由 医療脱毛は、安全性が非常に高く、効果も長続きします。ジェントルマックスプロを使用した当クリニックの医療脱毛は、高い専門性と豊富な経験に基づき、患者様一人ひとりに合わせた最適な治療を行います。 ２−２: ジェントルマックスプロプラスの有効性 ジェントルマックスプロプラスは、さらに進化した脱毛技術を提供します。より安全で、より効果的な脱毛を実現し、
それって下肢静脈瘤かも!? 足がつる、だるい、かゆい…専門医が唱える9つのセルフチェック＆簡単だけど効果絶大の対策｜目黒外科｜東京都品川区・目黒駅から徒歩30秒
東京で下肢静脈瘤治療の日帰り手術を行う専門クリニック 診療時間 ： 9:00-13:00 / 14:00-18:00 休診日 ： 水・土・日（隔週）・祝
１日ファスティングの正しいやり方～健康的な断食～
最近では、昔で言う水断食とは違い、酵素ドリンクを使ったミネラルファスティングというものが主流になってきています。 そしてこの期間中、他に水、ノンカフェインのハーブティー、ノンカロリーの飲み物なども飲むことはできます。 １日ファスティングのメリット 長期のファスティングだけでなく、手軽にできる１日ファスティングでも以下のようなメリットがあります。 少食効果と体重管理 １日ファスティングは、体重をキープしたり、管理するのに役立ちます。 ファスティング期間中は食べないことで摂取カロリーが減り、消費カロリーが上回るので、自然と体重減少に繋がります。 しかし、反動でその後食べてしまったりしてはすぐに戻ります。
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【増加中?!】酒さ（しゅさ）とは？赤ら顔の症状や原因、具体的な治療方法と薬について皮膚科医が解説【酒さ様皮膚炎】【ステロイド酒さ】
院長の澤木秀明が医師向けに高血圧診療に関する講演を行いました